1樓：嘴報掰紙無語
宴飲之時，難免會點幾個冷菜開胃。冷菜渣派油脂較少，有葷有素，如果多點一些清爽素食，本來可以平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。然而，多數食客習慣性地點醬牛肉等魚肉類冷拍拆菜，使冷菜失去了調劑營養平衡的作用，加劇了蛋白質過剩襲梁棗。
比較好的選擇是以生拌蔬菜、蘸醬蔬菜，加上含澱粉食品（如蕎麥麵、蕨根粉等）、根莖類食品（如藕片、山藥等）和水果沙拉等素食為主，配上一兩個少油脂的魚肉類和豆製品。用這些清爽的食物開胃，可以保證一餐中的膳食纖維和鉀、鎂元素的攝入，還能避免蛋白質作為能量被大半浪費。
2樓：影子
宴飲的一大危害就是動物性食品和植物性食品嚴重不平衡。由於一餐中攝入大量蛋白質無法充分被人體利用，大量蛋白質會分解閉坦作為能量使用，同時產生含氮廢物，加重肝臟和腎臟的負擔，並妨礙酸鹼平衡。在節日期間，應當選擇那些平日食用較少的高檔素食，如菌類、高檔新興蔬菜、保健堅果，以及藻類、薯類等具有健康價值的蔬菜。
這些素食既能促進健康，還能減輕消化系統的吵態唯負擔，可公升培以說是一舉多得。同時，它們也會凸現食客的健康素質和時尚品味。
飯局7大忌諱，你知道嗎？
3樓：社會生活一點通
飯局上的七大禁忌：
一、別人請客吃飯，你不要太朋友過去記住刻不帶客，你的人脈不該讓別人來維護。
二、可以勸菜，但不要幫別人去夾菜，除非你用的是公筷，因為沒有人願意吃你的口水。
三、敬酒要站在對穗野方的左側，不要讓客盯族彎人轉身為難，敬酒要先給領導或長輩倒酒，一般按照順時針方向。
四、萬萬凱悶不可以反手倒酒，那是要捱揍的，意思是給死去的人倒酒。
五、自己請客吃飯，千萬不要讓別人給咱買單，誰幫咱買了單了，咱也一定要把錢給到對方。
六、有人請客吃飯，咱千萬不能空手過去，特別不是直接邀請我們的時候，我們更不能空手過去。
七、客人加菜不要轉桌，每一道菜上來一定要先轉到最尊貴的客人那裡去。
飯局的七大忌
4樓：感情驛站
<>《飯局的「七大忌」【你知道嗎】
請人吃飯就脊睜和不要給人家買單的機會，誰幫咱買單了，一定要把現金給對方。
有人請客吃飯，千萬別空手去，你永遠要帶點小禮物，這樣別人就會感覺到你尊重他們，你可以帶瓶酒或者煙過去。
他人請客，你不要帶朋早世友過去，客不帶客，這是規矩，你的人脈不該讓他人來維護。
可以勸菜，但千萬櫻盯不要夾菜，沒有人願意吃你的口水。
敬酒要站在對方的左側，不要讓客人轉身為難，要先給領導或者長者倒酒，按逆時針方向。
萬不可反手倒酒，這是要捱揍的意思，是給死去的人倒酒。
客人夾菜不要轉桌，每一道菜上來要先轉給最尊貴的客人。
為什麼叫飯局
5樓：智妍99928瀉墒
飯局，汪豎跡是兩個或者以上的人聚會吃飯，目的是社交活動，思想交流，增進友誼，或相討大計，慶祝典禮、盛事等。飯局之中，「飯」即是美食及娛樂表演，「局」即是出席參予者的成員身份組合，及其飯局主題目的，都是各參予者所關心的，飯局發起及聯絡人都應有困並設計，成敗在此。
飯局」這一詞彙起源於宋代，已經有1000多年的歷史。「局」是下棋術語，引申出「情勢、處境」的意思，後來再引申出 「賭博、聚會、圈套」的意思。「飯」纖燃與「局」的組合，是宋代文人對漢語及中國文化的一大貢獻——因為飯局上的圈套實在太多了。
春秋時代。的齊相晏子，在飯局上「二桃殺三士」，藺相如澠池會上屈秦王，開趙國。
數十年之太平。此外，如「鴻門宴。
青梅煮酒論英雄。
杯酒釋兵權」、「火燒慶功樓」等歷代著名飯局已是耳熟能詳、婦孺皆知。
因此，這些「飯局」二字才有了青史留名的機會。
類似的還有賭局，棋局，牌局籌。
教寶寶語言的五大誤區
1.認為寶寶聽不懂 剛出生的孩子，對 的話確實聽不懂，但嬰兒的學習能力很強，當媽媽總是衝他微笑，對他說 寶寶，我是媽媽 寶寶，這是奶，你餓了吧 時間一長，這種語言資訊就儲存在了他的腦子裡。隨著他的智力發育，再經過幾十次的語言重複，他就明白，原來總抱著我的人就是媽媽。到了1歲的時候，可能會叫 爸爸，媽...
護理感冒患兒的五大誤區
用藥不當 提早停藥都不利於孩子疾病的 如果孩子感冒的同時伴有咳嗽，要不要馬上給孩子吃止咳藥?萬一孩子感冒後突然發燒了，又該何時給孩子吃退燒藥?在孩子生病期間，究竟什麼該吃 什麼不該吃?針對父母們關心的話題，記者採訪了廣東省第二中醫院兒科主任醫師餘德釗教授，併為讀者歸納了護理感冒患兒的五大常見誤區。誤...
足球五大聯賽是什麼，五大聯賽是哪五大
足球五大聯賽是指歐洲足球五大聯賽。歐洲足球五大聯賽，是指歐洲眾多的足球聯賽中排名前五的聯賽，即英格蘭足球超級聯賽 義大利足球甲級聯賽 德國足球甲級聯賽 西班牙足球甲級聯賽 法國足球甲級聯賽。這些聯賽近百年來一直都代表著世界足壇最頂尖的足球水平，吸引了眾多球星加盟，是世界足球發展的風向標。2016年歐...