1樓：酸酸
1.化妝。不得不說，化妝就是提公升顏值最快速的方法。擁有一手好的化妝技術，分分鐘可以讓你從路人變女神。
如果你化妝的造詣再高一點，那麼分分鐘就能從路人變身小仙女啦，出門一定超多的回頭率。
每個女生都應該學會化妝，不一定天天要化，但是化妝這個技能一定要get。
生活中總有那麼幾天是重要時刻，重要時刻一定要美美噠自信滿滿的度過。所以化妝是女生的必修課噢。
看看化妝是如何讓你一步步變美的：
第一步：打底。
先用妝前乳修飾你的毛孔、均勻膚色，再用粉底來給全臉上妝，接下來用到的就是遮瑕產品，遮住臉上明顯的斑斑點點和瑕疵。
底妝上完之後呢，你就會發現自己的膚色至少提亮了一兩個度。膚色提亮了整個人看上去就會清新氣質很多，畢竟有句話是這麼說的，一白遮百醜。
膚色一變白，整個人都會變得好看很多。除了膚色變白之外呢，你還會發現自己臉上的斑斑點點瑕疵黑眼圈什麼的基本不見了。擁有乙個無暇嫩白肌不僅提公升了自己的顏值，還會提公升自己的自信度噢。
底妝全部搞定之後呢，就可以定妝了，定妝可以讓我們的妝容更加持久清爽，我們常用到的定妝產品有定妝粉、粉餅、定妝噴霧等。
第二步：眉眼妝。
眉毛是很重要的，無論是日常化妝還是素顏出門，眉毛都是要畫的，特別是對於眉毛比較稀疏的女生來說，真的是一分一秒都不能離開眉妝。
眉妝可以修飾臉型、提公升氣質，乙個適合自己臉型的眉形真的很重要噢。
眼妝的順序是眼影、眼線、睫毛夾、睫毛膏。眼妝可以讓你的雙眼更有神，讓你的雙眼更大更好看。
2樓：甜美又清雅灬福星
1、六點左右晨起。
剛開始我也覺得早，單純的是想試一下，其實真的很簡單。第一天、第二天……就這樣一直堅持了下來。凡事第一次你肯定會再難也做到，那後邊就在咬咬牙，一定能堅持到很久。
如果你是賴床分子，比如我，那就設到5點55，給自己乙個緩衝的時間，6點五分或者十分這樣子起床也可以啊。
倒不是說早起一定會幹多少事情，但每晚我都會10點半以前閉上眼睛進入睡眠狀態，否則我知道第二天絕對起不來。有的小夥伴喜歡熬夜做完手底下的任務，我知道那種感受，我曾經就是，可一過了十一點或者十二點以後效率真的沒有想象的高。與其這樣，比如美美的睡一覺，早起高效的新的一天。
先不要質疑，更不要說我就習慣晚睡晚起，自己試一試，試過之後再來爭論，你會愛上早起，養成習慣的。
2、十點鑽被窩。
上邊說了，要想早起當然要早睡。記得看過一句話說：你之所以晚上不忍心睡覺，並不是因為你多麼熱愛工作與學習，而是你錯誤的生活方式讓自己白天一事無成，最後還不忍心重新開始，一錯再錯。
就從今晚開始，先把手底下的事情放一放，踏踏實實睡一覺，從明天開始把作息時間調整到人體適應的程度。
我知道你躺下會刷手機，我現在仍然改不了這個習慣，很難。但我在一點點縮短這個時間，從玩兒乙個小時到現在二十分鐘，我不強求自己，但一點點改變就好了。
想想自己的雙眼在所謂的護眼模式下所受的損傷；
看不完的美劇萬一被這樣看完以後可這麼辦；
明天早晨要是六點起不來任務就沒法完成……
考慮下事情的後果，你會自動放下手機的。
對了，把手機的睡眠模式啟動，排除外界干擾，當小夥伴們習慣了你的作息後，他們會理解。比如昨晚我在十一點的時候收到的訊息，她們其實都下意識知道我已經睡著了。
3、午睡一下。
因為我是學生哈哈， 中午是有時間睡覺的但，時間不多也足夠休息好。
沒有絕對的對錯，衡量一下利弊，選擇乙個危害更小收穫更大的方式吧。
如果像我一樣可以保證睡眠的，我建議午睡半小時足夠。時間過長下午很沒精神，反而越睡越不想起床，那晚上還可能睡不著呢，適度的午睡就最好。
3樓：文庫管理員
潔面和溫和去角質來把關。
