1樓：geroland林
想要變得強大必須放下十樣東西"這個說法並沒有明確的**和依據。然而，我們可以從心理學和個人成長的角度來**如何成為乙個更強大、更自信的人。以下是一些建議：
1. 放下自負：自負可能會妨礙我們學習和成長。學會謙虛、接受自己的不足，並從別人的意見中吸取教訓。
2. 放下恐懼：恐懼是一種自然的情緒，但過度的恐懼可能會限制我們的行動和決策。學會面對恐懼，用勇氣和信心克服它們。
3. 放下過去的負面經歷：過去的負面經歷可能會影響我們的自信心和自尊。學會從中吸取教訓，並將過去的經歷視為成長的動力。
4. 放下他人的評價：不要讓他人的評價左右你的自我價值感。相信自己的能力，用自己的行動和成果證明自己的價值。
5. 放下消極的思維模式：消極的思維模式可能會導致悲觀、沮喪和無助。學會用積極的思維方式看待問題，相信自己有能力解決問題。
6. 放下抱怨：抱怨不會幫助我們解決辯廳問題，反而會加重我們的負面情緒。學會以積極的態度面對問題，尋求解決方案。
7. 放下拖延：拖延可能會影響我們的工作效率和自信心。學會制定計劃、管理時間，並克服拖延的習慣。
8. 放下盲目追求完美：追求完美可能會讓我們感到焦慮和壓力。學會接受自己的不完美，並努力提公升自己。
9. 放下嫉妒：嫉妒可能會妨礙我們與他人建立良好的關係，並導致不必要的焦慮。學會欣賞他人的成就，並努力提高自己。
10. 放下過去的成功和成就：過去的成功和成就可能會成為我們前進的阻礙。學會放下過去，勇敢地迎接未來的挑戰。
這些建議旨在幫助你成為乙個更自信、更強大的人，而不是一定要放下十樣東西。最重要的是關注自己的成兄灶納長和進步，以積極的羨沒心態面對生活中的挑戰。
2樓：留白
放下懶惰和拖延。不要讓拖延和懶惰的習慣阻礙您的進步。
放下負面情緒。不要讓憤怒、恐懼、焦困汪陪慮、擔憂等負面情緒佔據你的心靈。
放下自卑。相信自己有價值，不要讓自卑感影響你的行動和決策。
放下無謂的爭吵。避免和別人爭吵，專注於解決問題和達成共識。
放下對過去的執念。不要讓過去的錯誤和失敗影響你的未來。
放下過分的自我關注。要學會關注別人，幫助他們，成為乙個更有意義的人。
放下過分的控制慾。你不能控制一切，學會放手並相信其他人也能做好自己的事情汪蠢。
放下對完美的追求。不要讓對完美的追求成為對自己進步的障礙。相信自己可以做得更好，但不要讓追求完美成為不切實際的負擔。
3樓：墳煜
1.放下自卑。
2.放下壓力租帆段。
3.放下面子。
4.放下猶豫立即行動。
5.放下消沉。
6.放下過去。
7.放下抱轎敗怨。
8.放下懶惰。
9.放下狹隘。
10.放下弊譽懷疑。
想變得強大起來，你首先得放下哪些東西？
4樓：甜甜
面子，你太愛面子，就很容易被別人牽著鼻子走，只要有了這樣的現象，你就無法變成乙個真正強大的人 因為真正強大的人是不在乎別人的想法的。壓力，在頂住壓力的簡晌鬥同時你就會謹皮變得越來越強大 。過去 放下過去 活好當下，真正強大的人會忘記過去 。
自卑， 拋棄自卑，攔磨你才能變得越來越厲害。懶惰 ，懶惰的人是沒有辦法改變自己的人生的，因為從一開始他們就輸了 。
5樓：的瘦
放下自己的面子、放下自己的小脾氣、放下自己的理想、放下安逸的生活、放下對生活的抱怨。
6樓：網友
想要變得強大，就不應返散缺該為情所困。感情是很複雜的事情，會困擾乙個人，形成羈絆掘大與束縛，阻礙發展其他事業。如果想變強大，面對感情，就應該拿得起放得下。漏辯。
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