1樓：撒哈拉月亮
反正是我們是在日常生活中去吃燒烤的時候經常常見的一種食物，還有一些人會拿海參來炒菜。海參是非常常見的海鮮，而且營養價值非常豐富，吃了之後對人體有非常多的好處，所以受到很多人的追捧。今天再來跟大家說一說，海參有什麼營養價值？
海參裡面的蛋白質，礦物質和維生素含量，以及其他的天然營養物質高達50多種，而且裡面的一些營養物質能夠有效的降低心臟中有害物質的數量，所以對於人體的**能夠起到延緩衰老的作用。還是裡面的18種氨基酸，能夠增強身體裡面組織的新陳代謝功能，所以能夠提高身體的細胞活力，特別適合正在生長發育的孩子吃。而且海參能夠調節身體裡面的水分平衡，很多孕婦在懷孕的晚期會出現腳部浮腫的現拆者象，這個時候適當的吃一些海參，能夠有效的消除水腫，消除孕婦的疲勞，能夠提高人體的免疫力。
海參裡面的牛磺酸和賴氨酸含量是非常豐富的，而且海參裡面有特有的活性物質海參素。這種物質對於身體裡面的一些真菌具有非常好的抑制作用。如果人體不小心有了一點小受傷或者身體裡面有一些炎症，尤其是對於肝炎患者結核病糖尿病和心血管疾病的患者來說，具有很好的輔助**作用。
海參裡面的營養物質和不飽和脂肪酸，對於孩子大腦發育是非常有好處的，甚至對於孩子的大腦細胞發育起著至關重要的作用。寶寶大腦發育是在孕婦懷孕的前三個月旅手薯，所以胎兒可以從胎盤裡面獲得母體中的一些營養物質，如果母體缺乏dna的話，就會薯野導致孩子的腦細胞和其他的營養成分不足，影響到寶寶的神經系統發育，所以適當的吃一些海參能夠幫助寶寶的大腦發育，還能夠幫孕婦助產催乳。
2樓：停停停我去額
可以提高人的免疫力，改善人的睡眠，延緩衰老，補血益氣，還有一定的防癌作用。
3樓：happy薛醜醜
可以補充18種氨基酸，可以補充蛋白質，可以降血糖，可以促進紅骨髓造血功能，可以改善貧血。
4樓：小豆子子梓
海參有維生素，蛋白質，鈣，鋅，鎂，鐵，鉀等一些營養價值。
海茸算海鮮嗎 海茸的營養價值
5樓：電菘眯只束
1、盯轎海茸是海鮮。
2、海茸是海藻中褐藻類裡一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然凱扮肆的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。海茸缺神生長週期為3年，5年以上才能剝離出海茸芯。
3、海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，實為時下最健康美味的營養食品。
海參、海膽、海星三者營養價值最高的是（）
6樓：伶俐又恬淡的小奇異果
海參、海膽、帶轎激海星三者營養價值帆行最高的是（）a.海參蠢襪。
b.海膽。c.海星。
d.一樣高。
正確答案：a
海三鮮都是什麼
7樓：安菲爾德
海三鮮」有不同的配伍，常見的是 魷魚、海參、大蝦。
三鮮海參的營養成分
8樓：手機使用者
·熱量 (千卡)
蛋白質 (克)
脂肪 (克)
碳水化合物 (克)
葉酸 (微克)
膳食纖維 (克)
維生素a (微克)
胡蘿蔔素 (微克)
硫胺素 (毫克)
核黃素 (毫克)
尼克酸 (毫克)
維生素c (毫克)
維生素e (毫克)
鈣 (毫克)
磷 (毫克)
鉀 (毫克)
鈉 (毫克)
碘 (微克)
鎂 (毫克)
鐵 (毫克)
鋅 (毫克)
硒 (微克)
銅 (毫克)
錳 (毫克)
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