子午流注對應的十二時辰養生法
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子午流注對應的十二時辰養生法：
子時：夜裡11點到次日凌晨1點，膽經當令，「當令」 就是當班的意思。子時，最宜睡覺保護陽氣。
丑時：凌晨1點到3點，肝經當令。丑時，養肝正當時，肝主生髮，經過子時，丑時的陽氣開始生發起來。肝臟要解毒、要造血，就是在這個時候進行。
寅時：凌晨3點到5點，肺經當令。從3點到5點 這個時候開始，人體的氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這個氣血的分配是由肺經來完成的。
卯時：早晨5點到7點，大腸經當令。卯時，排毒的最佳時機，到這個時間段，大部分人都開始新的一天。
辰時：早晨7點到9點，胃經當令。加上這個時候陽氣最旺，進食也最容易消化。
巳時：上午9點到11點，脾經當令。巳時，工作學習的第乙個**時間，脾是主運化的，剛剛吃過的早飯，下乙個程式就該輪到消化和吸收了。脾就是負責這個環節。
午時：中午11點到13點，心經當令。在午時小睡半小時，也有利於養養心經。
未時，多喝水能保護血管，這個時間段，吃過的午餐由值班的小腸負責吸收。
申時：下午15點到17點，膀胱經當令。申時，工作學習的第二個**時期，到了下午3點，很多人精神又來了。
酉時：17點到19點，腎經當令。
戌時：晚上19點到21點，心包經當令。戌時，拍打膻中穴，增強心臟活力，心包是心臟外膜組織，主要是保護心肌正常工作的。
亥時：晚上21點到23點，三焦經當令。亥時，休養生息養百脈，三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。
發展歷程
中醫子午流注在我國歷史悠久，其理論基礎在兩千多年前的中醫經典《黃帝內經》中就已經奠定，在中華民族傳統醫學的寶庫中，是最具有特色的寶貴理論。
子午是指時辰，流是流動，注是灌注，子午流注理論是把一天24小時分為十二個時辰，對應十二地支，與人體十二臟腑的氣血執行及五腧穴的開合進行結合，在一日十二時辰之中人體氣血首尾相銜的迴圈流注，盛衰開合有時間節奏、時相特性。
子午流注抗癌****於這樣的規律，因時、因病、因人、因地從而準確、有效的調整患者氣血，調理臟腑氣血陰陽，恢復患者氣血執行的正常時間規律。
子午流注對應的十二時辰養生法是什麼？
2樓：帳號已登出
子午流注是中醫聖賢發現的一種規律，即每日的12個時辰對應人體的12條經脈。12個時辰與人體12條經脈的關係，反映了人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律的觀點。人的臟腑在12個時辰中的興衰更替，環環相扣，互補互濟、十分有序。
中醫醫理講「因天之序」，就是要因循身體這個「天」本身的運動順序。就是東南西北。就是春夏秋冬，就是生髮、生長、收斂、收藏。
違背了這個順序，就要生病；順應這個順序。就健康長壽。
對應關係。中醫哲學主張天人合一，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。把人的臟腑在12個時辰中的興衰聯絡起來看，環環相扣，十分有序：
子時 (23點至1點)，膽經最旺。
丑時 (1點至3點)，肝經最旺。
寅時 (3點至5點)，肺經最旺。
卯時 (5點至7點)，大腸經最旺。
辰時 (7點至9點)，胃經最旺。
巳時 (9點至11點)，脾經最旺。
子午流注對應的十二時辰
3樓：微言悚聽
中醫將一天分成十二個時辰，並用十二地支代表(子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)，並形成子午流注學說。子午流注學說是中醫學的主要組成部分，是研究人體氣血執行的時刻表。中醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時週期變化，影響著人們的生理、病理相應的週期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血執行有關，也就是在不同的時辰，氣血執行到不同的經絡，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現代科學提出的生物鐘效應相似。
子午流注學說認為，人體氣血的執行是按照一定的時間迴圈無端，連成乙個大的迴圈通道，即十二經絡的連線順序為：
膽—肝—肺—大腸—胃—脾—心—小腸—膀胱—腎—心包—三焦。
其歌訣：寅時氣血注於肺，卯時大腸辰時胃，巳脾午心未小腸，膀胱申注酉腎注，戌時包絡亥三焦，子膽醜肝各定位。
瞭解人體經絡－日之中循行運轉規律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經絡為據，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀，諸十二經脈者，皆繫於生氣之原，氣者生之本也，時者生之用也！
3－－ 5點 寅時 肺經。
5－－ 7點 卯時 大腸經。
7－－ 9點 辰時 胃經。
9－－ 11點 巳時 脾經。
11－－ 13點 午時 心經。
13－－ 15點 未時 小腸經。
15－－ 17點 申時 膀胱經。
17－－ 19點 酉時 腎經。
19－－ 21點 戌時 心包經。
21－－ 23點 亥時三焦經。
23－－ 1點 子時 膽經。
1－－ 3點 丑時肝經。
十二時辰對照表，十二時辰與五行對照表
時辰是中國 傳統計時單位 其原理是把一晝夜 平分為十二段 每段叫做一個時辰 合現在的兩小時 以下就是 十二時辰對照表 子時23 1點 丑時1 3點 寅時3 5點 卯時5 7點 辰時7 9點 巳時9 11點 午時11 13點 未時13 15 十二時辰對照表如下 時辰對應的名稱 子 z 醜 ch u 寅...
地支十二時辰順序，十二地支對應的時間
子 醜 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥。子 z 醜 ch u 寅 y n 卯 m o 辰 ch n 巳 s 午 w 未 w i 申 sh n 酉 y u 戌 x 亥 h i 十二地支的順序蘊含著事物的發展變化過程。子 z 就是 孽 表示萬物繁茂的意思 醜 ch u 就是 紐 是用繩子捆住的意...
長安十二時辰推薦學生讀嗎
推薦歲以上的學告消生，不推薦歲以下的學生。長安十二時辰 裡面包含懸疑和推理，歲以下的學生的年齡比較小，有可能對裡面的歷史背景和案件搞不清楚，讀起來襪譽知也是糊里糊塗的，但是歲以上的學生有了自己的思想，可以很好的進行推理，所以推薦歲以上的學生讀，不推薦歲以下的學生讀。長安十二時辰 作者是馬伯庸，在k ...