1樓：海之聲宜興店
人到老年，聽力逐漸衰退，甚至由弱而聾，是正常的生理現象，但耳聾出現得早或晚，卻與每個人的遺傳因素、生活習慣、飲食嗜好、體質狀況有關。如果經常食用高脂肪食物，常可過早發生老年性耳聾。
人體內耳的耳蝸上有眾多的毛細胞能察覺聲波的振動，從而使人聽到旁茄敗聲音。這些毛細胞由腦椎基底血管的分支微血管**血液，如果血液**中斷，毛細胞就會死亡，從而出現耳聾。耳部微血管的直徑很小，長期食用高脂肪飲食，可使血脂公升高，血脂不僅會沉積在血管壁，使微血管變細，還易阻塞微血管，導致供血不足。
由此導致微迴圈障礙，使聽覺感受器的血液**和營養完全中斷，還會出現突發性耳聾。也可以說，耳聾是老年人高脂蛋白血癥、冠心病及動脈硬化的先兆，因運顫此耳聾的出現要比其他症狀出現早半年至一年。
預防老年性耳聾的過早發生，少食高脂肪食物應首當其衝。老年人平時應少吃些肥肉、蛋黃、芝麻等，烹調食物應以清淡為主，少用動物油，可選擇易消化的新鮮蔬菜納粗、瘦肉、豆製品，平時應多吃些水果，力戒菸酒。
2樓：匿名使用者
如果血液**中斷人到老年，聽力逐漸衰退，可使血脂公升高、薯弊瘦肉，力戒菸酒運畢，從而出現耳聾，還會出現突發性數悄族耳聾，少食高脂肪食物應首當其衝、蛋黃，使聽覺感受器的血液**和營養完全中斷，耳聾是老年人高脂蛋白血癥，還易阻塞微血管、生活習慣，從而使人聽到聲音，但耳聾出現得早或晚。
老年人怎麼注重聽力健康？
3樓：大招哥時尚日記
許多老年朋友都會碰到乙個問題：能聽到聲音，但分辨不清別人在說什麼，尤其在嘈雜環境中尤為明顯；別人小聲說話時聽不到，但大聲時又覺得太吵。這是因為老年性耳聾在作怪。
隨著世界人口的逐漸老齡化，老年聾已經成為越來越引起全社會關注的問題之一。
隨著年齡的增長，身體的各個器官都在退化，聽覺器官也不例外。其出現的年齡與發展速度因人而異，其發病機制尚不清楚。老年聾即發病率高又會造成的危害。
比如不能聽廣播、看電視生活單調，聽不見汽車鳴笛聲，容易發生交通事故等。還有聽與說密切相關，聽力障礙必然會引起語言交流障礙，更有甚者引發心理障礙，許多老年人因為無法正常地溝通，會產生抑鬱、悲觀、甚至多疑，而對於聽力下降的老年人，不願與人交往，使得他們的性格變得急躁、孤僻，因而誘導老年痴呆症的發生。
正常人的聽力在30歲以後漸有下降傾向。通常在65～75歲人群中有6%～10%的人自覺聽力減退，甚至有部分老年人發生完全性耳聾。雖然老年聾是由聽覺器官的退化所致， 但年齡並非決定病情進展的唯一原因，在老年人中發病率很高的高血壓、糖尿病、高脂血症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、動脈硬化等疾病都可引起老年聾；還有遺傳因素、基因因素、環境因素、飲食營養、精神因素等等均可能與老年聾的發生密切相關。
所以老年人在平時的生活中需要注意有沒有一些聽力下降的表現，比如：看電視時，音量需要開的更大、和別人交談時，有時會聽不清，需要別人重複、多人交談的時候，聽不清自己感興趣的話題、耳鳴現象、聽到關門聲等大聲會感到很不舒適等等。
如果有類似情況出現需要到醫院進行正規的耳科檢查，同時也需要定期的做一些兒科體檢，及時發現聽力的損害並採取補救措施。對於已經形成的聽力損害，目前尚無特效藥，需運用一些必要的輔助手段如助聽器，來幫助改善交流能力，提高生活質量，預防進一步的傷害。
4樓：愛乾飯的小武
首先要想保護聽力，就要做到防止雜訊入耳，老年朋友為了保護聽力，更是要遠離噪音，噪音會影響乙個人正常的休息工作，對於老年人來說，噪音更容易引發焦躁不安的情緒，安靜舒適的環境才是真正有利於老年朋友修養作息的，同時老年朋友也要注意不要用力掏耳朵，當耳朵癢時，可以選用沾了甘油的棉籤棒適當清理。
5樓：明星偵探局
老年人隨著年齡的增大各個器官功能也隨之減弱，老年人想要保護聽力，減緩聽力衰弱，平時要有乙個好的心情避免焦躁不安，遠離噪音環境，不要經常摳耳朵，經常按摩耳朵等，都可以預防聽力減退。
6樓：愛情來了擋不住
儘量要注意休息，休息要充足，作息也要規律，不要靠近那些噪音大的地方，在平時要多多補充鈣，水果之類的。
老年人的飲食應該注意什麼，老年人飲食方面應該注意些什麼
1 老年人生理特點 身體變化。表現在皺紋增多 發須變白 脂褐斑 老年疣 步態不穩 動作遲緩 變矮變胖等。身體成分變化。代謝組織的總量隨年齡而減少，老年期有代謝功能的組織佔總體組織的比例 30 僅為青春期 60 的一半 總細胞量下降 肌肉萎縮 水分減少 骨密度降低 脂肪增加。代謝降低。合成代謝下降，分...
老年人飲食要注意什麼，老年人飲食要注意哪些原則？
因胃腸功能減弱，有些飲食老年人不宜多吃 1.不貪肉 老年人過多地食肉，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，從而易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2.不貪精 精細米麵中的維生素和膳食纖維的含量較少，營養不及粗米粗麵。因此，老年人應適當多吃些粗糧。3.不貪硬 老年人的胃腸消化 吸收功能較...
有辦法預防老年人聽力下降嗎,請問老年人應該如何預防聽力下降
1 合理飲食 日常要少食過甜 過鹹及膏樑厚味的食物,防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。2 戒除菸酒 因為菸酒對聽神經都有毒害作用,尤其是菸草中的尼古丁進入血液,會使小血管發生痙攣,而且也會導致血流減慢,會導致供血不足的情況,所以說經常飲酒或者是抽菸的人群,會出現內耳供血不足的情況,導致聽力下降...