1樓：校友靈
你了，人喜歡吃肉，有什麼說法嗎？我認為老人喜歡吃肉，也就是肉能補充更多的營養吧，所以還是去營養了，或者是什麼的戚橋粗？讓人非常喜歡吃肉，我認為消唯又高鎮是一種營養東西，時間長了，不吃不補是不行了。
2樓：網友
老人吃肉的話，也是沒有什麼說法，這個跟平常的飲埋漏薯食，還有生活習慣彎者，有很大的關係，如果搜辯老人身體健康的話，吃肉也是沒有關係的。
3樓：網友
老人喜歡吃肉，並沒有什遊裂麼特殊的說法，這其實是每個人的身體原因，有的老人到老了之後基本上吃素，有歷罩的愛吃肢磨鬧肉。
4樓：情感諮詢師自然心軒
我喜歡吃肉，沒有任何的說法，只不過空備嫌是老小孩，老小孩想改變一下自己的口味鬥手，這個滾圓要給他減少一些肉，免得他積食。
5樓：權弘深
老人喜歡吃肉，也沒有什麼說法，就是上歲數年紀了，就愛吃肉，也許跟她的**幹有關係。
6樓：項羅
老人喜歡吃肉，這個應該是他身體裡比較缺銀消逗了個東西，才會喜鋒賣歡橋襲吃，因為某個人喜歡吃一用的東西，都是身體裡缺這個東西。
7樓：小慕學姐
那就是因為自己年輕的時候沒吃夠，因為老人可能在他們那個時代比較貧窮，很難吃到肉。
8樓：旺盛且順利的小鯉
老人喜歡吃肉有什麼說法 那什麼說法都沒有 他就是喜歡吃肉 缺營養就吃吧。
9樓：北思楓
老人喜歡吃肉，可能他的身體比較好吧，沒有什麼說法吧。
老年人如何正確的吃肉
10樓：網友
對於乙個老年人來說，吃肉也是一件必須的事情，適當的補充對於老人們來說也是很重要的，但是乙個老年人要怎麼樣更好的吃肉呢。
肉類營養豐富，含有多種人體必不可少的物質，也是很多人「解饞」的首選。但中老年人進食過多脂肪會損害健康，他們如何吃肉才最好呢？
多燉少炒。在蒸、炒、燉等烹飪方式中，最適合中老年人的是燉。燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀嚼功能大多衰退，燉肉較為適宜。
採用燉食的方法，飽和脂肪酸可減少30%~50%，不飽和脂肪酸則有所增加，膽固醇含量下降，營養更好。食用鹹魚、香腸、火腿等肉製品，忌煎炸，正確的食用方法是將其煮透蒸透，使有害物質亞硝胺隨水蒸氣揮發。
注意搭配。豬肉、牛肉宜與豆製品搭配。豆製品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，懸浮於血漿中，不在血管壁沉積，能防止斑塊形成。
蘑菇含有豐富的鳥苷酸鹽，雞肉含有豐富的肌苷酸鹽，烹製時會釋放出遊離的穀氨酸鈉，產生協同作用，從而使鮮味大增。
魚肉和豆腐搭配較好，豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚肉中的蛋氨酸含量豐富；魚肉中苯丙氨酸含量較少，而在豆腐中含量高。因此，這兩者混合食用，可取長補短，提高營養價值。更重要的是，豆腐含鈣多，而魚肉中豐富的維生素d，能加強人體對鈣的吸收。
瘦肉也應控制攝入量。有些人認為，吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖，又能保證營養的攝入。事實上，多吃瘦肉同樣不好。
瘦肉中的蛋氨酸含量高，它在人體酶的催化下，可變為同型半胱氨酸，攝入過多，會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明，同型半胱氨酸會直接損害動物的內皮細胞，形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此，吃瘦肉也要適量，每人每天平均需要攝入動物蛋白45克，這45克蛋白的**，除牛奶和蛋類外，就是肉類(包括禽肉、畜肉和魚肉)，每天肉類攝入總量以150克~200克為宜。
所以說老年人們適當的吃肉可以在很大的程度上給於幫助的，這一點我們是可以去注意的，吃肉也是有講究的，這一點也是老人們需要注意的。
老年人為什麼在生活中反而要多吃肉呢？
11樓：靜觀社會之虹靜說說
老人在生活中要適量多吃肉，可以有利於營養均衡。適量多吃肉還可以預防貧血，可以預防骨質疏鬆，可以增強身體免疫力，可以預防一些疾病。
人到中年以後免疫力逐漸下降，人到老年以後就容易生病。很多老人認為，人老了以後就不要吃肉，要吃一些清淡的食物，這樣的觀念是錯誤的。人老了消化功能逐漸退步，身體的各個器官也逐漸衰老退化，因為老人平時吃的很清淡，所以很容易造成營養失衡，老人適量多吃肉有利於營養均衡。
老人身體營養均衡了，就會少生病。
因為老人長期吃的很清淡，身體缺乏營養，所以極容易造成貧血。老人適量多吃肉，可以補充身體所需要的營養，就可以預防貧血。白肉比紅肉更有營養，更健康，老人可以適量多吃白肉，老人可以吃一些肉，但是一定要適量，不能吃得過多，吃得過多就容易引起高血脂等病，不利於健康。
