1樓：和你談談感情
<>滑雪天才，學霸，多才盯判差多藝，谷愛凌最近的報道似乎讓我們認識了乙個無所不能的上帝寵兒，但其實她也有壓力，也是沒日沒夜的拼搏才有今天的成就，眾多才藝傍身的谷愛凌很喜歡鋼琴，並且發現，彈鋼琴還給她的比賽帶去了舒緩壓力的幫助。接受採訪：我每次比賽前都要彈鋼琴。
谷愛凌的琴技算不上非常驚豔，但作為一名業餘學琴的愛好者，能有這樣的水平至少能說明她有堅持練琴衝雹，而且應該是擠出來的時間，作為一名職業運動員，每天的訓練強度和時間是常人難以想象的。
谷愛凌在訓練間隙，據說每年回到北京的時候就會進行補課學習。
她提前修完高中內容，在美國所讀高中獲得提前畢業的殊榮，並且以優異的成績考入了史丹福大學。根據她自己講，每天保持10小時以上的睡眠，睡覺之前會把今天學的內容回憶加深，睡覺算是另一種學習，醒來之後神清氣爽，效率更高。她還有非常廣泛的愛好，越野、跑步、騎馬、攀巖、**的等待，可以說是父母眼中別人家的孩子啦。
谷愛凌曾說：「我不是為了拿奧運獎牌而滑雪，也不是為了考上斯坦福而學習，我做這些是因為我喜歡，有了好的反饋比如贏比賽、學習成績提公升，又讓我更喜歡去做這些事情。」
同樣都是一天二十四小時，為什麼她能才藝滿凱皮身，樣樣精通？自己卻連把學習這一項學好都很難呢？我想除了她的天資聰賦、天花板式的家庭環境，還一定有努力和勤奮加持。
我們都是普通人中的大多數，沒有優渥的家境、天才的頭腦、學霸級的父母，但我們有時間，同樣的一天二十四小時，只要我們敢於行動、勤奮付出，即使我們達不到人生的天花板，我想我們也會在自己的小天地裡做出一番成績，也會擁有不留遺憾的人生。
2樓：慢慢來的節奏
最近一段時間，對於開年頂流谷愛凌來說，各種花式誇獎都不為過了，當然其中肯定不乏神話色彩。但作為乙個並不瞭解她的普通觀眾，從我們的角度可以肯定的是，她的專業能力、心理素質和「不裝」的個性、端正的三觀。
2022北京冬奧會，讓天才少女谷愛凌的名字響徹世界。谷愛凌最重要的成功秘訣，其實就氏缺碼是兩個字——熱愛。如她自己所言，「我做所有的運動，都是因為我喜歡做，而不是為了得第一拿冠軍」，「滑雪是飛翔的動作，誰能不喜歡飛呢？
人們常說，成功源於堅持。而當你真心熱愛一件事的時候，自然可以堅持得比別人更久一點，成功的幾率也就更大一點。正因為如此，歌德才會說，「志向和熱愛是偉大行為的雙翼。
谷愛凌說「一天做一件事情就夠了，但是一定要把它做好。」這句話對我的衝擊特別大，在九年前我剛接觸個人成長領域時，我試過非常貪心地制定了一堆計劃，但最終因為精力與意志力有限，大部分計劃都破產了，真正能夠長期地堅持下來的，唯有「每天閱讀兩小時」，那時候我的想扮租法跟谷愛凌的一模一樣，乾脆我先全心全力保證自己每天只完成一件事，即「閱讀兩小時殲哪」，然後一整天就想方設法地擠出時間，一點點推進目標。
谷愛凌的個人成長經歷雖有美國教育體系做支撐，比如她可以靈活地掌握自己的學習年限，可以提前畢業，也可以推後進入大學。但更多的是我們能從她的教育經歷裡汲取些什麼。究竟是全情投入會讓學習更有效率，還是結合興趣愛好更能激發學習動力，希望「別人家的孩子」，能給我們一些學習**的學生更多借鑑的可能性。
3樓：二郎聊影
谷愛凌獲得了冬奧會的冠軍，這樣的成績，這樣的榮耀，並不是一般的運動員所能具備的。而對中國的運動員們來說，這樣的榮耀，也是不多的。另一方面，則是因為谷愛凌的特殊性，那就是，她出生在美國，也是美國人，但她卻代表中國出戰，因為這樣的緣分，很多人很喜歡她這樣的運動員。
北京冬奧會迎來了自由式滑雪女足坡面障礙技巧資格賽，中國隊派出了2名選手參賽，分別是楊碩瑞和谷愛凌，棗巨集兩人都是00後選手，非常年輕。按照規則每位選手有3次機會，共計26名選手參加資格賽，前12名晉級決賽。
