1樓：小馮生活日記
立秋後，吃些美味可口的果—新鮮水果、茄果、乾果，益處還真多，應季而食，對提公升人體免疫力是大有益處的，下邊就給大夥兒介紹幾類合適秋冬季吃的新鮮水果，一起來瞧瞧吧。
1、老年人乾咳、急性支氣管炎，吃梨
止咳化痰：梨味甘酸酸的、性涼，入肺、肝膽經，具備清熱去火、止咳化痰化痰的作用。因此吃梨減輕對結核病、支氣管炎、喉嚨病、氣管炎和呼吸道感染所產生的喉幹、喉嚨沙啞、痰稠等病症有效果。
淨心潤肺止咳：梨歸屬於涼性水果，味甘中略帶怪味，可以清內火、清除容易上火，具備淨心潤肺止咳的功效。吃梨可以減輕熱症傷陰或陰虛火旺而致的乾咳嗽、口乾、嚴重便秘等病症。
可**內火而致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
將梨子削皮打汁，放進老冰糖，煮半小時上下，過慮，再漸漸地熬出泥狀，新增純蜂蜜翻拌就可以了，秋梨膏搞好後，何時想喝，隨時隨地取一勺，用溫開水兌開，心身都溫馨滋養。
2、咳嗽有痰，止咳潤肺，吃柿子
柿子對肺痧乾咳、百日咳、各種各樣痰核寡病、虛損咳血、解渴、水膨、新生兒黃疸、大便出血等均有一定的協助功效。
柿子帶有多種營養、碳水化合物、甘油果糖等營養元素，可填補改帶鄭身體的營養物質及細行手胞內液，有潤肺止咳、生津止渴之效。柿子中包含的有機物和鞣質有推動食材消化吸收、提高胃口、收斂性、澀腸止血方法的功效，不但能推動血漿中乙酸乙酯的空氣氧化並排出身體之外，降低乙酸乙酯對人體的損害，還能改進心腦血管病作用。柿核頌子含碘豐富多彩，可以用缺碘導致的地區性甲狀腺腫。
3、體質虛弱、煩躁失眠，吃柑橘
柑橘具有消除疲勞、理氣、健脾、和胃的功效，其不僅有營養成分又有功效與作用。
柑橘中帶有香豆素、菌類化學物質等成分，據當代科學研究表明，香豆素具備一定的防癌功效；赭類化合物具備讓人緩解疲勞的功效。除此之外，柑橘中的胡羅卜素等成分對身體也是有好處。柑橘的果實、絡、皮都能夠作藥應用，橘絡即橘皮上的乳白色網狀主脈，具備通絡、理氣、止咳化痰、消滯的作用；橘皮晾乾後便是茯苓，具備理氣健脾胃、化溼止咳化痰的作用，橘皮中的桂皮醛成分還能夠增加消化液的代謝，推動腸胃的腸蠕動，有利於促消化。
除此之外，橘皮也有抗潰爛、消腫、抗菌及消石等實際效果。
2樓：沒結婚呢
蘋果，香蕉，梨，龍大迅眼，橙子，柚子，藍莓，掘飢士多啤梨，哈密瓜，火龍果，牛油果，這些水果都是可以潤肺，判仿返補虛，助眠的。
哪些食材能補肺氣，有哪些食物可以潤肺？ 補肺
你好，一般來說肺氣虛，衛外不固的話，容易導致邪氣侵犯人體。意見建議 建議你服用具有補氣作用的補中益氣丸試試，平時要注意防寒保暖！1 冬瓜 冬瓜性涼，能消痰 清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。2 絲瓜 絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多 痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，...
潤喉清肺的食物有哪些，潤肺的食物有哪些
豬血，梨，木耳，胡蘿蔔，蜂蜜，銀耳羹.梨，木耳，胡蘿蔔，蜂蜜，銀耳羹.水果有梨 蘋果 蔬菜有百合 可以跑水直接代茶飲的中藥有 桔梗 薄荷 桑葉 菊花 麥冬 胖大海 西瓜霜潤喉片 西瓜霜具有清熱 解暑 生津 潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部乾燥腫痛且伴有聲...
補鉀藥有哪些，補鉀的食物有哪些
補鉀的食物 糧食中 以蕎麥 玉米 紅薯 大豆等含鉀元素較高。水果中 以香蕉含鉀元素最豐富。蔬菜中 以菠菜 莧菜 香菜 油菜 甘藍 芹菜 大蔥 青蒜 萵筍 土豆 山藥 鮮豌豆 毛豆等含鉀元素較高。海藻類 含鉀元素相當豐富，如紫菜每百克含鉀1640毫克，是含鈉的175倍 海帶含鉀是含鈉的22倍 羊棲菜含...