中國田徑隊是如何夯實體能潛心備戰的？可以詳細說說嗎？

1樓：芯芯子課堂

自去年11月進入冬訓以來，中國田徑隊的大部分投擲專案隊員都在北京體育大學開始了密集的準備訓練。在疫情防控的特殊時期，他們暫停比賽，繼續訓練，一直在努力備戰。同時，該隊將每月進行一次體能測試，進一步測試運動員體能塵桐訓練的效果。

從國外訓練歸來的隊員在國內隔離觀察期間沒有懈怠，而是利用身邊的日常用品進行訓練，以維持體育鍛煉的基礎。沒手2020年是乙個特殊而不平凡的一年。投擲專案面臨挑戰，不要忘記它們的初衷。

2019賽季，中國田徑隊投擲專案在各項比賽中取得了優異成績。在多哈世錦賽上，龔麗嬌投擲公尺，獲得女子鉛球冠軍；劉世英和呂慧慧分別以公尺和公尺的成績獲得女子標槍第二名和第三名；王徵在女子鏈球專案中投擲公尺，獲得第三名。

今年3月中旬，「鉛球皇后」龔麗嬌在北京體育大學參加的團體測試賽中投出公尺，創造了今年世界女子室內鉛球比賽的最佳成績和第三好成績。東京奧運會延期後，龔麗嬌及時調整狀態，積極參與新一輪的準備工作。儘管龔麗嬌沒有參加正式比賽，但她仍然保持著很高的訓練水平。

作為一名老兵，龔麗嬌受傷了，但她在保持特殊訓練的同時積極加強體能訓練。「在提高了她的身體素質後，我在訓練後感到非常放鬆。」「我們需要在技術上更加穩定，」龔枯兄嫌麗嬌說。

5月底，在北體大學舉辦的女子標槍團體賽中，呂暉將以公尺輕鬆奪得第一名，併成功重新整理個人賽季的最佳成績。這也是今年世界女子標槍的第二好成績。呂慧慧說：

未來訓練的重點仍然是提高和鞏固身體素質，專項技術也應該提高。」

作為繼張文秀之後中國女子鏈球的領頭羊，王徵在田徑世錦賽上獲得了銀牌和銅牌記錄，並以公尺的成績保持了該專案的亞洲紀錄。她不忘初衷，刻苦訓練，始終堅持自己的信念，向更高的目標發起衝擊。「作為一名運動員，我的使命是認真訓練，打好各項比賽，為祖國增光添彩。

作為一名軍事運動員，我應該做好本職工作，堅持刻苦訓練，提高技術水平，以嶄新的面貌備戰東京奧運會和全運會，並在比賽中給出滿意的答案。」<

2樓：小長學姐

他們會專心進行訓練，而且會遮蔽任何的外來因素，也會對他們的手機進行沒收，讓他們前行進行訓練，這樣行轎就可以提高他們源喊的成績檔裂肆。

3樓：生活達人徐胖妞

在備戰的過程當中，首先會有乙個特別好的心態，而且也會有比較強烈的訓練強度，這樣才能夠有很好的基礎。

4樓：休閒娛樂小達人小吳

他們會進行集中訓練，這樣子可以全新的進行備戰，也不會受到其他因素的影響。