1樓：囌tw盰樸
其實有的時候可以選擇寫出來 將內心的話寫出來，自然會輕鬆很多 當然，也可以對著自己信任的人說 如果找不到乙個你認為值得信任的人的話 可以選擇對著寵物，玩偶說 有話不要憋在心裡，說出來會舒服很多的 以上的方法都是我常用的，試一試吧，會有用的 希望可以幫到你。
有什麼軟體可以傾訴心裡話的
2樓：一灘新約
傾訴心裡話的軟體有：
1、松果傾訴：
一款幫助使用者疏導負面情緒的心理諮詢類手機。
軟體回，生活中人們總會答遇到各種不順心的事情，這些事情會使人產生各種負面情緒，比如生氣憤怒、傷心悲痛等等，這時人們如果能找到乙個物件來傾訴自己的情緒，而這款手機軟體就是作為這樣乙個平臺誕生的。
2、密說：3、香蕉聊天：
一款全新的情感交流分享社交平臺。是否會覺得情感遇到問題，找不到可以訴說的人，來這裡，高質量情感指導，各類情感觀點碰撞，幫助解決問題。
4、情說：一款心理諮詢，情感訴說的社交平臺，在這裡使用者可以隨時傾訴並且尋找專家為您解答，還可以通過直播電臺，和聽眾朋友朋友分享使用者的心情。
5、千耳：一款關於情感宣洩的聊天交友軟體平臺，想要將內心的情感表達出來卻無處訴說的小夥伴可以來嘗試一下這款軟體，這裡有著很多和你一樣的使用者，你們可以互相傾訴，互相安慰彼此，讓心情變得愉快舒坦。
3樓：網友
過客」的意思）
實用程度：五顆星。
私隱保護：五顆星。
使用體驗：四顆星。
這裡的人都很溫柔很耐心，他們都會幫你出主意、安慰你、陪伴你。
你也可以選擇所有樹洞回覆對公眾不可見（這樣只有你乙個人看到啦），還是很安全的。
好啦，我要給我的樹洞好友回覆啦，希望你也能找到你的樹洞friend！！！
4樓：網友
心裡話30年了無處說，太鬱悶了，能使我致息死亡，心閒了想起了30年辛酸事，徹夜不眠，心裡難受的要死，心裡一直髮荒，心跳加快，大腦一片空白，思來想去都是自己選錯了人生方向一，
5樓：網友
任何人都有小秘密的，而且有些事只適合和陌生人之間說，電臺節目很多吧。
要是一對一的話，去vx小程式：搞飛機。
裡面有個傾訴時刻。
6樓：1378變形計
我真的bai沒有辦法控制我自己，我爸du爸和媽媽zhi每天吵架，我才dao16歲呀呀呀我媽媽根本不。
回理解答我的心情，哎！我有的時候真的想過去死，但是我哎！讓我說什麼好呀！
我知道就是我媽媽在挑事，但是我又不能說，心裡難受，有時我自己打是臉和頭，那一次我直接把自己扇的直迷糊，可以我不扇自己又能怎麼樣呢？我這些年來，真的很不愉快，我看著和自己爸爸媽媽，在一起高高興興的，我心裡真的很羨慕，可是我又能怎麼樣呢？網友們，我說的這麼多話你們應該可以理解我這些年的心情了吧！
說出來好多了。心裡寬鬆了許多啊！
7樓：匿名使用者
我也是bai這樣，小時候家。
du庭不好，導致性格。
8樓：啦啦小安尼
推薦松果抄傾訴，這裡有一群襲。
叫做傾聽者的使者，他們來自各行各業，經歷了不同的人生故事，對於求助的傾訴者，他們耐心傾聽，溫柔以待，對問題一針見血。很多人在這裡得到幫助，從此改變了自己曾經的過去，相信你一定也能在這裡傾訴自己的心聲，找到你想要的答案~
9樓：生活小不懂
這個貌似沒有，基本上人們壓力太大的話都會自己去發洩或者網上找乙個陌生人來訴說，這個陌生人自己聊的來，而且對自己的位址什麼又不知道的。
10樓：匿名使用者
小麥傾訴很不錯，那裡有一群能傾聽你心情，理解你療愈你的心理專家，1對1個性化剖析與指導，希望你能夠得到幫助。
11樓：網咖美女的家
還有就是：多耳傾訴是一款匿名傾訴軟體，即時1對1私密諮詢，彙集眾專多社會行業精英、心理諮詢師屬、職業規劃師、情感諮詢師、企業家、高階企業管理人才、成功創業者、律師、教授、等各行各業成功人士，提供情感、戀愛、婚姻、家庭、心理、人格障礙、教育、人際關係、職場、生活、創業、投資理財、消費等各類問題諮詢服務，各種行業的成功人士，幫助你建立自信、創業經歷、減少投資風險、處理債務危機、解除心理障礙、增加社會閱歷、法律幫助等讓你人生更加豐富、多姿多彩。
12樓：番茄公尺子
推薦乙個不錯的傾訴。
copy軟體、匿名的、bai更好的保護個。
控制自己的辦法都有什麼？
13樓：愛哈我不
控制乙個人的情緒辦法有很多種，比如說，自言自語，把自己的心裡話全部說出來。所謂這些控制情緒的辦法有以下做法。 自我宣洩法，所謂的自我宣洩法就是對著枕頭打，對著牆打（前提條件是自己不怕疼），向大人、老師、同學說，說一說自己最近不爽的事情（除非你願意），還有就是調節情緒的方法也有很多，比如說，心裡轉換法，就是把你的心情和別人的心情在自己心裡換一下，還有就是多想一想另自己高興、另自己開心的一些事，讓自己的心情得到一時的高興和快樂。
