1樓：胡玉木
傷口冰敷主要起到降溫、消腫、止痛等作用，還可以在一定程度上減緩出型襪血速度，在日常生活中主要用於改善外部因素導致的**等軟組織損傷症狀。但是不建議直接冰敷，以免發生低溫凍傷。
如果在日常生活中因為護理不當，比如或受到重物撞擊、摔傷譁租晌、燙傷等，引發區域性**損傷，尤其是有破口時亂鋒，毛細血管破裂，從而造成傷口出血、疼痛以及腫脹等。通過適當冰敷能夠快速降低**等軟組織的溫度，同時還會減慢血液流動速度，血管收縮，使區域性新陳代謝率降低，減少組織液繼續滲出，可快速達到消腫、止痛、止血等目的。
為促進傷口儘快癒合，還需要在醫生指導下進行嚴格消毒，同時配合使用消炎、止血等藥物。建議患者在冰敷時使用毛巾包裹冰塊或冰袋，同時避免冰敷時間過長，一次5-10分鐘即可，否則會導致**凍傷。在恢復期間要做好傷口護理工作，比如避免碰水等。
希望解決了你的問題。
2樓：寶珍品
受傷後要冰敷，可使區域性溫度降低，有利於減輕血腫現象，能夠緩解疼痛的症狀。一旦出現嚴重情況，建議患者及時到醫院就醫進行**。
當受傷後，通常情況下會引起區域性軟組織受到損傷，進而會出現腫脹、疼痛等症狀。當發生受傷後局寬判，在24小時之內可能會出現皮下淤血炎性滲出，從而會造成腫脹和疼痛。在此時間段要進行冰敷，能夠使區域性血管收縮，血液迴圈減慢，可減輕皮下淤血的滲出。
此外，冰敷還可減慢神經傳導速度，減少神經終板的興奮，從而起到緩解疼痛的作用。同時，冰敷還可以降低受影響區域的區域性桐改溫度，減少細胞的代謝以及自由基的產生，有利於減輕組巧鎮織細胞的繼發性損傷。
在受傷超過24小時之後，可進行熱敷。通過將熱毛巾或暖水袋等覆蓋在受傷處，可使區域性組織溫度公升高，有利於促進血液的迴圈，能夠促進損傷部位的恢復。在**期間，建議患者正確使用冰敷以及熱敷，需要在專業醫生的指導下使用，以免因操作不當引起疼痛和腫脹加重。
受傷冰敷一天敷幾次一次敷多長時間
3樓：繁亭晚操戌
只要你有疼痛，腫脹和炎症，每天至少3次，在傷口或疼痛部位塗上冰敷或冷敷。受傷的頭72小時，一小時一次，一次十分鐘。
4樓：網友
腳踝扭傷後，不管有沒有骨折，24小時內用冰敷為理想**，因為可以減輕區域性的充血水腫，也就是可以減緩患肢腫脹，這很有好處。一般不會有什麼積水後遺症。關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。
應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦松節油或塗三七粉、雲南白藥，或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包紮。
許多人都對踝關節扭傷抱著無所謂的態度，認為「養兩天就好了」，其實不然。適當的休息是需要的，但並不是**的全部，未經正規**的患者，踝關節再次損傷的可能性是經正規**患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要能在專科醫生的指導下接受正規的保守**，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次，48小時之後熱敷2～3天，以促使區域性組織滲液儘快吸收，減輕疼痛。必要時，可用膠布敷貼踝部固定制動2～3周。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
為什麼受傷時總要用冰敷？有什麼作用？
5樓：北網域名稱醫
冰敷主要是讓身體區域性溫度降低，皮下的血管收縮，減少區域性的血液迴圈，降低血管的通透能力，達到降低新陳代謝、止血消腫的效果。此外，冰敷還可以減輕因為受傷所導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。
膝蓋受傷，真的可以冰敷嗎？
6樓：房間號
膝蓋受傷以後當然可以冰敷，但是需要根據具體的症狀來進行不同的解決，如果是膝蓋發炎，是可以採用冰敷的方式。
7樓：而且我
不可以的，因為冰敷有可能會加重傷勢的情況，具體要看膝蓋的受傷程度，之後再選擇**方式。
8樓：菜籃子
