痛苦是不是改變自己的理由？

1樓：我是小妖怪

痛苦可以成為改變自己的理由之一，但並不是唯一的理由。在面對痛苦時，可能會感到沮喪、無助、焦慮或絕望，這些感受可以激勵我們思考和尋求改變。痛苦可以提醒我們，讓我們意識到自己需要做出改變，以改善自己的狀況或解決問題。

然而，改變自己的原因可能還有很多其他的因素。例如，人們可能會為了實現自己的目標、追求自己的價值觀、提高自己的生活質餘悄州量或實現自我成長而改變自己。這些因素可能與痛苦無關，但可以激勵人們採取積極的行動來改變自豎蔽己。

無論是什麼原因，改變自己並不一定是一件容易的事情。它需要運拿勇氣、決心和努力。有時候，人們需要尋求專業的幫助或支援，例如心理諮詢或**，以幫助他們克服困難和實現自我成長。

無論何時，改變自己的過程都需要時間和耐心，並且需要持續的努力來保持進展。

2樓：知識百科指南針

痛苦本身不應該是改變自己的唯一陸仔理由。儘管經歷痛苦可能導致人們思考和對自己的生活和行為進行反省，但改變自己應該是出於積極的目標和內在的動機。

改變自己的理由可能來自於追求個人成長和發正枯展，實現自己的潛力，增強生活質量，建立健康的人際關係，提高工作表現等等。這些都是積極的動機，而不是僅僅為了逃避或擺脫痛苦而做出改變。

儘管痛苦可能給我們帶來動力和意願去尋求變化，但改變自己應該是出於對自己的關愛和成長的渴望，而不是僅僅為了逃避痛苦。這種積極的改變動機能早清汪夠幫助我們更好地應對挑戰和困難，並實現更加持久和有意義的變化。

改變是痛苦的嗎？

3樓：子靜子的人

很多的人，很多的書，常常告訴我們：改變是痛苦的，因為改變的過程大抵是克服惰性，正面困惑，所以才會那麼不容易做到，過程充滿了煎熬，糾結。所以才會覺得痛苦。

這一年來，我的改變是很大的。尤其是提公升了認知，提高了接納度。自己更加的平和和快樂。而我，認真回想了一下，我確信，我的改變是快樂的。

2021年春節後的一天，忘了兒子是因為什麼跟妹妹發脾氣，我當時坐在沙發上，電視機旁邊的牆上裝修的是類似玻璃的設計，平常我們當鏡子來用，剛剛好照著兒子在過道上橫眉怒目，乙隻手指著妹妹大聲的吼叫的樣子，吼叫的什麼我不記得了，兒子當時發脾氣的樣子到現在還活靈活現的印在我的腦海裡。

那一刻，我真的怔住了，我在鏡子裡看到了兒子兇妹妹的樣子，而他就像我的鏡子，那明明就是我兇他的樣子！就在那一刻，我做了乙個決定：我要改變我自己！一定要，刻不容緩的要！

也許是那一刻強大的意念向宇宙下了訂單，很快，我就在乙個***上看到「焦慮媽媽變形計」的課程，進而找到超出我預想的家庭教育平臺，開始如飢似渴的學習，那段時間我每天都是6:30起來看課記筆記，晚上陪妹妹睡著之後，自己都是聽著課程睡著的。

認真學習，認真踐行。我和兒子慢慢感受到自己的變化，當我對家庭，教育，自己有了新的認知的時候大大緩解了我的焦慮感，我深深體會到了：聚焦自我成長才是王道。

每天學習，踐行所學，感受著每一天的進步，我很開心，一點都不覺得痛苦。同時，積極跟同學交流，賦能出去，看到別人給我的感謝，我更有了價值感，這種不斷的正向感覺讓我的身體不斷的分泌多巴胺和內啡肽，所以我能持續的感受到快樂，持續給家人帶來了快樂。

改變之所以會痛苦，源於你「不得不」去改變，你強迫自己的時候當然不舒適，而我改變的很快樂，是因為我「想要」去改變。

所以，如果你正改變的很辛苦，不妨先暫停下來，感受一下你的感受，找到內驅力再行動吧。

想改變自己的三個理由

4樓：你即來

想要持續寫作，得找到自己真正想改變的三個理由！

理由一：我想改變自己的現狀，想擁有美好的未來！

過去的經歷告訴我，如果我不再改變，可能我的境遇會變得更加不好，所以我必須得改變！這樣才可以擁有美好的未來！

理由二：我想讓家人和自己都能收穫幸福！

只有讓自己幸福，才能讓家人幸福！所以，得先保證自己是幸福的，才可以帶給家人幸福！

理由三：我想讓世界因為我的存在，而變得更好！

世界因為我，而變得更好，而不是更糟。