1樓：tj61409燎杆
攪拌一千片香精，把豆腐切成細絲，煮沸，煮久，然後瀝兄尺幹，冷卻。排水仔告並預留水。將豆腐皮放入盆中，將醬油、味精、蠔油攪拌均勻，然後倒入蔥、胡椒和歐芹切片，念塵明再加入油，均勻攪拌。
2樓：消化
鮮蝦蛋沙拉·釀番茄材料▪雞蛋 2個 ▪蝦 200克 ▪番茄2個 ▪沙拉醬 適察神檔量▪敗亂黑胡椒粉、鹽、蔥、花椒、生薑 少許做法① 蝦洗淨去腸、剪去蝦鬚，鍋中放適量水、瞎滾煮沸② 加入蔥姜、花椒、鹽和蝦，煮5分鐘後撈出③ 煮好的蝦去殼、剝蝦仁，將蝦仁切碎備用④ 雞蛋煮熟，剝皮，切碎裝在碗中⑤ 碗中加入蝦仁、色拉醬、黑胡椒調味（可放少量鹽和檸檬汁），攪拌均勻，完成鮮蝦雞蛋沙拉⑥番茄洗淨，從上端切開，將番茄內部掏空（先用小刀在番茄內部四周劃一圈，然後中間切十字，即可輕鬆將番茄掏空哦~）⑦放入乙隻大蝦，然後再放入沙拉，撒上蔥花即可。
3樓：影子
材料▪不同顏色的彩椒圈 ▪雞蛋 ▪鹽盯侍、黑胡椒，做法① 將彩椒洗淨去蒂，切成厚度約的、切口平整的圈（若切口不夠平整，後續煎蛋時，蛋液容易滲出來哦~）②平底鍋倒入槐歷少量油、抹勻，彩椒圈放入鍋中③ 將雞蛋分別打入彩椒圈中，中小火單面煎制④ 待凱明吵雞蛋稍稍凝固，撒適量鹽、黑胡椒調味⑤ 雞蛋煎至蛋黃變熟即可關火，隨個人喜好搭配醬油或番茄醬食用。
4樓：石龍愛美食
拍黃瓜呀，取兩根黃瓜洗淨拍扁，然後斜著切成塊，再依據個人口味灑上適量醬油等調味品。
5樓：梨琦唄
酸辣海帶，成份並賣祥：絲質海帶、幹辣椒、蒜苗、大蒜絕搏、生薑、芫荽、酸醋、醬油、酸油配鍵、胡椒油、糖、油辣椒、靈芝酸等。產品清涼爽口，酸辣爽口。這是一種稀有美味的沙拉。
6樓：感人又聰慧丶雛菊
菠菜混配蔥，絕扮蒜，適量芝麻；醬油1湯匙，少許鹽，醋半勺，芝麻油1湯匙。菠菜燙漂後，去掉冷水。然後混合所有的並冊灶配料，姿殲攪拌均勻。
7樓：湯姆奧亞
熱天來盤葷冷盤大熱天，餐桌上不可少的一道美食就是冷盤，雖然伏天吃肉經常會覺得油膩，但是隻吃青菜的話，營養又不夠，我來為大家推薦三道葷素搭配的冷盤。秋葵扇貝丁。扇貝和秋葵兩種食材的佔比分別為40%，紅色杭椒佔20%左右，蒜姜切末備用。
將泡發好的扇貝或者新鮮扇貝焯好，撈出醃一下，將秋葵整顆焯好，切成與扇貝丁厚度差不多的小丁，杭椒也切小沒備丁兒。用顏色淺的醋比如香醋和少許鹽調味，最後淋點香油即可。扇貝味道鮮枯盯毀味，是優質蛋白，還含有微量元素鋅和硒等。
秋葵富含可溶性膳食纖維和礦物質，補充了扇貝營養的不足，還可以降低膽固醇的吸收量。紅色杭椒可增色和提味。則雀蔥油海蜇黃瓜絲。
蔥切段，中低油溫熬出蔥油待用；黃瓜、蔥白切絲，還可加一點尖椒絲。這道菜的關鍵是海蜇不能用開水焯，易咬不動，建議用60℃～70℃的水漂燙下，待海蜇肉稍微一縮就撈出來過涼水即可，否則開水燙後一斤海蜇只剩下二兩，這樣的話能保留7～8兩；最後用陳醋和鹽簡單拌一下。海蜇的嘌呤和膽固醇含量低，適合高尿酸症、痛風患者和肥胖的人吃。
8樓：網友