中國選手楊碩瑞和谷愛凌兩重天，楊碩瑞3跳過後最高分為分，無緣決賽，排名第23；谷愛凌則穩定發揮，3跳當中最高分為分，以資格賽第3的身份進入決賽；凱里-西爾達魯以分賣巖備拿到了資格賽第一名，約翰妮-基利以86分排名資格賽第二，衛冕冠軍莎拉-赫夫林以分爆冷出局，僅僅排名第20，這樣的表現讓谷愛凌和其他奪冠熱門少了乙個競爭。
此次資格賽，谷愛凌表現得非常淡定，她在完成比賽之後等待成績期間直接享受美食，開心吃起了韭菜盒子，在接受採訪時，她的心情也非常好，良好的身體中毀素質和心理素質一覽無遺。根據谷愛凌的大賽履歷，此次進入坡面障礙技巧決賽，谷愛凌將衝擊個人第4個世界冠軍，去年她首次參加世錦賽拿到了2個世界冠軍，分別是坡面障礙技巧和u型場地的冠軍，本屆奧運會她已經拿到了乙個大跳臺的冠軍，考慮到坡面障礙賽後面還有u型場地賽，谷愛凌有可能在世錦賽和奧運會快速迎來巔峰，短短一年時間連奪5冠。
4樓：蓉淼經驗之窗
比賽之後谷愛凌就是吃了自己特別喜歡吃的韭菜盒子，而且還聽**打發了閒暇時間，跟我們猛前畝普通人一樣悔缺的枝森娛樂活動。
谷愛凌談為何第三跳放大招，她說了些什麼？
5樓：金牛
她說她想戰勝自己，也想挑戰自己，也不想給自己留下任何猜賣扮遺憾，也穗灶想向全世界證明自己，也配鏈想給教練乙個交代。
6樓：happy薛醜醜
谷愛凌說自己二跳是有失誤的，所以自己的壓力比較大，所以三跳只能放大招。
7樓：金牛愛仕達
希望通過自己的努力來獲得更好的成績，其次也是因為她有這樣的實力。
谷愛凌賽後稱比賽真的很好玩，她在比賽前是如何調整心態的？
8樓：小貝娛樂秀
賽後接受採訪時，谷愛凌說：「真的很好玩。一直以來，我都在享受。
谷愛凌回應第二跳摔倒：「中間摔了一跤，不太好。最後還是學習了，突破了，這樣感覺非常好。
第三跳時，我知道是最後一跳，釋放了所有的能力，展示自己。
不得不承認，谷愛凌那樣乙個十分年輕的小女孩，心裡也是十分強大的。不然，應對一些新聞**的一些故纖塵意進攻和對她造成的懷疑，她不容易那麼毫不在意。除此之外，我就覺得記日記和彈琴也是有效的解壓方法。
由於記日記協助大家回望一天的歷經與感受並從學校到物品，而不是混混沌沌渡過一天又一天，自身卻沒什麼發展。而彈琴可以協助谷愛凌在比賽之外可以把想法潛心到其他地方，適度地放鬆自身。
出身和家庭背景對乙個人的成功真的非常有影響；我們羨慕谷愛凌學過那麼多東西，唱歌，幹滾、滑板、滑雪、騎馬等等，，但毀脊禪這一切都是建立在金錢基礎上的，，對於普通家庭來說，，支撐孩子學一項運動就已經要耗盡全力了，可是谷愛凌學過的東西遠不止這些，因為家庭背景對乙個人的成功真的有很大的影響，有句話說，，這世界上能用錢解決的事都不叫事，，谷愛凌原生家庭的優秀也就導致她不必為金錢所困，畢竟滑雪運動真的很耗錢。
冬奧會的每乙個運動員都在為了自己的夢想而拼搏努力！只是，有些有天賦的運動員，自然而然的會成為大家關野姿注的「明星」！因為作為一箇中國觀眾，自然而然的希望這些明星可以為中國增加金牌數！
而**也看中了這些體育明星的「熱點」，格外給予「關照」.但很多專案，特別是冬奧會專案，是具有很多「不確定性」的！不是說運動員的實力強就一定能拿金牌！
良好的比賽心態是爭取金牌的必要保障！
9樓：結婚發的
她是通過聽**來調整心態的，因為谷茄困叢愛凌在比賽完之後就會去聽**顫櫻，並且她尺畝很喜歡聽**的感覺，而且這也是她的一大愛好，所以我很敬佩谷愛凌。
10樓：肖艾斯的旅行日誌
首先她會給自己定乙個目標，然後讓自己儘量放輕鬆不給自己太大壓力，同時會聽**來緩解緊張的情緒。
11樓：小
吃東西，就是喜歡吃包子，這些東西，讓自己更加具有一種強大的精神感，
關於第二跳的失誤，谷愛凌是如何回應的？
12樓：西柚君話天下事
關於第二跳的失誤，谷愛凌是如何回應的？下面就我們來針對這個問題進行一番**，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
