1樓：刺蝟
西柚當中鉀元素含量非常高，可以預防心血管疾病。能夠給肌膚或攜孫補充水分，很好的清潔**。含有豐富的氨基酸衫鏈，隱嫌能夠提高肌膚的抵抗力。
2樓：教育知識之家
預防心血管疾晌絕病。
西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁嫌歷的損傷，維護血管功能，預防心臟病芹謹搜。
西柚的營養成分有哪些呢？
3樓：網友
西柚又叫葡萄柚、朱欒。因掛果時果實密集，呈簇生狀，似葡萄成串垂吊，故稱葡萄柚。西柚營養豐富，含有多種多樣人體需要的營養物質。
1、每100克柚果中含水分89克、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、鈣18毫克、磷17毫克、鐵毫克、維生素毫克、維生素毫克、維生素c40毫克。
2、西柚果皮中含有多種礦物質成分，每克鮮果皮中含鉀毫克、鈣毫克、鎂毫克、鈉毫克、鋅毫克。
3、西柚還含有果膠、天然葉酸、維生素p和葡萄柚甙等。西柚出汁率為40-50%，含糖，含酸，可溶性固形物，一般可食率達70%以上。豐富的營養成分是其他橘柚類所不及的。
擴充套件資料：1、葡萄柚果實柔嫩多汁，略有香氣，味偏酸甜，稍帶苦味，風味獨特，口感頗佳，既可鮮食，也可製成罐頭和果汁，其中果汁是最主要的食用方式之一，全世界的葡萄柚約有一半加工成果汁。
2、葡萄柚果皮可提取香精油和柚甙，中果皮可提取果膠和製成蜜餞，種子亦可榨油。葡萄柚還常作為調味劑用於冷凍甜品、烘烤食物、碳酸飲料和酒類中；它還是化妝品、清潔劑、香皂、肥皂的芳香劑。
3、西柚豐富的營養成分和微量元素，具有廣泛的醫療保健作用。
4樓：焊接坡口諮詢濟南科清
西柚是比較常見的柚子的一種，營養物質比較高，而且還可以很好的促進新陳代謝，可以滋陰潤燥，還可以幫助消食。說一下西柚的營養成分具體有哪些吧：西柚中含柚皮、枳屬、新橙皮、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。
柚皮具有抗炎的作用。
新鮮的西柚果汁中含有胰島素的成分，能降低血糖。
西柚中含有多種維生素，尤其是維生素c很豐富，有益於心血管疾病和肥胖病症患者。
西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。
西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
5樓：匿名使用者
西柚是一種熱量十分低的一種水果，所以說如果你是乙個肥胖的人，是不必擔心吃西柚會變得肥胖了，西柚還含有豐富的維他命c，這種物質是有很好的美容作用，可以幫助人們預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。
柚子中的維c含量多嗎
6樓：網友
柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。
柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，維生素c的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。有助於防止腸癌和胃癌的發生。
7樓：網友
獼猴桃含量最高：
第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子。
每100克中的維生素c含量超過100毫克。
第二層：青椒、桂圓、番茄、士多啤梨、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素c含量超過50毫克。
第三層：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔每100克中維生素c含量超過30——50毫克。
蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素c。
吃柚子是不是會破壞維生素c？
8樓：網友
奇異果的維生素c含量比柚子高。
奇異果不僅是享有」水果之王「的美稱，而且如果人一次吃乙個奇異果是滿足了人兩天需要的維生素c量。奇異果的維生素c含量是柚子的兩倍，所以柚子維生素c的含量跟奇異果是沒有可比性的，奇異果維生素c含量太高了啦。
奇異果裡面不僅是含有豐富的維生素c，它裡面還有多種其它維生素，以及鈣、鐵含量以及很高的礦物質存在。吃奇異果還可以有效**壞血病，還對糖尿病的患者有非常大好處。當你消化不良以及便秘時，就可以吃奇異果試試，也是有很大幫助的。
除此之外，奇異果吃了還可以緩解你不好的情緒，降低膽固醇。最牛逼的是，它還具有保護心臟的好處。
由於奇異果裡面具有豐富的維生素，所以吃奇異果對**是有好處的。與其花大價錢去買貴婦牌護膚品，不如食療和保持乙個良好的習慣，比如說可以適當地吃奇異果，它對臉上的細紋消除有著作用。在**和健身期間的女孩子，也可以吃奇異果，它裡面的熱量不僅非常低，還有美容養顏的功效。
奇異果還可以排毒，有效清除人體記憶體在的那些毒素。有科學家研究發現，奇異果還可以幫助病人緩解壓力情緒，使病人情緒穩定下來。
但是乙個東西有好處也有壞處存在的。奇異果屬於是涼性的水果，所以對於孕婦和在月經期間的女人是不建議吃的，因為這樣一來會導致你體內的寒性變高；對於那些腸胃不好，患有腸胃炎等腸胃病的人群也是建議不吃的，因為奇異果是酸的，它裡面的酸性偏高，吃了的話會對引起腸胃疾病的發作。還有一點就是對奇異果過敏的人別吃。
葡萄柚和西柚的區別是什麼，西柚和葡萄柚是有區別的吧？
1 品種不一樣，西柚就是葡萄柚的一種。2 果肉 西柚的果肉是淡黃色的 葡萄柚有的果肉是紅色的 有的是白色的。3 用途 葡萄柚既可直接食用，也可以榨成汁，還常被加工成化妝品或者護膚品。西柚只能食用。葡萄柚 p t o y u 是一種芸香科 柑橘屬植物，學名 citrus paradisi macf.小...
西柚汁有什麼作用和反作用
西柚中富含維生素c 維生素b1 檸檬酸 葉酸 煙酸 鉀元素 果膠 食物纖維 等多種有益健康的成分，這些成分能有效防止黑色素沉澱，調理腸胃，降低膽固醇，消除疲勞，預防貧血 心血管疾病和癌症等，美容 和保持健康的效果十分顯著。雖說西柚汁能夠清熱去火 抗氧化抗炎消炎 開胃通便以及解酒和預防感冒，還可以調節...
檸檬獼猴桃哪個維C高
這裡面的內容都是從這四個參考資料裡複製的，沒有一字杜撰，這樣不能佐證？還是你眼瞎沒看到？獼猴桃維生素c含量高。每100克獼猴桃含62mg維生素c，每100克檸檬含40mg維生素c。獼猴桃營養價值 獼猴桃含有豐富的維生素c 維生素a 維生素e以及鉀 鎂 纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分 葉...