1樓：匿名使用者
洗衣服幾乎是起到的作用不大哦。在說你是能天天都有洗衣服嗎，這樣你的瘦就會變的很難麼。最好還是試試其他的方法，希望對你有用。
平時可以將將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處。
並觸碰左肩胛骨，而後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
雙手向前伸直，芙姣婭 兩腳站立與肩同寬，雙手畫圓，向外畫圓20次。
然後再向內畫圓20次。 畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
洗衣服能瘦手臂嗎？
2樓：創道企業管理
只會變的更結實啊！ 呵呵 我是洗大了！ **也糟糕！可以做拖地板還不錯啦！
3樓：手機使用者
男的能鍛鍊肌肉，女滴能變結實。
4樓：我喜歡吃甜瓜
洗上二十年會變成大力士。
經常洗衣服手臂會變粗或長肌肉嗎？
5樓：擾龍丹萱
洗完衣服記得要保護雙手，手上弄點護手霜之類滴！
女生洗衣服是可以滴！而且手臂會很光滑滴！（偶有經驗）
6樓：90帥男
呵呵 不會的，放心好了。 如果想這樣光洗洗衣服會長肌肉的話．那還了得啊．我每天都在做鍛鍊的人肌肉也長的慢．何況是你洗衣服了呢．．
7樓：一世蜉蝣
你有很多衣服要洗嗎？
這種擔心是多餘的。勞動的時間長了，手臂上的肉就會變結實，**光滑，不運動的話女生很容易就會長肥胖紋，除非很瘦的沒有，如果過於胖的會有脂肪顆粒聚集，**就會更顯粗糙。只是，洗完衣服記得要保護雙手，手上弄點護手霜什麼的。
健美的女性也沒有見到人家的手臂有多麼的粗啊。
蹲著洗衣服會瘦嗎
8樓：匿名使用者
有一點可能，但是更會造成別的級別發生，比如頸椎病，腰痠腿軟，長期也會更嚴重，所以還是不要蹲著洗衣服比較好，要瘦也不要用這個方法。
9樓：匿名使用者
快速的自然**給你支招：
**是不能急的。要養成健康的生活習慣。要有恆心： 飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病。(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高）4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。
飯後4個小時睡！（運動協調身體）5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
10樓：匿名使用者
您好，如果您蹲著洗衣服的話會容易胖。建議站著（墊腳尖）洗衣服比較好。這樣更快**。
11樓：匿名使用者
會胖，我建議你直接用洗衣機洗。這樣不傷手又節約水。
每天洗兩個小時衣服可以**不
12樓：來聽民間故事
這隻會讓你體力減少，至於**是沒啥效果的。
13樓：陳陳吉玲
不知道，但是我知道你的手會變粗，要回變酸。
14樓：網友
爬兩個小時樓梯還差不多。
15樓：匿名使用者
你有那麼多衣服可洗嗎。
怎樣減掉胳膊上的肉？
16樓：生命過客
多做做上肢運動 強度別太高。
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