有哪些方法防近視度數加深？

1樓：果尋桃

確切來說這種鏡片只是針對單純性近視，也就是由於環境的原因造成的近視，而不是由於遺傳、外傷、病理等造成的近視，這類鏡片以中子鏡為代表，樓主可以去百科裡看看中子鏡是什麼樣的原理就明白了。

如何防止近視度數加深？

2樓：匿名使用者

配眼鏡要考慮的是保護眼睛，常看電腦螢幕的上班族，最好也是選用抗輻射鏡片；如果經常從事戶外活動或旅行，變色鏡片是不錯的選擇；工作性質或生活習慣容易沾上灰塵、造成鏡片刮傷時，最好選玻璃鏡片。這都需要依據職業、經常從事的活動或旅行要求等到因素分別。

配眼鏡首先是要保護眼睛不受傷害。最後再考慮的是與自己的風格搭配，包括臉部及五官造型、面相、服飾、場合及不同功能搭配，使之趨於美觀及符合身份地位。配眼鏡去oule眼鏡不錯。

挑選眼鏡時注意鏡架的中心距不能與瞳距相差太多——小瞳距者不應選很寬的架子，高度近視者要儘量選小框的架子，否則裝配出的眼鏡鏡片邊緣顯得很厚。另外，如果你的髮型是很複雜的長波浪，那麼簡潔的鏡框更適合你。而如果你是短髮，則可以選擇略微誇張的顏色和款式。

怎樣防止近視度數加深

3樓：網友

恢復視力的輔助訓練方法。

1、遠方凝視：

找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操。

轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操。

採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

參考資料。