1樓：匿名使用者
其實沒有什麼是可以快速補腦的，我高考的時候吃過一些乾果，可以吃點榛子，核桃，開心果等，但不要吃得太多，每天10顆左右就好。再乙個雖然學習很累，但一定要注意休息，注意每天半夜12點到2點是睡眠的**時期。
2樓：匿名使用者
不宜多補，身體電解質平衡，什麼元素都不缺就好了，多吃水果，多吃魚。少吃很油的東西。真要補的話，補點硒，提高記憶力，真的管用的，我是學醫學的，中考高考我都吃腦輕鬆，據說硒含量有點，我覺得效果不錯。
但是心裡因素也是有可能的，相信一樣東西你就相信到底~希望你高考取得好成績~
3樓：life人活一口氣
多吃點補腦的東西，多吃點有營養的東西，好好補補 求採納。
高三學生吃什麼保健品能提神補腦
4樓：860018824家硪
dha藻油磷脂，，營養大腦，健康益智，提高記憶力，提高學習能力，緩解壓力，，修復大腦損傷，歡迎教流。
5樓：藍色的海白浪花
不要吃保健品，多吃魚蝦。
高三學生補腦提神吃什麼比較好
6樓：llll匿名
沒有必要吃 正常飲食 是最好的 腦子是使不完的。
7樓：懺棧酉
核桃 牛奶 正常飲食就好啦。
8樓：網友
核桃，樂虎紅牛 咖啡。
高三學生吃什麼保健品能提神補腦？喝腦清新口服液效果好不好？
9樓：驍湘冷月
不管用，如果你真想靠吃點喝點什麼，花茶是最好的，決明子，薄荷葉，檸檬，醒腦名目，再配合些補血的，如果想放糖也用冰糖或蜂蜜，白砂糖不好。
10樓：白晉民
人的知識不是靠什麼靈丹妙藥來掌握的，那些所謂的保健品起不到什麼作用。您不要相信這些東西，都是忽悠人的。知識在於積累，天才在於勤奮。
尤其是高中階段的學習，不是靠死記硬背，是需要理解才能掌握的。
高三的學生吃什麼補腦的藥最好就這些
11樓：山東萬通汽車學院
星期一：早餐：饅頭和士多啤梨醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜，水果：
夏橙或白蘿蔔1箇中餐：蕎麥大公尺飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
星期二：早餐：玉公尺窩窩頭、牛奶(或豆奶)、滷五香鹽茶蛋1個、豆腐乳(1/4塊)，水果：
枇杷(或長生果)3-4箇中餐：花生公尺飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯晚餐：冬莧菜稀飯、豆沙包、菜椒榨菜肉絲。
星期三：早餐：鮮肉包、牛奶(或豆奶)、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿坦指卜、胡蘿蔔)水果：
鴨梨(或西瓜)一箇中餐：紅棗公尺飯、黃豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯晚餐：三鮮面塊(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四局歷：早餐：蘋果醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆，水果：
香蕉(或黃瓜)1支中餐：二公尺飯(黑公尺、標公尺)、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿蔔海帶排骨湯晚餐：豆漿稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。
星期五：早餐：醬肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)、鵪鶉蛋2個，水果：
獼猴桃(或桃子)1-2箇中餐：赤豆公尺飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬莧菜湯晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿讓臘配炒雞蛋、肉末豆腐腦。
星期六：早餐：麵包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個、滷五香豆腐乾，水果：
士多啤梨(或李子)5-6箇中餐：二公尺飯(大公尺、小公尺)、五香耗兒魚、五彩銀絲(黃豆芽、胡蘿蔔、萵筍)、雞腿菇木耳菜豬肝湯晚餐：玉公尺粥、雞蛋發糕、魚香肉絲。