蘆筍·培根芝士卷材料▪吐司2片 ▪蘆筍 3根 ▪乾酪片 1片 ▪培根2片 ▪番茄、西生菜 適量 ▪蛋液適量做衡襪法① 準備|蘆筍用水焯熟，培根用少許油香煎，番茄切片，西生菜洗淨備用②吐司切去軟邊，擀成薄片，兩面均勻刷上蛋液，用不粘鍋煎至微黃③ 鋪一層保鮮膜，放好一片吐司④ 按喜好把各種食材疊放起來（下圖材料順序是：乾酪片、番茄片、蘆筍、培根、西生菜）⑤ 蓋上另外一片吐司，用保鮮膜緊緊捲起即可彩椒宴攔拍圈·太陽花煎晌羨蛋。
9樓：溫馨且溫和灬薩摩耶
海蜇中的牛磺酸含量很高，還含有一些微量元素，對身體有保健作用。木耳芥末刺身。將小秋木耳泡好行運摘淨，焯水；三文魚斜刀切成薄厚均勻的魚片，擺放在木耳的中間，芥末油或者芥末膏、薑末、陳醋和生抽調好醬汁蘸食即可。
這道菜礦物質和多糖類物質較豐富，是典型的高纖維低脂肪菜品，適合高血糖、高血脂患者和肥胖的人食用，能夠清除腸道中代謝的廢物和毒素，預防便秘，並且口感十分爽脆。冷盤雖美味也要檔絕梁適量吃，如果腸胃功能比較弱的人建議少吃冷盤，將菜做巨集搜熟了再吃好。
易做好吃的冷盤有哪些？具體應該怎麼做？
10樓：情感達人左右
對於說簡單易做的冷盤，其實有很多，首先有涼拌黃瓜，或者是涼拌肚絲。還有是涼拌金針菇，涼拌土豆絲，涼拌木耳。
11樓：檸檬網綠
涼拌黃瓜，涼拌皮蛋，涼拌金針菇木耳，海帶絲，涼拌豆腐，這些都是好吃而且很好做的冷盤。具體的方法就是把食材清洗乾淨，切好之後放在一邊，然後調乙個料汁倒進去，把它攪拌均勻就好了。
12樓：創作者
大拌菜，涼拌金針菇，酸辣土豆絲，涼拌秋葵，洋蔥木耳，涼拌雞蛋這些涼拌菜就是非常簡單的，特別的好吃。把準備好的食材清洗乾淨以後，用熱水焯一下，然後加入紅燒醬油生抽，蠔油，香油，再加入一些芝麻花生碎，這樣做出來的冷盤是非常好吃的。
大家一些動漫吧，大家推薦一些動漫吧！
你好，很高興為你解答，看了你喜歡的，差不多都是一些溫馨 感人系的，以下為你推薦幾部符合你要求的動漫。1 水果籃子 這是我看的第一部 系動漫，也是唯一一部我看了四遍的動漫 可能還會看，每當靜不下心來就會看看 整部作品溫馨感人，雖然只是講述一些日常小事，但卻深入人心。2 伊裡野的天空 很短但卻十分感人，...
大家給我一些好歌吧，大家給我推薦一些好歌吧
曹格的歌不錯，就是和光良一起唱 少年 的那個男歌手。女生我推薦蕭瀟的，她的新 i m蕭瀟 裡有很多好歌 只能靠想象 忽略 握不住的他 都很不錯。電視劇 我的名字叫金三順 中的歌曲 與 不能分手的分手 還有電視劇 最後的舞請與我一起 中的 和 曹操 林俊杰 我預言過不了多久 這首歌一定會紅遍大街小鄉的...
可以推薦一些簡單的家常湯嗎
巧做蛋花湯。 水燒沸加入調料，然後將用開水調勻的藕粉制 也可用澱粉調汁 慢慢倒入鍋中攪拌，待鍋沸後，將蛋液用小勺舀起，將小勺放在水攜告兆面上撒入湯中即可。 將藕粉或水澱粉放入蛋液中用筷子打勻，當鍋沸後，將蛋液用小勺舀入鍋中。怎樣製作皮蛋湯。先將蛋橫切釐公尺左右厚的塊，放油鍋中把辯租兩面稍微煎一下，按一...