食慾旺盛過頭了怎麼辦？明明吃撐了還想再吃
1樓：匿名使用者
首先確認自己的體重是否超標，最簡單的方法：你的身高後面兩位數字乘上2。如身高，則是57*2=114。這個114就激睜山是體重超標的界限明中值。
第一：找乙個態度對你強勢一點的人，讓他監督你的**。
第二：將自己所有的零食全部送人，立即馬上！
第三：將自己的零用錢壓縮到只有生活費早頃，這個生活費是指你身上完完全全的只剩下吃飯的錢！
第四：去買一些清油脂的水果進行囤積，沒事的時候慢慢吃，有了食慾時就可以吃。你也可以買上一瓶蘋果醋，想吃零食時，來一口，就會酸的你牙都要掉了。
第五：學會慢吞吞的吃飯！
2樓：網友
張身體的時候補充營養是正常的，控制一下自漏敏飢己的食慾，合理膳食，這個只能靠你自己忍著，但是別餓著，早上多吃中午少吃點晚上儘量就別吃了，這樣時間長了胃的收縮就小了，吃點就飽了，我就是怎麼減的食量，別吃藥，拿數吃錯藥**的話返返會更嚇人。
3樓：明月芙蕖池
和父母朋友多出去走走，做些別的事：學習，玩電腦等等不讓自己的手停下來的事或者讓自己周圍沒有吃的東西或不方便吃東衡滾西的事，當然鍛鍊又可以剋制食慾又可以**呵呵。難道你吃飯沒有父母看著的麼咐皮餘？
就算和盆友粗去握侍吃也可以學著別人的食量啊！關鍵是你要有自制力啦，三餐吃飽吃好，零食就不要浪費錢去買了，自然也就沒肥胖的煩惱了。或者，其實你嘴饞可以用吃水果來解決。
4樓：帳號已登出
轉移注意力控制食慾。
一直想吃東西，撐了還想吃怎麼辦
5樓：我把握我的未來
應叫進食xx症，望就醫。
總是吃撐了還想吃，這種情況是怎麼回事呢？
6樓：咳嗽的麥兜
吃撐了還想吃的原因有很多，可能是飯菜太美味可口了，再就是胃口比較好，再就是胃炎也會出現這種情況，還有可能是神經性貪食症。
7樓：曇花娛樂
應該是精神上的匱乏，想從食物中獲得滿足，這種情況要轉移目標，讀讀書增長智慧，就不會對食物有極大的興趣，身體也會健康。
8樓：劉心安兒
這是因為這些美食都特別的美味，而且在吃撐了之後還覺得意猶未盡，所以還想要繼續吃。
9樓：愛貓咪的葉子
我認為你應該停止吃食，因為這樣的話會對你的胃造成了嚴重的影響，而且你還會越來越胖，我認為這是一種心理疾病，你應該消除它。
10樓：寄情以言
暴食症。這可能是一種心理疾病，就是需要不斷的吃來滿足自我，這種吃法並不是因為生理而是心理出現的問題。
11樓：三四么洞洞么
還是嘴饞的原因，這已經屬於暴飲暴食了，建議不要多吃，這樣會傷胃傷身。
12樓：幸福小豬豬
這種情況是因為自己看到那些美味的食物，總是忍不住想要吃到自己的嘴裡，平時應該控制自己的飲食不要吃的太飽。
13樓：你到底敢不敢
說明自己的胃口還是特別好的，在這個時候也需要控制自己的飲食，不要讓自己吃了，吃的過多容易導致肥胖。
14樓：幸福的哆啦
很多時候不是因為餓才想吃，而是因為嘴巴寂寞，就好比坐在那兒看電視，總覺得少點什麼，不自覺的就會吃東西啦，吃撐了還停不下來要麼是因為眼前的食物太美味，要麼就是控制力不好，非得吃撐讓自己難受。
吃撐了還想吃是怎麼回事？
15樓：匿名使用者
吃撐了還想吃一般是因為吃飯太快了，大腦的神經傳導還沒跟上，所以還想吃。吃飯太快有很多危害：首先，吃飯太快會降低食物攝入的安全性。
因為唾液中的酶可以將一些有毒害的物質消解掉，但如果吞嚥得太快，唾液就起不到相應的保護作用。其次，當口腔的食物進行細嚼時，形象地說，大腦也會作出相應的反應，指示腸胃的消化器官做好相應的準備。但是，吃飯太快就會打破這個過程，造成消化代謝功能的紊亂，引起便秘。
再者，吃飯太快可能造成無法找到自己正豎枝滑確的餘臘食量，進食量會超出腸胃的承受能力，這樣不但會損害腸胃功能，也會造成身體發胖。專家建搭宴議，每口飯的咀嚼速度要放慢，每頓飯的進餐時間至少應該在15分鐘以上。
16樓：匿名使用者
這種情況只要主動剋制即可，吃多了可是容易造巧啟成消化不良的。如過沒有上述情況，那孝滾如麼備鉛可能是由於寄生蟲的關係，建議你去看醫生。
吃撐了怎麼辦，小狗吃撐了怎麼辦
現在生活條件好了。遇到好吃的有時候控制不住自己。可以用五指聚在一起。形成一個圓錐形，然後頂在腋窩中心。頂住按摩那個位置，那裡有個穴位叫極泉穴。可以有效的緩解吃撐，但是建議最好還是不要吃撐了，對脾胃傷害很大。脾胃受損是特別不容易恢復的，脾胃不好你吸收的就不好，身體健康就會收到影響！相信我，餓幾頓就好了...
羊吃撐了怎麼辦，羊吃多了怎麼辦
羊吃撐了這樣解決 1 發現羊食用大量玉米 豆渣等飼料以後，首先要給羊停止飲食，防止玉米 豆渣等遇水膨脹。2 內服植物油。植物油不僅能疏通腸管，而且對泡沫性膨氣有破壞作用。3 及時應用制酵劑。如用大蒜6克搗爛，加醋15 30毫升，一次內服 醋30 60毫升，內服 水楊酸苯酯0.3克，內服 姜酊2毫升，...
牛吃玉米麵多了怎麼辦，牛吃玉米麵撐了怎麼辦
牽著牛多走動走動，喂點水喝，不然會撐壞的。下次把玉米麵弄稀點，別太黏稠了，難消化 付費內容限時免費檢視 回答牛過量吃玉米麵後，千萬別讓牛飲水，可灌蓖麻油 豆油，讓排出來。牛吃細玉米麵，很難反芻回嘴裡，在瘤胃裡發酵造成牛胃脹氣，進而發生內燒，喂牛應該喂粗玉米麵，大約粉碎至2毫米大小，使用粗玉米粉63 ...