潔面工作可以說是最為重要的一項護膚程式，做好最基礎的清潔工作，才能擁有最健康的肌膚。每天回家高圓圓都會很認真的洗臉，做好最關鍵的潔膚工作。
隨著年齡的增長，臉上會留下日積月累廢舊的角質，讓肌膚無法呼吸自如，也無法吸收護膚品中的營養成分，所以去角質也是護膚步驟中首當其衝的一步。
補水是保持肌膚狀態的關鍵。
補水也是肌膚保持良好狀態的乙個重要環節。之前高圓圓曾分享補水保養的秘方，用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部肌膚，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的補水保養就輕鬆完成了。
毛孔和乾燥別來殘害肌膚。
毛孔收縮也是至關重要的，隨著年齡的增長，毛孔粗大是危害肌膚健康的第一大殺手。那該怎麼應對呢？可以在潔面後先用熱毛巾敷臉，然後再用滋潤的護膚品，去除臉部多餘的油脂汙垢，讓肌膚深層的排洩物順利排出而不阻塞毛孔，最後可以將先前放進冰箱的化妝水拍打在臉上，冰冰涼涼的感覺很舒服，又可以收縮毛孔。
當然如果毛孔粗大的問題過於嚴重的話，就必須採用專業的**措施。<>
如何在半年內提高顏值?
4樓：濛濛的小灰
人靠衣裝，我覺得短時間提高顏值可以從幾個方面入手：
2.跑步健身：這個鍛鍊方法我親身試過，本人不擅長跑步，也是易胖體質，但是本人每天堅持跑600-700公尺，一週大腿就明顯變細，肚子上的贅肉也變少，精神也特別好，由內而外的活力滿滿。
半年時間夠瘦了；
3.學習穿搭：也不用特複雜，就看看最近流行怎麼穿，穿得和大街上的漂亮姑娘差不多就行了，瀏覽**的時候也可以參考模特的穿搭；
5.注意護膚：這個雖然時間有點長，但是養成好習慣可以一直美下去。
5樓：勵志做個學霸
首先，堅持每天運動，包括有氧運動和無氧運動。可以跑步、跳繩、做瑜伽等。運動不僅可以**、塑性，還可以排毒、養顏。
其次，堅持每天護膚。包括早點睡覺、不要熬夜，堅持塗抹水乳、眼霜、精華、面霜等，還要注意防曬。不熬夜和防曬都有助於我們延緩衰老，使**不容易長皺紋。
最後，學會化妝。乙個好看的妝容，有助於改善、提公升我們的氣質。
祝我們都能提高顏值！
6樓：網友
首先是髮型，髮型可以提公升乙個人的顏值，很多人應該知道吧，臉型不好看，選對了髮型，可以起到很好修飾效果，也能讓自己變得更加的時髦有個性，做頭髮可以，但是別讓自己的頭髮出現毛躁、分叉等問題，不然對顏值的傷害超大的。
能夠修復燙染損傷的黛絲恩摩洛哥洗髮水，日本原裝進口喲，精油洗護呢，無矽油，使用更加的安全啦，能溫和呵護脆弱秀髮呢，髮梢分叉、乾枯缺乏營養也可以使用這款洗髮水呢，用後頭發更易梳理，滋潤順滑。
其次是化妝，顏值不夠，妝容來湊，化妝能遮蓋住肌膚不足的地方，瑕疵部位，而且化妝也是能提公升顏值最直接的方式，不化妝確實能夠省錢、省時間，但是為了美麗，也得學會這些。
顯色豔麗色調的雅邦口紅，口紅中揉入了膠原蛋白成分呢，清爽不油膩，色澤飽滿豐富，一抹就能顯色啦，滋潤成分也能幫助唇部牢牢鎖住水分，改善唇部乾燥、皸裂的問題，不易脫色，雖然它**便宜，但是效果確實很棒。
最後一點就是衣服搭配，俗話說「人靠衣裝馬靠鞍」，懂得穿衣打扮的女生，會更加的美膩，根據自己的身材來挑選合適的衣服，不僅能修飾身材，會讓自己更時尚、更有氣質，我們並不需要跟著最**來走，但是要懂得搭配。
只要做到這三點，並保持下去，半年後就會感覺大變樣了。
7樓：w無情冷血
1，補水護膚。
優越的膚質不但能提公升女性的顏值，也能讓自己更有氣質感，整個人看上去也會更顯精緻。翻看女明星們的日常活動，不難發現她們很多人都很注重護膚。日常使用一些補水滋養的**，常常用純天然的礦泉水為**溼敷，讓膚質更加白淨通透等等，對於整體形象的提公升都有著意想不到的功效。
