1樓：ad楊柳依依
現在的養生保健越來越多，也越來越健全。雖說隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，人們的身體素質反而有下降的趨勢。泡腳是其中一種養生之道。下面介紹艾葉泡腳功效：
1、去虛火和寒火。
1人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫純乎開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒。
天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈，趕走的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬。
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳禁忌及注意事項：
1.體虛或者有氣血不足的人，請不要用艾葉直接放入水中給你泡腳，應先餘備補補元氣，等到氣血方剛時去用艾草泡腳最適宜。
2.有特殊疾病的用艾草泡腳一定要在醫生的指導下用泡腳。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要謹慎了。
3.泡腳不要泡的太久，半小時左右即可，時間過長會對自己的心臟造成傷害，一般二三十分鐘就可以。
4.吃完飯後最好一小時後泡腳或者睡覺前泡腳，因為在這時間段我們的腎經比較活躍。
5.泡腳時最好不要在外面泡，因為這樣熱氣散的快，會對艾豎褲毀草的效果造成影響。
6.泡腳有需不要過於頻繁，不要天天晚上泡腳，三至四天泡一次最適宜。
2樓：匿名使用者
艾葉水泡腳確實能夠去虛火，你在艾葉泡腳後服玄參甘桔顆粒是沒有關汪絕系的，只是要注意用艾葉泡腳的次數不要多，一高神天一次，連續泡不要超過三天，泡腳時泡到周身微微有些汗意就可以了，因為艾葉泡腳是通過讓身體洩氣，將熱氣引下來，通過湧泉穴排出體外的，減輕咽喉部上火氣血熱的症狀，所以泡得過勤反困念姿而對身體不利。
3樓：網友
一天一次，睡覺去，前泡半個小時。有祝睡眠。
艾草泡腳多久一次
4樓：花椒科普
很多女性朋友都非常的注重養生，所以艾草泡腳的養生方法是很受女性朋友灶遲爛歡迎的。其實，用艾草泡腳的好處很多，不僅可以溫陽補虛，還可以活血化淤，比較適合體質虛弱的朋友和一些老年朋友。那麼，艾草泡腳多久一次？
艾草泡腳可以一天一次，也可以隔天一次，或者一週泡2-3次，所以是因人而異的。在使用艾草泡腳的時候，要根據自身情況選擇泡腳的時間。如果使用艾草泡腳之後，出汗比較多，建議縮短泡腳時間，建議每次泡十分鐘左右即可。
如果體質本來就是虛寒的，建議增加泡腳時間，一般可以泡30-40分鐘左右。如果是糖尿病人，要注意泡腳水的溫度，不能太高，而且泡腳時間不宜過長，否則很容易患上糖尿病足。在用艾草泡腳的時候，還需要了解泡腳的適宜時間，一般來說，飯前和飯後是不能泡腳的。
因為在飯前泡腳，血隱漏液迴圈會加快，再加上處於空腹的狀態下，容易引起頭暈等不適症狀，如果在飯後馬上泡腳，也會影響腸胃的消化功能，容易導致消化不良的情況出現。一般建議旦含在飯後一小時使用艾草泡腳比較適合。
艾草可以天天泡腳嗎？艾葉泡腳多久一次最好？
5樓：健康小馬甲
泡腳，是對身體非常好的一項養生專案！每天回到家，可以泡泡腳，祛除一天的工作疲憊，促進腳部的血液迴圈，有助於睡眠。有人困惑了，艾草可以天天泡腳嗎？
關於，艾草可以天天泡腳嗎？艾葉泡腳多久一次最好？我來為您一一解答！
艾草可以天天泡腳嗎。
艾草泡腳不能經常泡，每週2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。
因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。
艾葉泡腳多久一次好。
一般來說，艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每週2～3次即可。
另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。
為何艾草不能天天泡腳。
用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和麵部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化。
艾草泡腳的***介紹。
1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮溼，額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾草泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高，一週兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！
怎樣用艾葉泡腳，艾草泡腳有什麼作用
用艾葉泡腳的好處有哪些？中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到 臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。艾葉泡腳的一般做法 取50克艾葉 一把即可 放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等...
泡腳的好處和禁忌女性經期可以泡腳嗎
一 泡腳的好處 促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載 人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。對很多疾病的 有很好的輔助作用。人...
泡腳的時候泡多久最好，晚上用熱水泡腳泡多久好？大概多少溫度？
泡腳的時候浸泡半小時左右為宜。很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停新增熱水，持續泡一兩個小時，這是錯誤的做法。泡腳時間以30 45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗 心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。泡腳...