1樓：王倩
俗話說得好，學無止境，在高爾夫這個領域中也同樣如此，就好象學習一門語言一樣，如果只是你自己乙個人在那裡死記硬背，不論你多下功夫，進步也是很緩慢的。如果你能夠走出自己個人的圈子，多和別人去溝通和交流，學習別人好的經驗，找機會和母語人士去說去練，那麼在很短的時間內能夠提高並不是難事。
所以不妨儘量找些比自己打得好的朋友一起打球，多觀察他們的動作，他們如何處理不同的擊球，雖然高爾夫是很個性化的運動，但有些要領性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。
有些動作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什麼小竅門可以去借鑑，說不定別人不經意的一句話就會令你茅塞頓開，比你自己在那裡悶頭苦練乙個月還管用的多。他們非常熱情，或者說非常渴望地去幫助別人，在練習場上會經常看到這樣的人。
這是一件好事，但我們也要注意，不要看到乙個戴著高爾夫名牌球帽，揹著最**球杆的人就認為他們是個高手。也許他們的差點比你還高，但非常樂意給你講講他們的經驗，往往是不聽還好，越聽越胡塗，到不如不聽。
所以問問題的時候也要看準人，最好是熟悉的人，是職業教練，肯定比你有經驗的人，不要隨便抓過來乙個人就問。另外利用錄影進行技術分析或者對著鏡子練習也是很有必要的，但這需要乙個前提，就是在你已經有了一定的基礎的情況下，就是說動作已經開始穩定需要進一步提高的時候，效果會更好。
有的時候人的自我感覺並不是準確的，我自己就有這樣的體會，一段時間我感覺到在上杆的時候肘部已經和身體挨的很緊了，但後來通過錄影從不同的角度拍攝後在計算機裡一放，卻發現其實還相差的很遠。
現在有很多種計算機技術分析軟體，有的可以把你和職業選手放在一起進行比較，我認為完全沒有必要去拷貝別人的動作，因為這個世界上是沒有兩個人的揮杆動作是完全一樣的，但你可以通過這個去吸取人家的優點，去體會一些關鍵性的技術要領，如果你自肆卜己還沒有能力進行分析的話，可以去找一些打得好的朋友或直接找職業教練來幫忙。
作為初學者渴望能夠在很短的時間內有所含笑提高，這種心情是可以理解的，但千萬不談雹含要有病亂投醫，雖然學習高爾夫沒有快捷方式，但有好的方法。所以最重要的是找那些專業的高爾夫人士，有條件去參加一些課程，可能會感覺花費一些金錢，但從長遠來看，如果你希望能夠少走一些彎路，節省一些時間，儘快地享受到高爾夫的樂趣的話，這些錢肯定是值得的。
2樓：寶寶97710截馴
1.第裂歲一步：首先要注意的是擊球迅猛動作迅猛球杆速度快雙臂充分前伸下杆時的姿勢就象一名鏈球手，把球杆全力揮出。
2.第二步：下蹲有力下杆時下身就已經移向目標了，而上身在此時又能保持不動，這樣，這時候呈蹲坐姿勢搜餘，形成一股扭力。
3.第三步：雙臂和雙肩形成三角形隨著球杆一起移動，並且要保持身體的協調性，同步移動至揮杆最高點。
4.第四步：擊球開始到擊球后收杆肩部轉動距離要大利用身上的每一組肌肉來增加擊球的力量。
5.第五步：收杆時右肩要比左肩靠近目標方向在上杆和送杆時做出完整的轉肩動作，你就能把球打得世源滾更遠。
新手如何打高爾夫球
3樓：雙麗劍
高爾夫球運動中的基本裝備由球頭、杆身、握把組成。那麼新手如何打高爾夫球呢？下面請隨我一同來了解下吧。
握杆
1.重疊握杆法
這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便於控制左右。
兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可採用該握杆法。
2.自然握杆法
又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球杆一樣左右兩手分開用十指握住球杆，右手的小指與左手的食指相貼。
3.互鎖握杆法
互鎖握杆法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中物神指之間，鉤鎖住食指。
站姿
1.在站姿之前，應該先從球的後方向目標方向眺望，在目標線上尋找乙個標記，並確定球與該標誌物之間的連線，即為球的飛行方向。
2.確定球與足的位置關係，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。兩足跨線併攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。
3.將重心移向左足，根據所使用的球杆適當地將右足向右跨出，即完成了站位動作。
至於站姿的寬辯侍度及與球之間的'距離，不是固定不罩灶虧變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球杆而改變。
瞄球
1.身體放鬆，精神集中，進行。
一、兩次深呼吸，握杆。
2.根據所使用的球杆，確定球與足的距離，輕輕踏腳調整姿勢，保持兩腳的安定。
3.兩肘彎曲，將球杆舉至體前，兩手向右迴旋，檢查右手的中指和無名指的握杆。再向左迴旋，檢查中指、無名指和小指的握杆。
4.將兩臂下放伸出，使杆頭位於球的正後方，杆面正對球的飛行方向，杆頭底部輕輕觸地。
5.兩臂彎曲並稍稍內扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放鬆，目視球。
6.輕輕晃動杆頭。為了使揮杆動作更加流暢，在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利於鬆弛全身肌肉的緊張，集中精力。
揮杆
揮杆動作的全部內容包括杆後襬或後襬杆--上揮杆--揮杆頂點--下揮杆--衝擊取--順勢動作--結束動作幾大部分。
如何打好高爾夫，如何打高爾夫球
技巧 關鍵一點是保持沉著冷靜，一個高度緊張的球員是永遠打不出好成績的，因為越緊張，揮杆的動作就越僵硬，越有緊繃感。下面是教你如何放鬆心情，取得好成績的方法 1 不要太在意旗杆的位置 對於一般球友來說，把球打上果嶺是最關鍵的一點，這裡的祕訣就是不要一開始就瞄準旗杆，相反，應該瞄準果嶺上最寬廣的地帶。要...
打高爾夫球著裝有什麼要求，打高爾夫球適合穿什麼樣的衣服
高爾夫著裝要求包括以下幾點 1 高爾夫球員的服裝不僅要乾淨整齊，而且必須符合俱樂部的規定。2 男士必須穿有領的t恤，寬鬆的休閒褲。3 女士必須穿有領t恤，寬鬆的休閒褲或至少超過膝蓋的短褲。4 必須穿著高爾夫專業球鞋。正因為高爾夫球被稱作 紳士運動 和 貴族運動 打球者的穿戴就必須遵守約定俗成的規矩。...
打高爾夫球的遊戲規則，打高爾夫球有哪些規則？
高爾夫球競賽的主要形式 比洞賽 比洞賽是以較少的杆數打完一洞的一方為該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。比桿賽 以最少的杆數打完規定一輪或數輪的比賽者為勝者。國際大賽和全國比賽均採用比桿賽。高爾夫球比賽規則簡介 比賽規則是由高爾夫球協會和每次競賽的組織者制定的。事實上，比賽規則在競賽中主要還是由競賽...