1樓：匿名使用者
我有幾個建議---1.多看鬼片。 多看各類的鬼片，看的時候，不要把他們當成真的鬼，不要抱著恐懼的心態去看，不要太緊張。
就把他們當成在演戲，帶著開玩笑的心態去看，看多了自然會麻木了，不會有恐懼心理了。你要勇敢的去嘗試，勇敢的踏出第一步，如果你是第一次，而不敢的話，建議你找個你最親密的人陪伴你一起看，例如媽媽。 朋友之類的。
2.如果你在房間也會很害怕的話，最好把房間佈置得溫馨一些，整潔一些，然後，放上一些輕**，讓自己的神經放鬆，然後做自己的事，把精神集中起來，就不會想太多了。\\3.
怕黑的話，就要強迫自己在自己家周圍黑暗的地方多走動，走慣了，看慣了，自然就不怕了，同樣，剛開始嘗試的話，就找人陪你，大家牽著手，輕鬆的說著話，沒什麼好怕的，然後再逐漸乙個人嘗試吧。\\4.晚上不敢睡覺的話，就只好聽著歌睡了，放輕鬆，想一些以前現在的一些開心的事，想一些自己想做的事等能讓自己放鬆的事。
我覺得也許你很難不去想那些所謂的鬼，但是，你要嘗試把整個人放輕鬆，神經不要繃太緊，發揮自己最大的毅力不去想它，想一下，那些是沒可能存在的，你乙個人還怕它不成。
2樓：匿名使用者
恐怖片看多了吧 其實這個世界真的有鬼嗎？ 沒有。。。放心大膽的睡吧。。 不會有事情勒。。 這都是你自己心理做怪。
3樓：匿名使用者
那你為什麼會怕鬼呢？
我總是夢到很恐怖的鬼，非常害怕。想醒過來就是醒不過來。比恐怖片裡的鬼更可怕，為什麼？
4樓：網友
夢見自己在bai捉鬼，這個夢du
境是你性格的反映，暗zhi示著你現。
dao狀足夠勇敢強大，版敢於面對權自己最恐懼的事情，而且主動克服。即使遇到大事也很有自信。
夢見被鬼追，做這樣的夢反映了一些你的性格弱點，有可能你一貫的做事風格就是遇到困難就選擇逃避，沒有強大的自信心來面對這些問題，心中充滿著恐懼。
5樓：音淡聲輕
如果說你經常做到這樣的夢，有可能是你的精神壓力過大，導致你發生了夢魘。讓自己放鬆心情，在睡覺之前可以做做運動。
6樓：網友
平時多放鬆，解決現實中的心理障礙。
7樓：懺悔文人
一種是有冤親債bai主幹擾，另一種du則是睡zhi眠麻痺。
精神過於緊張dao容易降低版。
睡眠質量，發生睡眠麻痺，權神經活動還沒有恢復，但是精神活動正常。這種情況應保持心境平和，不要常懷恐怖，按時作息。
如果夢魘時有夢到鬼怪，按《地藏經》的標準，那就是冤親債主幹擾，需要做超度。可以請佛菩薩護念，或者自行唸佛求超度。
自行唸佛時，觀音菩薩，阿彌陀佛，地藏菩薩名號都需要念誦，如果已有疾病產生，應加誦藥師佛佛號，這些佛菩薩願力不同，可以對各類冤親債主做疏導、超度。
看了一些恐怖的東西晚上怕鬼怕黑，睡不了，出現一些幻覺和幻聽，怎麼辦
8樓：東北白度
恐懼感原於聯想，一定是看過什麼書或是電影或受到家庭一此影響所以會對心理產生了暗示，這種心理暗示在一定的環境下對大腦產生作用，你就表現在黑暗中產生聯想出現了幻聽、幻視等情況。
不過你16歲，由於年齡小，知識量少，對外界事物辨別能力差是很容易產生心理暗示的。另外人類對黑暗是有著普遍的恐懼感的，乙隻是你乙個人。就是成年人也會對黑暗產生不同程度的恐懼感。
這個並不是什麼心理疾病。其實隨著你的日漸長大，思想日漸成熟這種情況是會慢慢消除的。如果真的要快點消除的話，那就要多看一看科普書籍，多瞭解自然，建立唯物主義思想。
少看一些不實際的書籍（如神鬼片，科幻片等），並與父母溝通。另外你可以隨睡前在枕邊放一把手電或是小檯燈可以隨時開啟的，如果產生幻聽和幻視開啟看一看。也可以利用聯想轉移的方法，如果關燈後想後了鬼怪，你就聯想它們在做著動畫片裡的可笑的動作，建議看一下阿拉丁神燈的動畫電影，可能會對你的聯想轉移有幫助。
還有，如果你的家庭環境就不是很理想，比如有的家長是所謂的半仙，有的家長信一些神鬼等，這樣更會對你產生心理影響，對於這種情況你自己要樹立正確的思想，多學習科學知識，用科學解釋問題，但不要與家長正面反駁，因為你還太小，你還不明白家長的思維。
9樓：網友
每天睡覺前深呼吸幾次。
10樓：我愛錢
想辦法控制自己得心理，小事。
11樓：匿名使用者
恐怖片看多了，別看過段時間就好了。
12樓：匿名使用者
病情分析：你好，這類東西最好不看，心理素質不好的人，容易出現問題。
意見建議：
我很怕黑，怕鬼，有的時候總覺得有鬼，心裡就特別害怕。怎麼辦？
13樓：塗代天
問題分析：你可能是有心理疾病，多認為是有恐懼症，是由於人體經常看恐怖**或接觸不良的因素後引起的恐懼症，常出現了人體的心慌、胸悶、呼吸困難、緊張、出汗，害怕黑夜等症狀。
意見建議：需適當採用心理**和藥物**，藥物可以用些帕羅西汀片、西酞普蘭片等，都可以逐漸好轉或痊癒的，避免再看過多的恐怖**。
有什麼辦法讓我不怕鬼，我有強迫思維症，時不時就想鬼，控制不了
孩子，找心理醫生。怕鬼其實是你內心怕死，對死亡的恐懼。如果可以並且自願並且有興趣瞭解瞭解佛教 請問我一直很怕鬼，而且有時居然在想向，經常被自己嚇到，有什麼方法能讓我不怕鬼嗎？謝謝 要想消除這種恐懼心理,一個是多接觸健康快樂的事物,多與粗曠豪版邁的人打交道 一般這樣 權的人都很膽大,但不要誤會 亡命徒...
我有晚睡強迫症睡眠質量特別差要過晚上十二點才能睡現在沒工作以後經常是一兩點還有時候十二點睡的
吃綠色補腦食品試試 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。2 芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣 強筋 健腦功效。3 龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明...
我看了鬼片,關於鬼的段子就超害怕,晚上睡不著這是為啥
我也是,不去想,光想呼吸,過上一段時間就沒事了 太投入了,儘量做些別的事,不要想它,慢慢就好了 你要知道,鬼是沒有的 求一些 帶一點黃段子的,謝謝。是正規電影,不是xx 20 介紹幾部給你,自己去迅雷下 玩盡殺絕1.2.3部 搶劫賭場 美國派系類比以上的剛適合你的要求 好運庫克 這部最符合你的要求了...