星期天：早餐：芝麻醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個、豆豉鳳尾魚，水果：
蘋果(或蘿蔔)1箇中餐：金銀飯(玉公尺糝、標公尺)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯晚餐：韭菜豬肉餃子、肉末炒豇豆。
高考期間飲食不要太油膩，不要大魚大肉，要以素菜 為主。葷菜方面，要注意蛋白質的攝入，多吃魚、瘦肉和雞鴨。葷菜不要吃得太多。
高三學生補腦提神吃什麼比較好？腦清新
12樓：玄天雲侶
高三學生補腦提神最關鍵是安排好合理的作息時間。一定要有充足的睡眠時間和適當的體育運動。要學會自我放鬆。也可以吃點「生命一號」。
13樓：匿名使用者
核桃可以補腦。提神可以用薄荷，薄荷除了可以提神之外還有乙個好處就是可以驅蚊蟲，所以夏天用最好了。
建議多運動，運動可強身健腦，以下是我在看節目時做乙個些筆記，截圖給你，希望對你有所幫助。祝你身體和成績都是棒棒達。
高三學生吃什麼能提神補腦
14樓：網友
每天晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，平時吃一些核桃，吃綠葉蔬菜和水果，也可以吃一些動物的肝臟，每天保護好自己的視力，眼疲勞的時候休息一下，勞逸結合，中午要午休，如果想吃保健品的話可以試試忘不了，能營養腦細胞，祝您學業有成。
高三學生吃什麼補腦
15樓：秉燭求學
1、高三學習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
對大腦、記憶力有輔助的食物：①保護大腦的抗氧化物：藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。
建築大腦的健康脂肪：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：
乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。
所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：
蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
16樓：醜淳禮涵煦
吃點補腦的食物就夠了，核桃、芝麻、魚、雞蛋、牛奶等。然後要堅持每週至少3次的日常鍛鍊身體，只有健康的身體才能提供充足的能量給大腦。
17樓：網友
平時吃核桃、條件好可以吃點深海魚油。有種營養品叫腦輕鬆，效果是有點的，但價錢不低。
考前一定要吃巧克力！開考前10分鐘內吃兩塊，會讓人稍稍興奮，加快反應速度。
如果考前精神萎靡，或者特別緊張，可以喝紅牛，但要提早1小時左右喝，不然考中會想上廁所。
18樓：月月光
補腦不過是心理作用，做為過來人，我感覺還是勞逸結合，注重學習方法比較好，不用刻意的去補腦，市場上賣的補腦的藥物也就是讓人精神頭好一些，感覺像興奮劑似的。。。
高三學生喝什麼補腦抗疲勞，高三學生吃什麼補腦抗疲勞效果最好
喝牛奶中富含蛋白質與礦物質鈣，都是大腦的重要營養 蛋白質是人體構成的原料，也是製造腦細胞和神經傳遞物質的重要元素之一，能幫助腦部發展 有條件的話可以參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。鈣質可抑制腦細胞異常放電 穩定情緒促進良好睡眠 減輕身體疲勞 增強抵抗力。睡前一杯牛奶，可幫助大腦獲得更充分的休息。牛...
高三學生的苦惱，高三學生的苦惱
是快參加高考的高三學生吧？腦子裡胡思亂想也是很正常的啊，大家都會亂想的，何況你們又是在高考衝刺階段，我在高三的時候也想一些亂七八糟的事的。因為心理又點叛逆，在緊要的時候，往往越是緊張就越是沒有效果的。你叫你朋友先把心情放輕鬆，每個人都會有思想不能集中的時候，重要的是有些人知道自我控制，別人其實很難幫...
高三學生心理問題，高三學生的心理問題
一個人脆弱，是因為她不肯放棄某些堅強 一個人難過，是因為她不肯放棄某些快樂。你這樣的想法，恰恰是因為你正在試著讓內心變強大。1不穩定正常啊，高三不是還有一半嗎？這半年，是用來穩定的。不穩定，很大一部分，是運氣分的原因，這就要求你對做對的題進行深度糾錯，找出對的原因，適合就重複訓練，變成一定程度上的 ...