1樓：網友
結婚久了之後，可以用以下這3個辦法度過厭倦期：亂旦。
1、增加生活的樂趣。
兩個人在剛結婚的時候，還是很有樂趣的，可是當結婚久了之後，慢慢的就趨於平淡了，因此感情也會出現問題，很容易產生厭倦期，而當這種心理出現的時候，就一定要儘早的去調整。首先要學會給生活增添一些樂趣，比如適當的給對方做做一些驚喜。而驚喜就會讓人變得很愉悅、很開心。
比如他工作了一天，很辛苦了，而他回到家中的時候，你要給他乙個溫暖的擁抱，這樣可以讓他感受到你對他的關心，兩個人的生活就又有了樂趣。
2、減少嘮叨。
在一段婚姻當中，很擔心的就是女人總是嘮叨，因為女人有事沒事，嘮嘮叨叨的會讓男人心裡很煩，特別是工作壓力比較大的男人，本來在外面工作就比較辛苦了，回家還要聽你的嘮叨，時間長了，婚姻肯定就會在厭倦期了。想要度過這個厭倦期，女人就要減少自己的嘮叨，懂得去理解對方，然後要多去包容對方，這樣這段感情才會更長久。而如果你是男人，你也愛嘮叨的話，那麼也就要改一改嘮叨的這個問題。
3、給對方一些獨立空間。
兩個人天天在一起生活，沒敗陪缺有什麼個人的空間，而對於這件事情，其實並不是一件好事兒，所以想要度過厭倦期，一定要給對方一定的獨立空間，但是這個度也要把握好，因為一察辯旦給的多了，那麼就很有可能讓對方和其他人去接觸，因此就會產生一些不好的事情，而如果給的少了，又讓對方覺得壓迫感很足，所以千萬要注意平衡。
結語：在婚姻當中，其實都是會有厭倦期的，但是如果還是有愛的話，那麼這個厭倦期一定會過去的。所以大家不要輕易的放棄婚姻，好好努力去經營，這樣才會擁有幸福。
結婚久了之後，應該怎麼度過厭倦期？
2樓：丸子阿嬌
要懂得調節生活，日子不要過得一成不變，偶爾來點驚喜，偶爾來點甜蜜，偶爾有矛盾也不怕，但不要大吵大鬧，好的處理方式會讓感情很更穩定。
3樓：i葉一
都說小別勝新婚，兩個人在一起時間太長可以適當保持一下距離，不需要無時無刻黏在一起。或者偶爾製造一些小驚喜。
4樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得你應該調整自己的心態，你要多想想對方的優點，你不要總是嫌棄對方。
5樓：匿名使用者
學會彼此公升級自我吸引力。作家楊大俠楊科描述。
6樓：醉初丶
自我暗示，自我催眠。我還是喜歡他多一點。
如何度過婚後厭倦期？
7樓：菜籃子
1、要樹立配偶第一的思想。在夫妻生活中，要處理許多事情，但重要的是首先考慮配偶的正當感情要求，相互間都要將對方放在第一位，處處考慮對方，替對方著想，生活中的各種矛盾才會平息，才能保持生活態勢的平衡，不致產生各種矛盾，也不至於因各種各樣的矛盾而感情破裂。
2、要努力提配洞高各自的修養。保持吸引力的重要手段，是提高各自的生活修養、文化修養、志趣修養、審美修養、知識修養、人際修養等。因為夫妻構成的是森世乙個共同體，單個人的修養再好，也不會給家庭整體修養帶來積極的影響，只有雙方共同提高修養，才會使家庭的整體修養提高，這才能起到穩定婚姻與家庭的作用。
3、共同養育子女，增加親和力。培養子女健康成長，也是使家庭幸福、婚姻生活美滿的條件。在乙個家庭裡，孩子的出生、成長是夫妻共同心血的結晶，共同精心培養孩子成長，是夫妻間共同的責任，也是維繫婚姻生活的紐帶。
共同培養健康而有出息的孩子，會使夫妻間都有一種成就感，從而可以起到維繫婚姻穩定的作用。
4、如果婚姻進入厭倦期，我們需要兩個人保持冷靜。我們最好退後一步。如果不想鬧大矛盾此賣肢，就要冷靜思考，給對方一些自由的空間，不僅要看到對方的缺點，還要學會培養兩個人之間的感情。
5、如果兩個人出現在這種狀態下，缺乏溝通，這一次需要了解對方的想法，給對方一些存在感，才覺得自己被重視，才有放鬆的空間，可以找到一些浪漫的機會，如果付出一顆真心，對方是可以感覺到，如果對方願意和你在一起，也會做出一些努力。
6、兩個人可以創造一些機會單獨相處，可以去外面多旅遊旅遊，或者看看電影，然後增進彼此之間的感情，偶爾和對方做一些浪漫的事情是非常有用的，會加深兩個人的感情。
8樓：潛思煙
我結婚三十多年了，結婚以後確實有一段時間的厭倦期。大概也就是七八年到十一二年，差不多有五年的時間，經過了這五年以後，兩個人就適應了，也算是平穩的度過了婚姻的厭倦期。
