1樓：宛賢惠貫潔
月經來是地，肚子會痛，這是大部梁山分女生都會出現的情況了。屬於正常現象，不用擔心。主要是看你怎麼處理了。
我用過的方法挺管用的巨集搏。介紹你試一下。
薑湯。做法：把一小碗水燒開，放入薑絲煮一會，然後加入紅糖。
倒入碗裡即可飲用。因為姜是去寒的，來月經時會有冷和小腹脹的感覺。這個可以緩解這些妝況。
最好在用熱毛巾敷一下肚子。反正只要出一身汗之後這些症狀都會解輕的了。
還有可橡絕中以在藥店買點去痛的藥片，不過這個得需看情況而定。
多吃點紅棗，紅糖之類的，有益氣補血的功效，可千萬不要吃什麼當歸之類補品。因為其熱氣大，而且是活血之用。這樣會帶來很多的月經。
呵呵，我建議喝薑湯哦！我用過不錯的。還可以在裡面加點紅棗呢？只是有點辣哦！試試吧！一定管用的。
月經期間，有哪些食物吃完會加重痛經的現象？
2樓：牛一種態度
山楂喲活血搜並化瘀的功效衡漏冊，適當的吃一些山楂或山楂製品能夠緩解血淤導致的痛經和月經不調情況。但是山楂中也含有豐富的鞣酸，過量服用會導致人體缺鐵的情況，導致女性的經期不咐巨集適。除血淤型痛經的女性，其他女性在經期吃山楂會導致經血過多、痛經等情況。
3樓：太羊蛇
月經期間，如果吃多了寒涼敗棚丶生冷酸辣的食物就會加重痛經，比如枇察弊則杷`梨、西瓜、香瓜丶李子等儘量卜源不要吃，想吃的話就要吃溫性食物。
4樓：天悅
有柿子，茶葉，局敏山楂，葡桐孝枝萄，荔枝，這些水果在月經期間是不能吃的，不然很容易會加重痛經，使你更加慎吵的難受。
5樓：戶冰鑲
月經期間食用巧克力、螃蟹、綠茶、冷飲等都會加重痛經，甚至是以前從未有過痛經的人也會發生痛經，同時還容易產生焦慮、易怒等情緒，加深不適感。
6樓：愛上我企鵝9啊
西瓜，香蕉，漢堡包，油炸類食物、奶茶，冰冷的冷飲、雪糕，山楂、石榴、藍莓、李子。
7樓：撒的謊
肉，雪糕，涼性的水果，西方的點心，奶製品，還有酒，咖啡，茶水等等，在經期的時候是不能吃這些食物的。
8樓：李佳楠那男
巧克力，肉，忌廉，牛奶，酒，咖啡，這些東西吃下去以後肯定會覺得非常不舒服的。
9樓：貧笑
月經期間可以適量的吃一些溫性的，補氣益血的食物，能夠緩解痛經的現象。而且還能夠補充氣血，改善月經量過多引發的貧血的症狀。
10樓：郭敬明公積金
痛經期間不要吃生冷的東西，比如冰淇淋、冰凍後的水果、冰凍奶茶等茶飲，還有辣椒等食物。
11樓：熊貓寶寶的讀書筆記
月經期間吃生冷食物會加重痛經現象，吃辣椒也會有影響，建議多吃熱食甜食，注意休息調理身體。
12樓：匿名使用者
月經期間，不能吃涼的東西，不能喝冷飲，辛辣的食物也儘可能的不要選擇食用。
月經期間，有什麼樣子的食物會加重痛經？
13樓：牛一種態度
1. 肉類。
在月經期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌，從而導致子宮收縮，使經痛症狀更嚴重。
2. 精加工的西式點心。
在月經期間過多食用西式點心也會導致前列腺素的過度分泌，從而加劇經痛產生。
3.乳製品、牛奶。
與肉類一樣，乳製品和牛奶飲料等動物性食品也會促使前列腺素的過度分泌。
4.咖啡、紅茶、酒。
14樓：御高澹
月經期間一般都是冷食物會加重痛經，最好是不要吃冷飲，冷食物，冷水最好都是用熱的就可以。
15樓：愛吃西瓜的熊
西瓜，巧克力，花膠，茶葉和螃蟹這5種食物是絕對不能吃的，會加重自身的痛苦。
16樓：小李美死了
寒性的食物，豆製品，乳製品，乳酪品，特別油膩的食物，等等，這些食物都是可以加重痛經的，並且對身體是沒有幫助的。
17樓：師景彰
生冷的，比如雪糕、冰水、茶水、啤酒、火鍋都有可能加重痛經的，來月經的時候儘量吃些活血化瘀的。
18樓：糖炒栗子
一是經常吃生冷食物；而是經常吃辛辣食物；三是不注意保暖。
請問來月經，痛經吃什麼好？
19樓：修承悅
1、豆類食物。
很多人都知道豆類對女性的身體特別好，有痛經的女性吃大豆是最佳選擇，大豆屬於高纖維的食物，能夠有效的減輕子宮內充血癥狀，對減輕痛經很有幫助。
2、綠色蔬菜。
不論有沒有痛經我們都應該多吃綠色人的蔬菜，因為綠色蔬菜裡面的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和預防痛經的作用，食物裡面的礦物質能夠讓人感到放鬆，緩解情緒波動，讓人心情愉悅。
3、補益身體的食物。
女性在經期排出大量的經血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會因為血糖低而昏厥。大量經血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：動物血、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。
20樓：匿名使用者
牛奶不僅能夠緩解痛經的不適，還能夠幫助安神助眠，並且能夠增加人體的抵抗力和免疫力。