可以冰敷，減少區域性的出血，減輕腫脹疼痛。24到48小時之後可以改為熱敷。有利於血液迴圈，有利於區域性血供。
9樓：愛上我企鵝9啊
是可以進行冰敷的，冰敷可以緩解疼痛，而且能夠減輕組織腫脹。減少區域性組織供血。
10樓：臺琳瑜
乞丐受傷，可以用冰敷時間長了以後要用熱乎。
為什麼受傷時總要用冰敷？有什麼作用？
11樓：網友
因為身體在受傷後，受傷部位的毛細血管會出血，在這個時候，及時的採用冰敷會讓毛細血管迅速的縮小，這樣就可以限制毛細血管出血，從而限制住受傷部位的腫脹。
冰敷是緩解傷處疼痛的有效手段，它能減緩血液湧向傷處的速度，所以能減小腫脹的形成。敏感部位請謹慎使用冰敷，開放性傷口不可直接用冰敷，因為可能會造成傷口細菌感染。
目前對於骨折是否適用冰敷處理有兩種不同意見：一方認為冰敷能起到緩解疼痛的作用；另一方認為冰敷可能會引起嚴重後果。冰敷對於疲勞性受傷也有一定作用（緩解疼痛）。
但是請注意：冰敷並不能徹底治好疲勞性受傷，一旦出現疲勞性受傷請立刻停止訓練或者比賽！
12樓：藍海話生活
起到化血消腫，消炎降溫作用，為理療手段。
13樓：可迎夏侯
在受到燙傷的時候，我們如果用冰敷的話可以幫助我們緩解疼痛並且讓我們周圍的**阻滯很快能夠復活。
14樓：桌布**君
冰敷可以起到消腫的作用。
15樓：網友
主要是針對扭傷等非開放性傷口，24小時內冰敷可以收縮血管，防止腫脹，24小時後熱敷可以活血消腫。
16樓：瀝羬
是因為冰能夠減輕疼痛，並能夠預防繼續出血。不過如果有傷口就不能用冰敷，是扭傷沒有傷口才可以的。
17樓：紫涵小仙
受傷時用冰敷的原因和作用：
1、因為冰敷的效應在於使區域性血管收縮、血液迴圈減慢，因而降低了組織的新陳代謝速度，達到抑制發炎反應的作用；生理上，當肌肉溫度降低到20度左右時，肌肉張力會減弱，低到10度時，痛覺神經的傳導也會變慢或暫時阻斷，這時候使用冰敷可以產生有效的止痛效果。
2、因此，當急性運動傷害發生的時候，此時肌肉或是韌帶剛剛受到劇烈的衝擊，可能有撕裂、挫傷，並伴隨著微血管出血、發炎等症狀；這時就需要冰敷來抑制出血及發炎的情形。以冰敷袋裝冰塊直接置於患部上，或是用塑膠袋裝冰塊，再以毛巾包覆後置於患部，一次冰敷約15~20分鐘，通常冰到患部有麻木感就可以停止，休息約1~2小時再一次。
3、冰敷的階段長短，要看傷勢的嚴重性而定，一般根據經驗，有這樣的說法：「前三天冰敷、三天後熱敷」，若是患部仍持續腫脹，冰敷就要繼續進行。
為什麼受傷冰敷最好
18樓：匿名使用者
為什麼要冰敷呢？讓我們來看看冰（冷）的生理作用，依據賴金鑫醫師（民指出，冰的生理作用有：1.
強化膠原纖維，2.使區域性血管收縮，3.放鬆肌肉，4.
區域性麻醉、止痛，5.消炎、降低區域性的新陳代謝速率，抵消發炎所引起的紅、腫、熱、痛，並改變組織的反應過程。所使用的方法系將冰塊、冰水袋或含有特殊化學物品的冰敷袋直接覆蓋在**表面，每次約冰敷15至20分鐘，等20至30分鐘後再冰敷一次，必要時每隔2至4小時再冰敷一次，則可將腫痛瘀血減至最低的程度。
剛開始冰敷時會感覺區域性冰冷，最後區域性**的知覺會暫時消失，等區域性的疼痛消失時，就可以停止冷療。
運動時若發生急性的撞傷、關節韌帶扭傷或肌肉肌腱的拉傷，應該立刻停止運動，同時對受傷的部位進行冰敷，使用彈性繃帶施行壓迫性的包紮，並設法抬高患部。休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）、抬高（elevation）是處理急性運動傷害的四大原則，也就是一般所說的rice原則。停止運動的目的是為了減少由於繼續活動所引起的疼痛、出血或腫脹現象，並預防傷勢惡化；壓迫和抬高患部的目的也是為了止血和消腫；而冰敷除了上述預防傷勢惡化、止血、止腫的作用外，還有止痛和放鬆肌肉的效果。
19樓：匿名使用者
剛受傷時冰敷可以減輕疼痛』、消腫和止血；軟性組織受傷後會造成持續的腫脹，因為血液流入組織，冰敷是藉由血管收縮的效果，可以預防和控制過度腫脹。
20樓：匿名使用者
冰敷可以預防傷勢惡化、止血、止腫，止痛和放鬆肌肉。
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