1樓：網友
健身店的話15公釐不算太厚，假如說你出現什麼意外了，這個墊子還能給你起一點緩衝的作用。
2樓：生活達人小桃子
不會太厚的，具體的可以根據自己的需求去選擇。
健身墊。瑜伽是一種能夠使身心都得到鍛鍊的運動，在世界各國都有許多的愛好者。近幾年我國瑜伽初學者更是逐年增長。學習瑜伽是一件好事，但是初學者瑜伽墊應該怎麼選？
瑜伽是一種能夠使身心都得到鍛鍊的運動，在世界各國都有許多的愛好者。近幾年我國瑜伽初學者更是逐年增長。學習瑜伽是一件好事，但是初學者瑜伽墊怎麼選？
對於初學者而言，選擇伏凱唯合適的瑜伽墊簡直太重要了，下面我們就一起來了解下初學者瑜伽墊怎麼選！
初學者瑜伽墊怎麼選：看材質。目前市面上售賣的瑜伽墊材質主要有eva、pvc和tpe兩種。一般是建議使用後面兩種。
eva墊。eva墊是一種低端產品，**十分低廉。這種瑜伽墊氣味比較重、彈性不好、防滑效果差，不建議購買。
pvc墊。pvc墊最大的優勢就是**比缺培較實惠，隨處都可以買到，屬中端產品。
pvc本身是不具備柔軟和防滑作用的，只有在經過一些加工製作以後才能製成瑜伽墊、防滑墊等。
在購買這種材質瑜伽墊的時候往往要注意它的質量，避免買到劣質產品。
tpe墊。tpe材料的瑜伽墊是環保型瑜伽墊，可**進孫襲行重複利用。特點是富有彈性防滑效果好、易清洗、抓地力強。
這種材質的瑜伽墊在瑜伽墊產品比較高檔的，主要針對歐美市場以及中國高消費人群。
運動墊是10mm好還是15mm好
3樓：網友
你好，您說的運動墊應該是瑜伽墊型別，只有瑜伽墊才是10mm跟15mm的厚度單位~
如果是用來運動的話，建議用最近**「充氣體操墊」畢竟瑜伽墊只能使用在瑜伽墊一種運動上，但是充氣體操墊可以使用在10種以上運動上~
充氣體操墊規格有很多，可以根據個人使用來定製，但是正常厚度規格只有10cm和20cm，甚至有30cm。
充氣體操墊是採用南韓進口拉絲面料，內部全拉絲面料（空間布）+pvc夾網布製造生成，體操墊防護性高，平面安全平穩，有一定的彈力。運動非常廣泛，可以在墊子上做瑜伽、空翻、跆拳道、體操、武術、舞蹈等10種以上的運動~
如果是簡單的運動的話，充氣體操墊只要10cm厚度就可以了，如果是想要做表演、空翻等建議厚度越高，它的彈跳力就越高，表演也就越精彩~
4樓：網友
15mm更能起到保護作用。
5樓：百曉生
運動墊有10/15/20/30cm厚的，材質都是一樣，充氣就可以用，彈性非常好。
6樓：山水院落
pvc拉絲充氣體操墊10釐公尺的也摔不疼。
健身墊越厚越好嗎？
7樓：匿名使用者
健身墊越厚不一定越好，這還取決於健身專案：
15mm厚tpe健身墊適合做仰臥起坐。
平板支撐和卷腹。
這類的運動，但做一些大跳躍、大跑動的健身專案則太厚太軟，容易崴腳受傷；
7-8mm厚的iku專業健身墊，高密度pvc材質，不厚不薄，不軟不硬，穩定性強，耐磨耐用，做insanity,t25,p90x,hiit,波比跳。
等跑跳運動很適宜。
健身墊薄的好還是厚的好？
8樓：稅靖
健身墊有以下幾種厚度：
仰臥起坐，卷腹，平板支撐等運動幅度小的動作選擇15mm厚tpe材質的比較好；
hiit、瘋狂、t25、p90x、鄭多燕操、波比跳等跑跳動作選擇7-8mm高密度pvc材質的 iku專業健身墊比較好。
9樓：網友
這玩意兒，我覺得不能太薄，如果太薄的話，真的是還是受影響的，所以還是買那種溼度的。
10樓：呼延掣
健身墊薄的好，還是厚的好？我覺得健身墊還是厚一點的比較好。
新手買健身墊是越厚越好嗎？
11樓：散淡的果實
這個看法不完全正確。
新手買健身墊可以稍厚一點，但不是越厚越好，這要考慮自己的體重和運動方式，有條件的話材質也要選一下。
體重正常，做一般的瑜伽或者是室內操課，6公釐就可以了。如果體重比較大，到8公釐也可以了。
用墊子就是為了減震，墊子太厚的話，做運動的穩定性就會降低，同樣容易受傷。
徒手健身用的墊子，就不宜超過6公釐，身體沒有傷病的話，1~3公釐都可以的。
健身墊的尺寸怎麼選？
12樓：匿名使用者
1.先確認練什麼健身運動，大幅度跑跳類運動選大尺寸2.測量訓練場地大小，可以選稍大尺寸，不運動的時候墊子也能當地毯。
健身墊，設計8種大尺寸，2個厚度選擇，你需要的都能找到。
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