紅棗內含有豐富的維生素、鐵元素以及氨基酸，而且容易被消化吸收，尤其是月經期間更應該多食用紅棗，既能補氣血又能緩解痛經。
紅糖紅糖具有活血化瘀，在經期中如果發生痛經的症狀，可以每天喝一杯熱的紅糖水。
最關鍵的是服用金巢安，堅持服用一段時間，能夠從根本上調理月經，緩解痛經症狀。
21樓：貴陽仁愛諮詢服務
痛經的飲食禁忌主要是不要吃生冷的食物，而且患者是需要注意一些寒涼的食物，也是不可以食用的，比如說螃蟹田螺或者是梨，柿子等都是可能會加重痛經，在飲食上酸性食物也要減少，避免出現血管收縮或者是血液不通的病症發生，可以適當的喝點紅糖水或者泡腳。
22樓：daret丶
如果你是原發性的痛經，偏寒的食物肯定是不能吃的，像夏天冰棒經期和來月經前一週的話，這種冰冷的東西是肯定不能吃的，吃點偏溫熱性的食物會對她好一點。如果是器質性的痛經的話，並不是說你吃食物能解決的，你主要還是要通過藥物**，或者手術**才能夠達到效果的。所以痛經吃什麼好並不是說每個人都一樣的，還是要因人而異的。
23樓：2020小學數學
女性在月經期出現痛經症狀，在飲食上需要多吃溫性、補血益氣的食物，比如紅棗、板栗、核桃、無花果、花生、雞蛋、純牛奶、紅豆沙、山竹、士多啤梨、火龍果、蓮子等。
24樓：撒樂邇
來月經痛經，如果以前檢查出來沒有氣質性的病變，考慮是原發性的痛經。原發性的痛經考慮血液中的前列腺素含量的相對比較高，可以引起子宮過強的收縮而導致子宮內壓產生劇烈的疼痛。痛經時多注意休息，肚子要注意保暖，可以用熱水袋熱敷肚子，也可以喝點紅糖水，有助於改善痛經的症狀。
必要時可以服用布洛芬止痛。
25樓：夢_已醒
痛經的期間可以服用活血止痛的藥物**，症狀嚴重的話可以服用止疼藥緩解，另外喝溫牛奶，紅糖水也有助於緩解痛經。
注意休息不能著涼，不能過度勞累，保持清淡的飲食習慣。
26樓：碧津
痛經輕微的喝開水拿乙個熱水袋敷著，或者喝紅糖水。嚴重的肯定要去醫院看看開點藥。
27樓：網友
1、紅棗。
紅棗含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造zhi血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到緩解痛經的作用。
2、藥物。女性經期痛經可以吃金巢安，堅持服用一段時間，可以緩解痛經之外，還能讓月經排的更加順暢。
3、牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經，穩定心神，並且對提高人體抵抗力有著極好的作用，同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩定心神，讓人不至於對痛經產生更強烈的恐懼感。
4、紅糖。女性月經來時喝一杯紅糖水，能讓身體變得溫暖，氣血活絡，血液迴圈加快，增加能力，改變氣色，除了緩解痛經之外，還能讓月經排的更加順暢。
28樓：匿名使用者
1、含鐵高的食物。
月經期間很多女性容易出現貧血症狀，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
2、散寒的食物。
溫經散寒的食物寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
3、藥物服用。
這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
29樓：網友
這個要依個人的體質，有些人這個時候喝點紅糖水就好了，而有些人則喝點紅糖薑茶就可以緩解了，我個人是貼暖宮貼才有效果，你都可以試一下。
每隔20天來一次月經是正常現象嗎
如果你都是這樣，而且沒有其他不舒服的感覺，很正常，人的月經本來就有不同的週期，回答者 提問一天內解決 初學 一級 11 9 22 47 哥們，你厲害！只要是有規律的，就正常。正常是正常，可是你很虧耶。女性一生只可能排出300到400個成熟卵子，每月一枚 偶爾兩枚 當無卵可排時，就絕經了，絕經之後，女...
50歲還來月經正常嗎？請問50歲的人還來月經正常嗎
一般女性的絕經年齡大概是在歲左右，不過現在隨著生活條件的改善，歲這個時間雖然有點長，不過也是有可能引起絕經時間的推遲的。具體還要看經量是不是在逐漸減少，並且人沒有不適症狀，從醫生角度還是建議去醫院做個 b超以及性激素檢查，如果結果都是正常的說明就沒有關係。這個年齡該絕經的年齡沒絕經，可能內膜有些病變...
夏天寶寶小便變少，是正常現象嗎？
一般來說是正常的，但是如果同時還有腹瀉發生的話，則需要注意了。.寶寶夏天尿少一般都是生理性因素導致，其中包括喝水運迅辯少，排汗多。人體的排水昌培量和飲水量是成正比的，喝水喝的多，排出的也多 相反，喝水喝得少，或者水果吃得少，那麼寶寶尿液也會減少。同時，夏天天氣熱，氣溫高，人體的排汗量增多，所以，寶寶...