1樓：網友
肌腱修復至少3周，並且在這期間不能受大力，你這個情況還沒完全好，跑五公里是肯定不行的。
左側大收肌肌腱損傷能好嗎
2樓：匿名使用者
肌腱的損傷恢復時間一般是在3周到4周時間。而較為粗大的肌腱比如跟腱的恢復可能要4周到6周的時間。而條件是需要進行控制活動是基礎。同時要進行外用傷藥膏來用。
肌腱損傷百分之90手指骨頭也有損傷得多久好～?
3樓：網友
傷筋動骨一百天啊，不過你這骨折位置還算可以，就這樣固定也行。
不知道你的肌腱損傷修復了沒有？是沒做手術嗎？
一般肌腱吻合手術要固定3周才開始功能鍛鍊的，骨折保守**一般1月左右開始功能鍛鍊。
肌肉損傷多久能好啊？
4樓：吧吧
正常的，我手腕**傷到筋了過了3年才完全好。做運動還是不要太過頭了為好貴在堅持的（深刻教訓）。
現在不能做劇烈運動了，在家稍微活動下就可以了，慢慢等著吧畢竟不知道你傷得是怎麼樣的程度，這傷是不會好得那麼快的就當是買個教訓吧！多用熱毛巾敷在上面應該會有幫助的。
祝你早日**！
5樓：網友
三月還沒好啊？換了我一月不用就好了，您呢目前劇烈運動時做不成了。我要抻著了就用食補，吃東西，補回來，哈。
6樓：牟士恩宛淑
暈，你那不是肌肉損傷。肌肉損傷不能亂動，動會很痛。只有動作過大才用力過度才會損傷。怕肌肉委縮腿來回伸縮輕微運動。按摩對肌肉用處不大。可以察出不放心去拍片。
7樓：柏暢茹絹子
一般肌肉拉傷引起的症狀，及時的調理，可以改善症狀的。首先需要注意飲食的調理，區域性可以採取熱敷按摩的方法，口服藥物，及時的調理，能夠恢復正常的。
8樓：百變星君溜溜溜
你現在好了嗎，我也是。
肩胛骨下方的肌肉拉傷了，該怎麼處理才會好的快點？
9樓：娜可路露
做瑜伽之前沒熱身吧。。。不熱身肌肉容易拉傷。。。拉傷以後就老老實實待著吧，差不多15~20天就能好。
10樓：匿名使用者
多休息 多補充蛋白質的食物。
11樓：匿名使用者
去附近的醫院找按摩師傅幫您揉揉，且最忌運動量要調整一下，儘量少劇烈運動，多休息。
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