1樓：曾翠絲
拉傷可以試試針灸，我拉傷針灸幾次就好了。
2樓：葉羅麗仙子葉萌
就扎針灸就可以恢復。真的！望您採納。謝謝。
腰用力過猛肌肉拉傷怎樣恢復的快
3樓：大汪聊情感
**拉傷最好的就是休息，不想休息就按摩吧，每天按摩在那個位置來回按摩吧。
4樓：only嘿嘿哈
修養吧，自然會好。不要操之過急。
腰部左側肌肉拉傷怎麼辦？？急！急！
5樓：匿名使用者
兩家平等資質的建築單位，對專案的合作協議該怎麼寫？主要體現在公平，互惠互利的基礎上。
扭傷腰肌要多久才能好
6樓：殷簡貝樂欣
病情分析bai：過度的牽拉或。
du者過度的負重是會導致腰部急zhi性的扭傷，dao一般輕微的扭傷及時內的臥床休息，並且進容行一些物理**，可以外用活血散瘀的貼劑等起到緩解症狀的作用，大部分的腰扭傷在三四天就可以緩解，一週左右就可以恢復了。
7樓：time逍遙自在
你好，腰肌扭傷後會導致肌肉疼痛及行走困難的。此時腰部肌肉處於充血狀態，應該儘量臥床休息。避免勞累及低頭彎腰等。
8樓：酒鬼狂風劍
你這抄種情況屬於急性腰肌拉傷bai，制動休息的話，大約du2周能**。宜口服止痛活血藥物。
zhi調理。
腰肌拉傷dao或扭傷主要是用力過猛導致的，疼痛時候會引起區域性肌肉痙攣，導致活動受限。急性期要臥床休息。除了口服藥物外，還可以配合熱敷改善症狀。
9樓：網友
要根據你的傷勢情況、你的年齡等個人具體情況來看，一般3個月都能好得差不多回。
半年可以痊癒。
照你說的這答樣的情況可能是傷後保養不夠或是保養方法不當導致的。在有傷期間一定要好好保養。比如不能劇烈運動，不能幹用力過大的體力勞動，定期進行理療等等。
我建議你還是到一些大醫院或者是**相關病的專科醫院去好好看一看，不能再拖延下去了，不然留下後遺症，那樣就會後悔一輩了。
最後，祝你早日**！
10樓：網友
你在什麼bai醫院看的啊？是不是專門的du體育醫院？因為專門zhi的體dao育醫院才是**這些骨折啊。
專，拉傷啊屬，包括專業運動員的傷病也都去體育醫院**，因為腰部是連線上肢和下肢的核心點，如果你拖太久就會慢慢變成老傷，建議你去 好一點的體育醫院看看，
11樓：z天寒
腰傷要好好的休養，平時注意慢慢的活動但是注意加防護，比如：護腰。
12樓：黑龍江孫瀞
我也扭腰了，女，36歲，掃院子扭傷的，23天了過去了天天忙我沒時間休息，現在晚上睡覺天天疼醒，白天沒那麼疼，怎麼能快點好起來啊？
13樓：網友
樓主你現在情況恢復的怎麼樣了？？
我的腰部肌肉拉傷一直不好，怎麼辦
14樓：匿名使用者
沒有什麼好的辦法，先到醫院檢查確診，然後根據醫生囑咐 注意日常活動，
15樓：匿名使用者
您好，腰肌拉損後，請不要亂按摩，要不就會出現更嚴重的問題。
腰部肌肉拉傷怎麼辦？
16樓：匿名使用者
用熱毛巾敷在受傷處，讓毛孔放鬆。再用紅花油塗上，按摩到**發熱吸收。休息3個星期。
拉上的地方外敷雲南白藥膏。
口服雲南白藥膠囊。
這個期間，注意腰部不能有劇烈運動。祝你早日**。
跳遠導致腿部肌肉拉傷怎麼辦
17樓：網友
你很久沒有運動了嗎？如果不是 而拉到了 就休息幾天 在疼痛部位多敲打或多按摩 越用力越好 可以促進血液迴圈 過幾天就會好。
18樓：匿名使用者
多吃水果有一定的緩解。。。額 · 去醫院讓醫生檢查 如果醫生說不嚴重的話 可以慢走。。，
19樓：網友
1）冷敷，不可以適用紅花油和膏藥-活血化瘀的藥品-這樣會加劇傷情。
2）使用-雲南白藥噴霧劑使用時不需要揉搓。
3）使用-扶他林藥膏使用時輕輕揉搓讓其緩緩滲透。（不需同時使用，自選。）
20樓：網友
拉傷後24小時之內不要熱敷，應該緊急冷敷，24小時之後可以用雲南白藥，個人感覺雲南白藥的效果還是比較好的，或者用扶他林藥膏；無論用什麼藥，用過之後都要迅速的按摩，讓藥滲入你的受傷的肌肉；儘量的少運動，在恢復期可以嘗試著做做運動，不能做劇烈運動，恢復差不多的時候運動前一定要活動開，把有傷的地方的肌肉韌度拉開~~~以後多注意，傷到乙個地方後還容易在同乙個位置再受傷~~~
用力過猛導致手抽經了怎麼辦？怎樣才會好些
你好，用溫水或熱水將舒活靈倒進去。然後攪勻。把手泡浸去。每次泡10 20分鐘 舒經活絡，加速癒合 還有就是補鈣 肌肉用力過猛手使不出力氣怎麼辦 沒問題，這只是你不經常鍛鍊而引起的肌肉和伸拉筋所致，我是經常練氣功的人，剛練的時候經常會這樣，你別說水龍頭扭不動，我連握拳頭都沒勁，但是我練了半月後手勁特別...
用力過猛是什麼意思？如何改變？
用力過猛的意思是做一件事情太過不遺餘力，太過拼命。想要改變的話是盡力就好，不要太拼。用力過猛指的是勞動的時候，用力過大，結果反而效果不好，要練習協調性，用巧勁才好。用力過猛指的是什麼 這裡面我看了一圈，只有兩個提名符合這一標準。男有張一山。女有孫儷。其他的所有題名都屬於連基本方向都錯誤。一般 用力過...
多月前因為用手洗衣服用力過猛，把手腕給扭傷了，也沒吃什麼
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