北京時間2月7日，2022北京冬季奧運會自豎如由式滑雪女人大跳水錦標賽的角逐，谷愛凌以第五名的成績窗機總決賽，征服世界，變成中國隊首人。她在第二跳的情況下，發生了失誤，比賽之後，谷愛凌親自揭密緣故，而且心懷感恩了媽媽，稱是她戰勝自己擊敗工作壓力。
錦標賽一共是三輪，谷愛凌第一輪充分發揮非常好，取得了89分的高分數。但第二輪落地式不平衡，只取得分。好在第三輪主要表現極致，以二輪最好是成績分晉級決賽。
比賽之後，谷愛凌提到了第二跳的失誤，並親自揭密緣故。
原來是「風」搞的鬼，第二跳的情況下，谷愛凌表明，想不到風逐漸往上刮，因此造成自身速率減緩，雪板就鬆掉了。第二跳發生失誤，等同於沒有了安全性餘絕啟墊，第三跳就絕不有為了，這樣的事情下，心裡的工作壓力毫無疑問巨大，谷愛凌是怎樣擺脫的呢？必須感激乙個人，那便是她的媽媽巨集歲。
谷愛凌的媽媽是北京人，因此這屆冬季奧運會等同於她的主場對陣。據谷愛凌表露，她的媽媽也趕到了當場，比賽期內一直和媽媽保持通話。媽媽會從上邊看著我、從下邊看著我，跟我說風起來了，風又小了一些，隨後一直激勵我：
你確實能保證，這一姿勢並不會太難。谷愛凌表明：壓力大的情況下，有些人在身邊提示，對於我來講是特別大的協助，並且有媽媽在身邊，如同把家送到了比賽當場。
的確，比賽成績有很多要素決策，本身整體實力，心理狀態狀況，乃至當場突發性狀況等，不可以一概而論。例如像朱易，她的持續跌倒、不斷失誤，便是心態**的主要表現。期待谷愛凌可以維持良好的心態，把自己的整體實力呈現出去，成績和殊榮是順理成章的事兒。
13樓：流螢
回應：「我原計劃第一跳做左邊的1080，睜孫彎第二跳做右邊的900，第三跳做右邊的1260。沒想到第二跳的時候風開始往上刮，所以會讓我慢一些，悉悶雪板就掉了。
最後一跳當然會有一些壓力，如果沒進決賽的話，我會對自己不太滿意。」凱雹。
14樓：竭銘
谷愛凌回應洞悔：「我原計劃第一跳做左邊的1080，第二跳做右邊的900，第三跳做右邊的1260。沒想到第二跳的納叢正時候風開始往上刮，鄭世所以會讓我慢一些，雪板就掉了」。
15樓：林空鹿飲溪
她在第二跳的情況下，發生了失誤，比賽之後，谷愛凌親自揭密緣銷握故，而且心懷感恩了媽媽，稱是她戰勝鋒公升自虧基慶己擊敗工作壓力。
谷愛凌回應第二跳失誤，比賽當時的情況究竟是怎樣的？
16樓：停停停我去額
谷愛凌回應第二次跳失誤是受到了風向的影響，注意哪穗到的時間太晚了，自己也不夠冷靜，導致滑衡慎雪板脫落，但她又重新站起來了李攔卜。
17樓：林空鹿飲溪
谷愛凌回應冬奧會自由式滑雪女子大跳臺預賽第二跳失誤表示，沒想到第圓攔二跳的時候風開始往上刮橘沒胡，所以會慢察並一些，雪板就掉了。
谷愛凌加入中國國籍的原因是什麼，谷愛凌為什麼加入中國國籍？
谷愛凌的顏值是非常高的，同時也是一個超級學霸，在加入中國國籍之後，也是為中國隊拿到過獎牌，為中國隊奪得了很多的榮譽。當然，我們也希望谷愛凌在未來的賽事中能夠越戰越勇。在美國就算贏了奧運冠軍照樣啥也不是，該幹嘛幹嘛，來中國就算不得奧運冠軍照樣名利雙收，光看看現在這些廣告代言就明白了，在美國的話她連廣告...
請問嘴脣上面的肌肉總是一跳一跳的咋回事啊
這種不受身體控制的肌肉跳動就是肌肉痙攣，比較常見，身體很多部位的肌肉都有可能發生，不必擔心。應該是屬於神經痙攣引起的跳動。就你現在的情況看，建議您去找中醫老師看看，用鍼灸 應該有效果。這種情況很有可能是因為患者的情緒過於緊張,或自主神經功能紊亂引起的,一般不需要 這個沒事的，沒事不要嚇自己，多注意休...
燈光為什麼感覺一跳一跳，讀了《燈光》的感受
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