如果用哭來把你不高興的事情傾訴出來那你就可以多想一下那些另你不爽的事情那你當時可能就會大哭一場，等到哭完的時候你就會感覺到你自己的心裡非常的痛快。還有一種方法就是把另你不爽的事情寫在紙上之後用小刀去劃，這樣你的心裡也會感到快樂。因為我就經常這樣做！
其實控制自己的情緒的方法有很多，就要靠你自己的心情去調配，如果自己的心情一直都保持的不錯那你的情緒就不用調控就會是很好的。如果你的心情保持不到那麼好那你就不妨來試一試我給你們提供的控制自己情緒的辦法！
是不是所有的小心裡話都要向別人傾訴好啊
14樓：妃霏爾斯漓櫻
是吧，但關鍵是要看看心裡話傾訴的人是誰。傾訴不對人也不會覺得好受，跟理解自己的人交流反而才覺得輕鬆。
15樓：網友
我只知道心裡話沒人傾訴心裡會很難受。
心中有話無處訴說有什麼好辦法
16樓：網友
要麼找個知心的好友聊聊天 不要把自己憋壞了。長期的壓抑跟憋屈，會抑鬱的。如果實在沒人可以說話，就自己找個陌生的平臺或者匿名的樹洞，就把自己想說的心裡話說出去，反正是匿名的，至少讓自己心裡舒服點。
希望你開心，乙個陌生人的祝福。
17樓：zhpsea海
寫日記，用文字抒發自己的想法，就當是說給自己聽。
18樓：級豆粉
網上找個陌生人傾訴，只要說出來了，心裡就好受了，反正誰也不認識誰。
19樓：東澤
找個網上的知心朋友，不見面的那種。
20樓：帳號已登出
可以跟無關緊要的人說說，比如我。
21樓：思念你的心
玩兒狼人殺裡面去噴，心情好了就解除安裝。
22樓：匿名使用者
找朋友訴說，或在網上說說，如果對熟人說不出口，就在網上說說吧，大家互相不認識，不存在什麼秘密被別人知道，反而會收到許多好心人的安尉。
如果有心裡話找不到乙個人傾訴的，那是不是要學會自我傾訴了，又該怎麼做？
23樓：澄達
總有乙個人願意聽你說話的。
24樓：來自盤山有主見的扶桑花
可以在這裡傾訴啊，然後選擇乙個了傾訴的人選，可以聊天啊。
25樓：網友
那就發到空間，傾訴一下。
26樓：網友
傾訴的機會太多，就成祥林嫂了。
27樓：紫色馬克
我一般是寫日記的，寫了一本又一本。
28樓：梧桐開花嘍
其實很簡單，有些話不說憋得上，說呢還不行，怎麼辦呢？
給談得來的網友傾訴。
29樓：匿名使用者
你有什麼心裡話，可以和傾訴。
30樓：僕丹寒
自我調解，保持積極樂觀的心態。
31樓：傷心的檸檬樹
所謂的自我傾訴就是自己跟自己對話，不是自言自語，最好的辦法是看書，在文字裡可以找到你要的答案。
32樓：師燕晨
多找點自己喜歡有興趣的事情做下。
33樓：網友
這個應該沒那麼容易學會的 因為每個人有他不同的性格 但比如我就特別擅長，
34樓：網友
埋在心裡，學會自己理解自己，自我安慰，
有什麼方法可以讓有苦衷的男生說出心裡話？
35樓：喙戦洦钀岃悓喙
讓他信任你，要是不行，那你就威脅他，你去幹嘛幹嘛的，如果他是愛你的，一定會說出來，但是說出來後，要好好地安慰他，因為是你威脅他說出來的，所以心裡肯定太好受，不過你要有這個把握他會說出來，不然只會幫倒忙。
36樓：奚梧
讓他覺得你是他最信任的人。
37樓：萌萌小動漫
給他吃苦瓜，讓他多喝水，把手指伸進口喉嚨深處，他就會吐苦水了。
有哪些暗語可以講出自己的心裡話的
暗語，可以講出自己的心裡話，我認為愛與可以講的這些話有很多呀，比如啊，指桑罵槐這種。或者是指鹿為馬這種都是可以說出這些心裡話。如今你面向的是乙份該放卻又放不下的感情，無法拒絕卻又接受不了的情感，那是乙份為你的感情。感情失敗了人了對吧。所以把過去拋開，把握好現在，想更好，那就用之前的經驗在現在不要去犯...
對孩子說說自己的心裡話，對孩子說說心裡話
對孩子說說自己的心裡話 就是每個孩子都是父母心中的寶貝 都希望他們幸福快樂 就是和孩子好好溝通彼此瞭解，讓他們知道作為父母的意思。你好就是對孩子現在對他要求嚴格也是為了讓他變得跟好，同時也是為他前途考慮 對孩子說說心裡話 孩子，父母對你沒有太多的奢望，只要你能獨立 自主 生存這個世界上，憑藉你的才華...
寫話我的心裡話
我的心裡話 bai親愛的爸爸du媽媽您們好 馬上要過新年了,zhi我想對你說 期 dao末考試我一版 定要考滿權 分,來報答爸爸媽媽對我的愛,我們一起開開心心過個好年。尊敬的各位老師,我想對您說 您們辛苦了 以前我們調皮搗蛋總讓您們生氣,我們是多麼的不應該呀 經過上了二年級,我們長大了,不再惹你們生...