人老先從骨頭老，老人容易得骨質疏鬆，老人在平時應該喝一些牛奶，吃一些雞蛋，也要適量多吃肉。老人適量吃肉對身體有好處，可以預防骨質疏鬆，因為肉裡含有很多營養成分，可以補充身體所需。老人每天還要多曬太陽，多曬太陽也可以預防骨質疏鬆。
老人的飲食多以清淡為主，因為很多老人都有一些基礎病，所以他們平時很少吃肉，就可能會導致他們身體營養失衡。因為老人身體長期缺少營養，所以老人的身體免疫力會特別低，老人適量多吃肉，就可以增強身體免疫力。老人的身體免疫力提高了，就可以預防一些疾病，老人適量多吃肉，可以強身健體。
12樓：雅俗共賞
在生活中，人們提倡少吃肉，因為肉中含有大量的脂肪，容易造成肥胖，進而容易造成各種問題，但是老年人其實應該適當多吃肉，這是為什麼呢？一方面有些老人喜歡鍛鍊，肉可以補充所需要的能量，另外一方面，肉又可以補充老年人所需要的優質蛋白質，有利於身體的健康，所以應該適當多吃肉，接下來跟大傢俱體說明。<>
1、適當多吃肉，能夠補充人體所需要的能量。
很多老人總是喜歡清淡飲食，喜歡吃素，但是這樣不能夠很好的補充人體所需的能量，現在很多老年人沒事的時候就去廣場鍛鍊，這會消耗大量的能量，而適當多吃肉，就可以有效的補充人體所需要的能量。但是適當多吃肉，並不是經常吃大魚大肉，也需要注意量。<>
2、適當多吃肉，能夠補充人體所需的優質蛋白質。
人的身體是乙個迴圈的過程，從小的時候虛弱，到中年的強壯，到老年的虛弱，因此在老年的時候，身體是比較虛弱的，而且代謝各方面都有所下降，如果每天只吃素，不能夠很好的補充人體所需要的優質蛋白質，而肉裡面富含豐富的脂肪和優質的蛋白質，能夠滿足人體的需求，所以老年人適當多吃肉，能夠提高人體的免疫力，還有利於人體更加健康，從而讓人更長壽。<>
總而言之，老年人代謝變慢，而且老年人也喜歡鍛鍊，所以一方面要通過多吃肉來補充人體所需要的優質蛋白質，優質氨基酸等等，讓人的身體更加健康，另外一方面，也需要用肉來補充老年人所需要的能量，因此老年人不能只吃素，還要適當的多吃肉，但是不能夠每天大魚大肉，也要注意一定的量，葷素搭配才是好的。
13樓：網友
因為隨著年齡的不斷增長，老年人的身體器官都在不斷的下降，多吃肉是要補充體內所需的營養物質，從而增強身體的抵抗力。
14樓：秋風體育
因為老年人更需要補充蛋白質，所以要多吃肉。
老人長期吃肉對身體有好處！但要注意這4點，不然會適得其反
15樓：夏末蔚曳
一位年邁70歲的劉大爺，從來不喝酒不抽菸，在日常生活中也都是非常注重 養生 的，他為了自己的身體 健康 ，每天都是吃素，一點肉都不吃。
劉大爺認為一直吃素對身體就會很好，而就在前幾天這位老人突然就出現了渾身無力，以為是自己沒有休息好，誰知道越來越嚴重，在廚房裡直接昏倒了，被家人送到醫院。醫院的醫生認為這可能是因為劉大爺經常吃素造成的，身體缺少一定的維生素b12，誘發了疾病。
其實，這就是素食主義的通病，像劉大爺這樣的病人有很多，有一部分老人就認為年齡越大，就必須吃得清淡，這簡直就是事與願違，對自己的身體 健康 不負責任。
肉類也是分很多種，但也不是所有的肉吃起來對身體有幫助，比如肥肉，肥肉中脂肪是非常多的，如果要是吃得太多，血壓、血脂會慢慢的上公升，只會讓身體出現各種各樣的疾病。所以，在控制好食量之外，還得選擇對自己 健康 的肉類食品，一些油膩、高脂肪一定不要多吃。
雖說肉類食品真是美味可口，但是也得注意肉類的烹飪方法，怎麼做才能不讓肉品喪失原本的味道，也不會讓營養流失。像一些烤肉、炸雞都是含油脂量特別大，雖然不管味道還是口感都是很棒的，但是這些食物吃多，會導致身體發胖，血液暢流不順，儘量不要吃這些高熱量的食物。
多吃一點肉是能補充營養，對老人的身體 健康 是有幫助的，但是，記住肉不可以過量的食用，任何吃進肚子裡的食物都是要適量的。有些老人因為年齡的原因，消化系統的功能已經減弱了，要是每天過量的吃肉，消化不過來。會導致胃部不舒服，大家可以搭配一些蔬菜來吃，葷素搭配才是最好的飲食習慣。
臘腸火腿，就是比較常見的加工肉，這些的肉在加工的時候都會放大量的防腐劑，還有色素，讓人看起來，顏色鮮豔，不是前幾天剩的食品。加工肉裡有不少的化學物質，長期的吃不僅對身體有危害，還可能有患癌的風險，建議大家少吃盡量不吃。
一些上了年紀的老人可以選擇吃一些雞肉、魚肉，每天葷素搭配著吃，是對身體有一定好處的。
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素食主義者的人數其實還是很多的，這類人裡面真正能夠一直堅持述職的，真的不多，很多人是鏡頭下的，不是真正的，很多人所表現出來的都是給其他人表現出來的，當然我們不否認有真正的素食主義者，他們是出於自己所習慣的結構生活方式是有自己的原因的。但是無論你選擇什麼樣的方式，還是要通過一定來元來補充身體的維生素，...