1樓：靠足離
對時間管理的最重要的一點就是有計劃性的利用時間，對時間的不同階段記性計劃分配，已達到超越時間所能賦予的鄭團價值性與空巨集時間性。基本的做法就是對你的24小時進行梳理分配，多少時間睡覺、休息、工作、學習等等，將最重要的一天的主要時間塊梳理出來，並對其中的時間塊進行更加細緻性的喊虧橘梳理與整理，能夠在絕大部分時間內知道下段時間需要做什麼，怎麼做，這樣，你才能夠儘量把你的時間規整好，將時間利用好。
2樓：生花陳
我認為時間管理是邁向成功必學的一門課程，特別是自制力缺乏的亂穗年輕人，至少要閱讀一兩本關於時間管理的書籍（邁肯錫卓越工作方法、番茄工作方法、21天培養一譁扒卜個習慣等等都可以）。我是按四象劃分輕重緩急，來推動時間高效利用。就是將所有的事情，按緊急重要、重要不緊急、緊急不重要、不緊此搭急不重要進行分類，然後推進。
3樓：山藝媛
提前一天晚上列明天的任務清單。把自己第二天要做的事列好，要具體到什麼時間做什麼事，晚上的時候反思自己，看看有襪首敏沒有完成清單上的任務。保證做事不拖拉，想好了做什麼馬上行動。
這個很重要，要想時間有效率，一定不要懶，不能做思想上芹睜的巨人，行動上的矮告枝子。
4樓：腫麼辦
先制定工作目標和任務，再製定每天的時間表純旁。每天在哪個時間段完成哪些事情。工作日把更多坦唯時間安排了工作的內容，另外安排生活和學習內容，如鍛鍊身體 學習技能，看新聞等。
5樓：猴59408睹譾
遇事保持好心態，不為徒勞無用的事浪費時間。有時候我們肯氏旅悔定會遇到很多事讓我們煩惱，這些鎮塵事有的可以解決，有的不能，能解決的應該儘可能快速解決，不能解決我們不需要浪費時間。不要把我們的時間浪費在沒用的事情上。
總之，要想自己的時間「多」一點殲正，就提高時間利用效率。
6樓：浦秋安
分清輕重緩急，把大部分精力放在重要但不緊急的事之中。做對自己有最大效益對自己事業有發展的事。這些工作會決定著你將來的發展，儘管表面看上去並孫歲雹不緊急。
比如把最大的精力放在阿爾尊模型禮品****的發展上。一些人之所以不願意做這樣的事，總把原因歸咎於沒時間，是因為他們的潛意識在逃避做正經事。因為做大事是需要想象力，判斷力，雀宴勇氣和自信則帆的。
7樓：溫馨娛趣
利用好空閒時間，特別是碎片襪森時間，隨著科技的發達，資訊的豐富，給大家也帶了一種困擾，即將有限時間碎片化，浪費到刷朋友圈、刷抖音這些無用的事情上，要逐步改告滑畝正不好的習慣(現在我基本上不刷朋友圈了讓信，下一步是減少刷抖音時間，逐步利用好時間碎片)。
8樓：阿qi棄
很喜歡一句話：將時間浪費在美好的事物上。把時間花費在該做的事情上，就是好的時間管理。
說春漏說我自首衝己的方法吧：堅持記錄日誌，每天要做的事情早上儘量安排好，按照計劃去做。安排事情時注意優先順序，重要的事，緊急的事，四象限法可以幫助你合理區分怎麼評估優先順序。
儘可能按照計劃執行，在不斷的計劃-執行-總結的過程中，調整自己的節奏，適應計劃，扒芹爛逐步養成習慣。
時間管理有很多種方法，該如何管理自己的時間呢？
9樓：剛剛美食說
管理時間的目的是為了高效率地完成目標和任務，你的時間用在**，基本註定了你將成為什麼樣的人。
在時間管理這件事情上，許多人都有一些不正確的瞭解：有的人不容易控制自己的時間，把時間管理滯留在紀錄、目錄上，或是盲目跟風拷貝他人的時間管理習慣性。也有的人感覺自身的時間很富有、一文不值，不用管理方法，或是覺得時間被老闆、教師等人操縱著，非常少有著自身的時間，沒必要管理方法。
邏輯思維秩序，便是對咱們的觀念建立乙個秩序。比如說，思考一件事情——過去的作法，你可能是想起什麼問題，就思考哪些，沒什麼技巧，那麼在建立邏輯思維秩序後，大家就可以要求自身乙個時間段，在規範的時間段思考問題。別的的時間，假如想起問題，可以先記下來，直到要求的思考時間段到了，再集中化思考。
那樣的秩序，也有益於操控大家的時間，由於許多情況下，我們都由於自由的思考，耽擱了許多時間和工作中。