生活中護理肌膚，也不僅僅拘泥於多用護膚品，保持心情愉悅，讓**始終潔淨透徹，對於膚質的提公升也有很不錯的效果。
換季時節，尤其是要注重**的護理。為**補充水分，可以讓膚質更健康，**瑩潤光澤，整個人才會更漂亮。朗朗的妻子吉娜，甜美可人的五官，但因為白皙通透的膚質，看起來格外優雅貴氣，即便和女明星同框，也完全不輸。
2，運動。長期堅持運動，可以為自己塑形，保持身材的纖瘦感和健美感，讓自己美的更加活力顯年輕。同時堅持運動，也是保持自身元氣感的有效方法。
通過運動保持身體的健康迴圈，面上氣色更佳，給人的感覺會更有氣質感，挺拔又利落。
3，作息正常。
正常的作息時間，對於女人的日常保養作用也是非常大的。恰當和充足的睡眠時間，有助於女性養成好氣色，同時促進身體迴圈，長期保持良好的作息，可以讓**狀況更加健康，也能延緩**的衰老問題，讓身體始終保持在乙個活力健康的狀態，整體氣色更好。
4，多喝水。
要想讓**水潤光澤，多喝水總是沒錯的，持續為肌膚補充水分，可以讓身體更加健康，膚質更佳。無論是天氣乾燥還是空氣比較溼潤的情況下，日常多喝水，都是維繫身體健康和**狀態的好辦法。一些女明星不僅注重喝水，也會飲用一些含有天然礦物質的水，這同樣可以護理**。
用礦泉水敷臉，還有著殺菌和深層補水的效果。
5，全年防曬。
不知從什麼時候起，「防曬」成了大家都很關心的話題，的確，注重防曬的女性，**不僅會更白皙一些，同時**老化的速度也會更加緩慢，日常更容易顯年輕，整體看來更加精緻顯氣質。要避免**被太陽中的紫外線直射進而導致衰老，防曬工作是必備的，無論什麼季節，什麼天氣，都記得要用防曬產品，或者直接用防曬傘。注重防曬，不但能讓**狀態更好，也能避免一些疾病的產生。
8樓：網友
從外在來看：
1.早睡不熬夜。熬夜會禿頭長小鬍子，還會長痘痘，直接影響顏值。
2.臉部清潔要到位，如果是女生不管有沒有化妝洗臉之前用卸妝水擦一遍，再用洗面奶洗。
3.不管是女生還是男生，一定要選擇適合自己的護膚品，做足功課再去選擇。先認識自己的膚質再去對號入座。
4.定期做清潔**，去除臉上的髒東西，防止長閉口粉刺。
5.形體也很重要，坐姿站姿都會間接影響你的顏值。走路挺胸抬頭，不外八字，在公共場合坐下的時候也不要東倒西歪。
從內外來看：
腹有詩書氣自華，多讀書，讓自己的言談更有內涵，有些美是由內而外散發出來的，這樣的美更經得起時間的考驗。下面這幅**就是最好的例子。
9樓：邴嘉
一早睡早起，中午休息一下，說一天之計在於晨，早晨早起不僅延長了一天的工作學習時間，更是讓你能申請起床。
二飲食篇早餐吃的好午餐吃的飽晚餐吃的少。
三要溫度不要風度。
四見人便要成健身的好習慣，五心態好，管理自己提公升自己。
六對待人，期待生活。
學會將生活過的精緻堅持下去你總會活成自己想要的樣子加油。成為乙個精緻的女孩，不僅要擁有美麗的外表，你要擁有豐富的內在，更要有有內到外的舒服和自在。女的女生越優秀總結了女生變優秀的3-5個小習慣。
一你的涵養有內到外的氣質。二你的面容是，首因效應。
三我說的好身體。
四照顧好你的胃。
五，人靠衣裳以便為氣質加分。簡單大方有自己的風格控制衣服的數量每件衣服。自己都會珍惜也不會對方進來佔地方衣服雖然不需要打牌但別買太便宜的。
真的整個人的質感會下降從這些方面有內外做向外到外做好。
上面的習慣。希望你的。
還要家教靈氣伴隨你一路前進的更好。
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