感覺人生的每一步都很沉重該怎麼辦？

1樓：小美

首先州殲毀可以告訴自己，改猜人生中美不都是很艱冊備難的，如果自己每一步都感覺很沉重的話，應該是自己的壓力比較多，壓力比較多的話，可以適當的減減呀，並且把多餘的壓力轉化為自己的動力，這樣就可以走好人生中的每一步。

2樓：毛史小馬剪輯

如果你有旁者這種感覺，可能是思想上有一些負擔，這時候你應該找到自己的負擔，可以向親朋好友進行求助，幫你解決這個問題，可能當你解決這些問題的時候，就會覺得人生還是很運胡薯美好的，就不會感覺到做或人生的每一步都很沉重了。

3樓：小知92991猛用

走著走著就感覺到人生很沉重，然後的話會有很多焦慮感，這個時候的話應該放鬆自己的心態，想一想以前想想現在更想一下未來心情會變得輕鬆起來，不要對一些事情產生抱怨，山行要保持一種樂戚稿觀的心理，高唯孝看待事情看待他的好的一面。

4樓：回憶

感覺人生的每一步蘆扮都很沉重，這時候你要合理的做出規劃，對明譁脊於未來的每一步都做一些打算，每一步驟都要做到兩個以上的選擇，給自己留退路，這樣的話，以後的路會越走越激滲輕鬆，心態也就會越來越平緩了。

5樓：小知29117峙膠

我覺得感覺自己的人生每一步都很沉重，首先要改變的是自己的乙個心態，讓自己去樂觀的看待這世界上發生的每一件事，發生在襲如自己身上的每一件事，從先改變自仿禪禪己的備塵心，再去改變自己對這個世界的看法，就不會產生這樣的感覺。

6樓：娘46639陳彼

我覺得一定要證實自己的這種心態，人生沒有什麼是過不去的坎兒，只要努力去做衝段就好了，沒有必要覺得人生很沉散橋譽重，生活的壓力自己負擔不起，只要你足夠努力，沒有什麼消蘆是沉重的。

7樓：名

我曾經也有一段經歷，覺得做什麼都很難。但是一定要善扮枯於發現生活中的美好。否則你的每天都會過得很壓抑很沉重廳尺洞。

不要對生活失去希望。畢竟人生中變數很多，不一定以後會變成困前什麼樣。

8樓：柴公尺油生香

首先這個想法是不對的，我覺得你應該找你的朋友和你的父母去聊一聊，改變這種想法應該不管發生什麼事逗察，面對困難應該努力的向前去戰勝，遇到困難可以春指握和朋友去說去聊，看他朋友給扒慶你什麼樣的意見和建議。