1樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第。二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第。三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
腳崴了，已經崴乙個月了，開始紅腫，後來消腫了，但還不舒服，走路一瘸一歪。如果再久站，好不好。
2樓：網友
去醫院看醫生，拍片。紅腫只是外組織腫脹，有瘀血。消腫不代表其它病症會好。
比如說軟組織，筋，骨等方面是否有問題是否有炎症未消除。這些都只能醫生面對面查驗才知道。如果已經去過醫院，拍片沒有骨折或者其它問題。
可試下以下藥方，希望對你有所幫助。
跌打泡洗中藥藥方：
血竭10克 乳香10克 沒藥10克 紅花15克 牛膝20克 赤芍30克 歸尾15克 毛冬青30克。
先配三付，每天一劑煮水泡洗。泡腳時要保持水溫。
3樓：網友
拍個**看看骨頭有沒有問題，有問題就留醫院吧。。沒問題用常見的雲南白藥氣霧劑就可以解決。
腳踝崴了反覆腫脹怎麼回事
4樓：kg_小五
崴腳消腫後若是腳踝過度運。
動會二次腫脹 所以請避免過度運動 高跟鞋不能穿 最好買內個護踝戴著 減少傷容害 晚上可以用熱水泡腳適當按摩 主要是靜養 這腫情況恢復很慢的 不要著急 我也是快到四個月才好的 也有二次腫脹 打籃球嘛… 希望幫到你。
5樓：網友
白虎活絡膏對腫脹有奇效的。
為什麼腳崴傷2周了 晚上睡覺後腳墊高之後 又消腫了 第二天走路又腫了
6樓：柳葉刀快刀手
很好理解！
腳墊高之後 又消腫了」--抬高了腳，促進了靜脈的迴流，消腫。
第二天走路又腫」--站立時靜脈迴流受限，所以又腫了。
即，你的傷還沒有完全好，需要繼續**和休息。
7樓：獨角獸
消腫是需要時間的。
休息一夜，腫的狀態就會減輕。第二天再走一天也就會加重。
8樓：大好春5嘎嘎的
正常的話一週左右就會消腫，建議去拍了**看看。
我的腳崴了乙個星期了，晚上消腫了白天又腫了，有什麼辦法快速消腫。請指教？？？？？？？？
9樓：網友
看看歪的地方肉裡面發不發黃，黃的話去檢查一下有可能骨頭的事，不黃的話，你晚上睡前用溫水泡腳，等毛細空開啟了用紅花油或雲南白藥按摩，反覆幾天就能好了。
我昨天崴了腳，今天早上起來稍微消腫了一些，晚上發現又腫起來了，而且坐下起來腳踝都非常痛。求解決方案
10樓：好的吧你是誰啊
吧酒點著，蘸著按摩傷處，就可以了。
腳崴了，好幾天了，又腫又痛，怎樣才能儘快消腫，止痛
11樓：網友
先不要急，注意傷腳少運動，不要用力去揉腳！在前24小時內要冷敷，最好是隔半小時用毛巾冷敷一次，另外注意把傷腳墊高。到了第二天，再用熱水泡腳或熱敷，並用正骨水或紅花油等揉腳，睡覺時把傷腳墊高，白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮，以防止二次扭傷，儘量減少運動。
相信天后就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。
12樓：餘竇雜工
走路時一不小心把腳扭傷是常有的事，那麼一旦腳崴了，是不是可以自行在家處理呢？答案是肯定的。
扭傷一旦出現，應立即制動，去除鞋襪的束縛，然後用冰水或冷毛巾敷洗腫脹的部位，注意避免使用熱水浸泡或熱敷，以免使腫脹加重。而後用關節膏藥或中藥外敷，並用繃帶等物包紮。能行走者可穿高幫兒、平底皮鞋以限制腳的活動，同時可以口服一些關節鎮痛藥物或通經活絡沖劑。
休息時應將腳部抬高到心臟以上水平，用以緩解疼痛和腫脹。若一週內疼痛仍不見好轉或有加重表現，需到醫院急時就診，否則可能會耽誤病情。
腳崴了兩天消腫之後感覺好多了，出去走了一圈，回來又腫起來了，而且走路是腳有衝血發漲的感覺，現在還需
13樓：day水泊梁山
在冷敷—下以減少腫脹。仍需抬高傷腳休息。三天後在熱敷**。也可用三七傷藥**。
14樓：軟水草
呃，你現在要熱敷，腳 扭到24小時以內才是冷敷，超過24小時冷敷會加重腫痛，你最好上醫院做下理療，儘量抬高腳，不要再到處亂跑了。
15樓：網友
需要，最好再吃點活血消腫的藥。
腳崴了腫了怎麼能夠快速消腫，腳崴了腫瞭如何快速消腫
1.腳崴後，感覺疼痛不適，立即停下來，不要強行走動，因為可能傷到裡面的毛細血管，繼續活動動會加重出血，注意休息制動。這樣有利於腫脹的消除和損傷的組織修復，如果疼痛劇烈，腳不能轉動，可能有骨折，立即醫院就診。2.扭傷後的24 48小時內立即用冰塊或冰水外敷疼痛的地方，若用毛巾浸冷水，兩分鐘左右換一次。...
腳崴了腫了怎麼辦？用什麼藥好，腳崴了腫了怎麼辦
腳扭傷後立即停止運動,24小時內冷敖,24小時後改為熱敖並且給予患處按摩,再塗上紅花油效果更佳.如果有於青出現時,最好服用活血化於的藥物,如三七片等,再適當的抬高患肢,不要劇烈運動,助其快速恢復。秋風祝 早日恢復健康！還不算太嚴重，建議將酒精加熱後，擦拭腳腫的地方，每天兩次，每次擦個3 5分鐘就差不...
崴腳星期了，還腫，崴腳四個星期了，還腫
我幾天前有崴腳，但是恢復的很好，跟你分享一下經驗 崴腳後如果不動的時候仍疼的厲害，最好去拍片，可能伴有骨折，一般的時候是不會有這麼大的問題的，一般就是韌帶拉傷。第一天的時候少運動，要冷敷，除了這兩點，不要加任何處理，連按摩都不要，因為這個時候是充血的時候，血流越快，腫的越大，恢復越慢，如果可以的話，...