你需要先追蹤你的時間，花5min來想一想近幾天你的時間都花在哪兒，如同你一開始存款，你需要做的第1件事便是解析和彙總你現在的經濟發展情況，你務必花時間來認識自己，如果你逐漸做時間紀錄的情況下，你也許會發覺每日耗費很多的時間在進食上邊，乃至是4個鐘頭以上，你以前很有可能觀念不上這一點，僅有逐漸做紀錄以後才猛地發覺。
個人行為秩序，便是對自身的個人行為建立秩序。大家何不思考一下，在工作中的情況下，大家喜愛做什麼？取出手機玩遊戲一下、開啟**隨意看一下、又或是聽見乙個有意思的話題就與同事聊一下……那樣的行為表現是十分耽擱時間的。
因此，在個人行為層面，大家也需要嚴於律己，例如工作中的情況下決不能碰手機上、決不能開啟**，務必等乙個番茄時鐘後或工作中結束後再碰。個人行為秩序在一開始實行的操作過程時會很痛楚，但人們必須如此的嚴格管理。
那麼，你也許必須變換一下角度，時間管理的實質是對總體目標、每日任務開展管理方法，你應該思考一下自已是否欠缺總體目標、安於現狀？你需要了解，僅有在時間一文不值的情況下、自身可控性時間少的情況下，開展好時間管理，用餘裕時間發展趨勢、提公升自己，自身的時間才會越來越有價值。
10樓：王祿
要合理的安排自己的時間，你要根據自己的實際情況一些判斷，千萬不可以浪費時間，做題的時候一定要有有簡單到複雜，要有乙個過程。
11樓：無能為力大蒜
我覺得你得先把你自己的事情給想清楚要做什麼，然後給自己列時間表，同時也要學會自律，能夠管理時間。
12樓：譚談社會
要想管理好時間，就要先做規劃想一下你要幹什麼，然後立刻實行，不要懶，不要拖延，要自律一些，堅持住。
五種管理時間的方法 關於科學管理時間的5種方法解說
13樓：張三**
1、專注做一件事情：不管在任何時候，做事情都不能夠三心二意，而是能夠先簡者型專注做好一件事情，這樣才能夠更加高效地做好每一件事情，也不會因為三心二意而一事無成。
2、改掉拖延的壞習慣：好的習慣都是從戒掉壞習慣開始，學會改掉自己拖延的壞習慣，這樣你才能夠更好地接受高效的時間管理，做好乙個科學利用時間的人。
3、堅持做好一件事情：做一件事情不難，但是堅持做好一件事情並不容易，而且只有堅持做好一件事情，不間斷地利用好時間，這樣才是高效利用時間的開始。
4、避免消極怠工的態度：在任何時候，消極的心態都會讓自己無法冷靜下來，甚至還在浪費時間，保持樂觀處事的態度，才能夠將時間合理地規劃安排，也才能夠發揮時間的高效性。
5、適當獎勵進步的自己：在經過一段時間管理之後，如果自己也有了一定的進步，這個時候就應該給予自己適當地獎勵，以鼓勵自己更加科學管理時間，讓自己感受到時間管理的好處。科學的時間管理，不僅能攔猜夠給自己的生活和工作帶來極大的好處，而且也能夠讓自己在有效的時間利用下，獲取更多的成長嫌敗領悟，這個時候你也就比別人更快地步入成功的行列。
怎樣進行科學的身材管理,3S身材管理是怎樣對身材進行管理的
長時間記錄身體各個部分的資料和飲食習慣,鍛鍊強度,次數,情緒,健康情況等指內標,把蒐集到的數容據進行歸一化處理,選擇單個或多個隱含層,選擇合適的學習率,激勵函式,對資料進行訓練,用訓練好的網路對未來的身體情況進行 3s身材管理是怎樣對身材進行管理的?3s身材管理系統囊括了體重管理,曲線管理,健康管理...
怎樣做好個人時間管理，如何做好自己的時間管理
一 制定一個合理的工作計劃 許多管理者常以 沒時間 作為不做計劃的藉口。但是，越不做計劃的人越沒有時間。時間只給那些合理安排工作的人。亂成一鍋粥 就是那些不作計劃的人的工作寫照。因此，有一個概念可以引入，將做計劃的 時間 當作一種節省時間的投資。在無意外發生或無正當理由的情況下，最好不要修改計劃，應...
如何管理好自己的負面情緒，怎樣管理好自己的負面情緒？
調整負面情緒，首先需要識別自己的情緒，給情緒命名，其次需要覺察情緒產生的過程。版通過 中介紹的 權情緒記錄表 可以幫助你完成這兩個步驟。當我們能夠覺察和掌控自己的情緒時，我們也就可以跳出負面情緒的漩渦了。管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒並承認它 接納它 第二步是去了解自己的情緒從何而來...