1樓：改愷樂
堅持每天針灸理療。每天患處熱敷30分鐘。頭7~14天做肌肉拉伸的動作，但是不要負重。只是肌肉的輕微活動。14天可以做關節運動，一天三次之後可以在醫生評估後進行力量訓練。
手指肌腱斷裂修復多久可以鍛鍊
2樓：皮以蓮鏡甲
我自己當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三週，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛鍊，鍛鍊了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80%！
這是後期鍛鍊效果，我是咬牙堅持劇痛鍛鍊才恢復的這麼好的，手術只是完成三分之一，其餘三分之二是靠自己鍛鍊，不然傷手既是殘廢！記住三個月恢復情況既是你手以後的成型情況，過了第乙個月**鍛鍊時間那手就很難恢復了！
你現在這個問題，首先如果你手要是感覺很痛了，肌腱有可能就是再次斷裂了，不過一般來說，肌腱沒那麼容易就斷了，如果你當時用力過猛，強力拉扯，那麼久難說了，但是斷了會很痛，然後就得繼續去縫起來。還有你說的麻痺不是麻痺，是麻木，那是因為神經斷了，神經斷了的話，是得很長時間恢復的，少則三個月，多則半年到一年，有的人甚至永遠恢復不了，但這是極少情況。我現在手術2個月，小指神經斷了，至今還只有微弱感覺，我自身的體質恢復機制是較強的，所以這得時間恢復！
你在鍛鍊時，循序漸進，慢慢來，感到痛的受不了了就停止，如此反覆堅持。我當時是叫我未婚妻輔助我拉伸，沒事就拉，一天到晚的拉。。。那個痛啊。。
咬牙抗住！所以你我情況差不多，但應該沒我嚴重。手腕開始在固定住石膏時肯定會關節僵硬了，沒事就轉圈活動活動，一定得活動開來，不然就麻煩了。。。
鍛鍊方法上面也說了：盡力拉伸（最好叫別人幫你拉），自己痛的受不了為止，堅持幾秒鐘，鬆開，再拉。。。如此反覆。
還有彎曲一樣的鍛鍊方法。。手掌平放在桌子上，設定個目標，比如每天壓下去1cm,如此堅持，絕對會好的！只是神經會恢復的很慢。
鍛鍊注意慢點，不要太急了，不然就拉斷了。。。好了。
手指肌腱斷裂恢復鍛鍊
我自己當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三週，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛鍊，鍛鍊了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80 這是後期鍛鍊效果，我是咬牙堅持劇痛鍛鍊才恢復的這麼好的，手術只是...
右手手指肌腱斷裂算幾級傷殘？
一 依據gb t 勞動能力鑑定 職工工傷與職業病致殘等級分級 e 五級 肩 肘 腕關節之一功能完全喪失 g 一手除拇指外，其他 指 含食指 近側指間關節功能喪失 七級 肩 肘 腕關節之一損傷後活動度未達功能位者 h 八級 一手除拇 食指外，有兩指近側指間關節無功能 j 十級 一手指除拇指外，任何一指...
手指肌腱斷裂，術後傷口多久可以開始鍛鍊？
意見建議 肌腱修復術後一般要去制動個月，打石膏就是限制你的活動。手指筋腱斷了手術後多久可以鍛鍊？現在可以進行功能鍛鍊了，先用被動鍛鍊，因為手術後患手的肌腱會收縮，就是用健康的手屈伸患手的手指，等活動範圍大了就用主動鍛鍊，就是用患手做屈伸運動。多加強鍛鍊可以恢復到原來的到成。你現在就可以進行手指的輕微...