怎樣才能讓自己不去想工作上的煩心事？

1樓：永遠我和你一起

一般情況下是，可以碧肢通過以下方法讓悄帶你不在去想工作上的煩心事的：

1、培養興趣愛好；

2、多與朋友和家人共度時光；

3、良好睡眠；

4、合理安排工作；

5、學會放悔運世松；

怎樣才能上班不煩心？

2樓：為暁

一、上班快樂的源泉有以下幾點：

1、拿著高亂絕薪，彈性工作。每天早九晚五，週末雙休，上班下班不用按時打卡，完成工作任務就可以放飛自我。

2、自身優秀，工作能力強，完成工作後有成就感，在公司的存在感極高，受到尊重與崇拜，每天過的充實，人際交往能力強，職場上所向披靡。

3、公司福利好，工作環境舒適，使人工作更加有動力。

4、自己是老闆，照常上班拿工資，時間過的挺充實的，還能起到監督作用。

二、如何工作讓自己心情更愉悅可以做以下幾點：

1、上班時可以放點輕**，自己能聽到的那種，使心情放輕鬆，邊聽**邊工作。

2、工作累了就休息會，做不完的工作就等明天繼續，到點就下班，就跟到幾點上班一樣。

3、如果公司要求加班，那麼一定得有償，不管是算加班費還是補休，可以明確跟領導指出加班不是無償的。

4、薪資多少就工作多少，成正比例，凡事不要多培陪巨集管，只做好自己應該做的工作。

5、把工作當成演戲，陪著演就對了，下了班迴歸配冊自己的生活，想幹啥就幹啥，日復一復，等的就是片酬，哈哈。

如何才能讓心裡不在有煩惱事情呢？

3樓：潛思煙

日常生活中，我們有了煩惱的事情，就應該學會排遣煩惱，轉移自己的注意力，不要腦子裡老是去想那些煩心的事情，不妨給自己來一段說走就走的旅行，旅行的快樂可以讓你忘桐笑卻暫時的煩惱，讓自己的心情一點一點好起來。

如果選擇旅行的方式，最好是不要乙個人去旅行，應該是找要好的朋友，三五成群在一起旅行，大家在一起邊旅行邊聊天，還可以交流一下各自生活的感受，旅行中，朋友們知道你心情不好，會有意識的跟你聊一些開心局陵含的事情，會更加安慰你，照顧你，讓汪喚你感受到有朋友的關懷，可以讓自己戰勝一切困難，迎來勝利的曙光。

相反，如果在心情特別不好的時候，選擇乙個人去旅行，那就起不到排遣煩惱的作用。因為乙個人獨處的時候，沒有人與你交流，沒有人給你解壓，這個時候你就會不由自主的去想那些煩心的事，越想心裡越難過。

另外，在選擇旅遊景點上，也應該去那些風景非常優美的旅遊地，可以去看大海，因為大海的遼闊，可以讓你的心情更舒暢，也可以去廣闊的草原，在草原上策馬奔騰，感受那種天蒼蒼野茫茫，風吹草低見牛羊的絕美風光，一切的煩惱都會隨風而逝。

總之，當我們的生活和工作中遇到非常不順心的事情的時候，一定要學會自我排遣，可以選擇去旅遊，也可以選擇去做一些其他自己喜歡的事情，讓自己沉浸其中，把所有的煩惱忘卻。