1樓：餘同書酈璧
你的情況是正常的。
孕中期。孕中期（懷孕4~6個月）是胎兒迅速發育的時期。胎兒除了迅速增長體重外，組織器官也在不斷地分化、完善；另一方面，孕婦的體重此時也迅速增加--孕婦在懷孕期間體重將增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增加的。
因此，這個時期的營養飲食很重要。
在此階段，孕婦的早孕反應已經過去，多數孕婦胃口大開，這時就應不失時機陸鉛地調整飲食，補充營養。在保證飲食質量的同時，還要適當提高各種營養素的攝入量。當然，孕婦也不能不加限制地過多進食，從而造成巨大兒（胎兒的體重超過8斤），影響生產。
孕中期的飲食要求。
孕中期，孕婦的膳食應做到以下幾點：
1．避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏李裂。
2．做到葷素搭配、合理營養。
3．把好食物質量及烹調關，切忌食用未煮熟的魚、肉。
4．孕婦對熱量的需要比孕早期明顯增加。適當增加公尺飯、慢頭等主食哪悉閉及魚、肉、蛋、奶、豆製品、花生、核桃等副食。
5．食用一定數量粗糧，如小公尺、玉公尺、紅薯等。
6．孕中期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加了40%。奶製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類食物。
總結。適當增加粗糧及含鈣食品。葷素搭配、合理營養。
適當運動，保證充足睡眠。
2樓：素顏女神
懷孕期間孕婦抵抗力相對較差，易患病，這會影響胎兒在母體內的發育，凍幹牛初乳對孕、產婦是十分重要的，凍幹牛鬧慶初乳中的免疫物質和豐富營養除了能增強自身免疫能力，抵抗流感、肺炎等疾病外，還可通過胎盤傳遞給胎兒，從而提高孩子的先天免疫能力，使孩子不易生液亂握病；產後食用可提高自身陪搜抗感染能力，促進傷口癒合，補充母體的免疫抗體，而且牛初乳中豐富的牛磺酸、膽鹼、磷脂和腦肽是一般食物中不能平衡發育供給的，為胎兒的生長發育特別是腦組織生長提供了物質基礎，從而提高母乳質量，進而通過乳汁傳遞給哺乳期嬰兒，確保嬰兒身體健康。諾珍凍幹牛初乳採用超低溫凍幹技術，儲存了牛初乳中的活性免疫球蛋白，可以有效的提高免疫力。
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