1樓：教育知識之家
捲心菜可以算是蔬菜中的一朵「奇葩」。因為它含有的草叢明謹酸低，所以鈣的吸收率較滲基高。捲心菜是鈣的良好**，還在於同等重量的鈣含量達到牛奶的60%，而且鈣磷比例比較合適，有利骨骼和牙齒的健康。
捲心菜含鉀多含鈉少，槐含對心血管系統多有裨益，且容易讓人心情愉悅。此外，新鮮的捲心菜能抑菌消炎，還對潰瘍有著很好的**作用，能加速創面癒合。
2樓：墨綠夜晚
當然不是這樣的，雖然說捲心菜的味道很好，但是吃了也州拆弊沒有讓人心情變好，如果想要心情御前變好的話可以吃一些糖蛋糕甜點之冊族類的。
吃捲心菜的好處多，經常吃身體會回覆這些好訊息！
3樓：陽光生活
捲心菜是常見的一種蔬菜，常吃對身體好，營養豐富，捲心菜的口感爽口，清淡。其含有豐富的維生素，還有抗氧化作用，下面來介紹一下捲心菜的好處和禁忌。
捲心菜的好處。
1、有抗潰瘍因子作用：捲心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，營養相當豐富，含有大量的維生素c，以及碳水化合物及各種礦物質。多吃捲心菜，還可增進食慾，促進消化，預防便秘。
2、抗氧化：體內氧化現象正是各種疾病的成因，如血管被氧化會導致心肌梗死、腦梗塞，遺傳基因被氧化易發生癌變等。捲心菜這些特殊功效的秘密在於它特有的香味，這種香味來自一種叫做「異硫氰酸酯」的化學物質，它屬於含硫化合物。
大蒜、芥末的特有 **氣味都出自這種化合物，防癌、防治心臟病的功檔知能也都與它的香味成分有關。
3、調節血糖、血做橡脂：捲心菜含有鉻，對血糖、血脂有調節作用，是糖尿病和肥胖患者的理想食物。另外，用捲心菜做的酸泡菜除了含鈉較多外，與未發酵捲心菜的營養價值大致相同。
4、消炎、美白：捲心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊蟲叮咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
5、抗氧化作用及抗衰老純蠢旁：捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素等，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。經常食用可以延緩衰老，減少色斑，提高身體的抵抗能力。
椰蓉卷怎麼做，椰蓉捲心饅頭怎麼做
1麵糰材料 高粉225g，蜂蜜30g，酵母3g，蛋液20g，牛奶110g，黃油20g。2餡料 黃油25g，砂糖20g，全蛋25g，椰蓉50g，牛奶25g，表面裝飾 蛋液少許。3黃油室溫軟化。4加入砂糖攪拌均勻 5分次加入蛋液，攪拌均勻。6加入椰蓉拌勻。7加入牛奶拌勻。8做好的椰蓉餡，已經很香啦。9麵...
多吃蔓越莓，可以起到護心的作用嗎？
蔓越莓確實是對心臟有好的作用，但是如果靠它來護心的話是有些誇大其詞它的作用了。是可以的，可以軟化血管，減少血管的一些疾病，蔓越莓裡面的營養非常豐富，對人體有很大的好處。可以的，這種水果的營養價值非常高，不僅可以起到護心的作用，而且還可以美白。蔓越莓的 有哪些 蔓越莓膠囊的功效作用雖然非常多，但是並不...
據說男生都有一顆隱藏的少女心是什麼意思呀
就是說,除了陽剛的男人外表以外,內心也有溫婉柔弱的一面 別人說我有一顆 少女心 是什麼意思,我男生.呵呵,有時候男生有點少女心也是滿可愛的嘛。就算少女心到了有點煩煩的程度,但只要在自我和對方能忍受且覺得 好可愛喔 的程度以內,對此來說都是沒問題的。某方面來看這樣的男孩子也多少有某些部分是單純的.偶爾...