結婚一開始兩個人應該是說感情非常好的，那個時候相互之間沒有什麼拌嘴的事情，有什麼事情也能夠商量著解決培粗，後來有了孩子，家務事一點一點的多了起來，這個時候就是會因為教育孩子或者簡單的做家務這種事情而發生矛盾，那個時候是誰也不讓著誰的，記得有一次我們吵架之後兩個月，誰也不跟誰說一句話。誰看誰都來氣，確實感覺非常的沉悶和壓抑。
後來我們嘗試著進行溝通，稍稍好了一些，為了孩子，我們都想維持著這個家。其實我們沒有什麼本質性配燃鎮的矛盾，在孩子上了小學之後，我們的厭倦期就逐漸過去了。
婚姻出現人厭倦，此一次正常的現象，在這個時候，雙方一定要冷靜下來，最好是通過相互溝通，段塵相互交流的方式解決兩個人之間的矛盾，一定不要衝動，平穩的度過了這段厭倦期以後的生活就非常順利了。
如何才能避免婚後的厭倦情緒？
9樓：年憶之
建立共同的興趣愛好。
婚姻是兩個人的事情，經營好婚姻需要雙方的努力，在日常生活中，建立共亮旁同的興趣愛好可以增加夫妻之間的互動和交流，也可以讓彼此更加了解彼此的特點和愛好。所以，夫妻兩個人應該要共同探索各種新鮮有趣的事物，例如一起學習新的語言、運動、**或者加入乙個俱樂部等等，這樣可以提公升婚姻生活中的質量，避免厭倦感的產生。
多元交往與社交圈。
夫妻之間的相處，絕不是隻有兩個人，通過多元交往和社交圈可以更好地理解彼此和互相扶持。在生活中，兩個人可以通過參加各種社交活動、和朋友聚會、和家人共度時光來擴大彼此的交際圈子，這樣的多元交往不僅可以在婚姻生活中找到支援和關愛，也可以平衡個人生活和家庭生活，讓婚姻生活更加豐富多彩，減輕婚姻生活壓力，避免厭倦感的產生。
個人時間的重要性。
婚姻生活中，兩個人之間的緊密聯絡很容易讓人感到壓力和疲勞，所以每個人都需要有屬於自己的時間。兩個人應該尊重彼此的個人時間和空間，給予彼此自由和私人的空間，兩個人互相理解和關心也需要適度。適當地獨處和放鬆心情，可以減輕工作和日常壓力，也能夠突破婚姻生活的疲憊感和厭倦感。
細節決定一切。
婚姻是乙個需要細心經營的過程，需要用心感受彼此的需要和關愛。平時日常生活中，注意細節可以增加夫妻間的相互理解和體貼。夫妻可以在家庭生活敬知橡中做一些小事情，例如主動幫助彼此做家務、問候關心日常生活中的細節、紀念重要的節日等等，這樣不僅可以增加夫妻之間的親密度，也可以讓婚姻生活更加和諧，減少厭倦感的產生。
適當調整和改變生活。
婚姻生活中，經過一段時間的生活，很容易感到無聊和單調，這時候，適當改變和調整生活，可以讓夫妻之間的感情更進一步。例如，調整日常生活方式、週末一起去旅遊猛慶、品嚐美食、嘗試新的生活方式等等，這樣不僅可以增加夫妻間的互動和交流，也可以讓彼此更加了解彼此的特徵和需要，增加彼此的瞭解程度。
婚姻生活中，避免厭倦感的產生，夫妻需要一同努力經營婚姻，建立良好的相處方式和信任關係。通過共同的興趣愛好、多元交往與社交圈、個人時間的重要性、細節的體貼和適當調整和改變生活這些方法，可以維持夫妻之間的相處良好，保持婚姻的美好和幸福。
10樓：詩z涵
都說婚姻是乙個圍城，對於沒有結婚的情侶來說，他們內心深處是很嚮往婚姻的，但瞎螞是一旦他們在結婚之後，往往兩個人在相處的過程中缺乏新鮮襲神銷感，或者是拍遊對於彼此太過於瞭解，無法容忍對方身上的缺點和不足之處，對於婚姻就會開始厭倦，所以才有了七年之癢，這個說法意思就是說情侶兩個人在結婚七年之後，很多問題就會暴露出來，而對於我而言，在結婚後開始感到厭倦的這個說法並不存在，雖然我和我的愛人已經結婚13年了，但是到現在我還是沒有對婚姻產生任何的厭倦情緒。
之所以我結婚了13年，始終沒有開始對婚姻產生厭倦，主要在於我和我的愛人在日常的相處過程中，能夠做到彼此之間的相互尊重，相互理解和相互包容，雖然說我們兩個人在相處的這13年也不是沒有產生過矛盾和衝突，但是在產生矛盾和衝突的時候，我們能夠找到很好解決問題的方式，及時的讓這些矛盾得以化解，而不會因為這些矛盾和問題影響到我們兩個人之間的感情。
雖然說在結婚之後，兩個人之間的日子是比較枯燥的，要經常面對這些柴公尺油鹽醬醋茶的瑣碎小事，而且當兩個人有了孩子之後，家庭的負擔也會會越來越重，但是這些都沒有影響到我和我的愛人對於婚姻的態度，我們兩個人在婚姻中能夠做到共同分擔，在遇到了問題的時候，我們也能夠做到有效的溝通和交流，及時的將問題消除在萌芽狀態，這也是夠保證我對於這份婚姻始終有一種滿足感，不會對婚姻產生厭倦的乙個重要因素了。
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