1樓：夢墜西城故事分享
確實是這樣的，人到了中老年之後身體當中的鈣元素將會不斷的流失，如果不注重補鈣的話，那麼就會患上骨質疏鬆症，嚴重的骨質疏鬆症的時候是非常危險的，比如說輕微的骨損傷就有可能造成骨折，甚至是棗檔粉碎性骨折，很多老年人在年齡大了的時候冬天路滑，輕輕的摔了一跤就容易摔成重傷，這就是因為骨質疏鬆的原因所導致的，所以我們應該主動的去預防骨質疏鬆，正常情況下人在中年以後就應該保持每天合理的補鈣了，只要補鈣跟得上，那麼老年人就可以很大程度上的避免患有骨質疏鬆這種情況的產生，生活當中想要做到合理的補鈣的話，需要注意以下幾點：
1、多喝牛奶
可以說牛奶是補鈣最好的食物之一，牛奶當中不僅含有極高的蛋白質含量，而且鈣的含量也是特別高的，這也是為什麼歐美人普遍比我們亞洲人身高高一些的主要原因之一，就是因為歐美人經常喝牛奶，但是我們中國人告巖敏平均喝牛奶的數量卻很少，所以想要補鈣的話建議大家每天喝一些牛奶。
2、保持運動
對於中老年人來說想要補鈣的話，除了喝牛奶之外，應該根襪枝據自己的實際情況為自己制定乙個運動計劃，並且長期的堅持下去，合理的保持運動，不僅可以幫助我們提公升身體的抵抗功能，對於預防多種疾病都有著很好的效果，而且還可以強化我們的骨骼鈣吸收。
3、多曬太陽
曬太陽是可以幫助我們補鈣的，因為當紫外線照射到我們**之上的時候，身體當中就會合成維生素d，而維生素d是組成鈣元素最主要的一部分，正常情況下每人每天應該保持曬20分鐘左右的太陽，不過需要注意的是曬太陽時不要隔著玻璃，因為隔著玻璃是沒有效果的。
2樓：小野鹿
我個人認為因為老年人身體中鈣元素流失的快，導致骨質疏鬆，所以老人骨折的機會特別高。
3樓：愛貓咪的葉子
因為人上了年紀以後掘察，身體會非常缺鈣，又缺乏一定的鍛鍊，所以會導致骨質疏鬆，所以平時要注判鎮茄重老人補鈣和適當的進行運動。旅埋。
4樓：乾燥溫度
掰個手腕就骨折了銀團，這是因為大部分老年人的骨頭比較疏鬆，比較的脆，輕輕一碰就骨折了，所以孩子們一模豎定要對自己家的老旦搏大人進行鈣的補充，一定要保證其身體健康。
5樓：帳號已登出
第梁族1點就是，老年人的骨頭比較脆，然後嚴重的缺鈣，所以就會容易骨折此激，第2點就是，老年人年紀大了，那麼身體的代謝也出現了緩橡扒弊慢的現象，所以就特別容易骨折，第3點就是，老年人身體這個機能不是特別好，而且平時不怎麼愛運動，所以就特別容易骨折。
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傷殘是指受害人身體殘廢的程度，根據我國 道路交通事故受傷人員傷殘程度評定 的規定，傷殘等級一共分為十級，其中十級傷殘是最低一級的傷殘等級。但不論是何種級別，受害人都可主張殘疾賠償金 殘疾輔助器具費 定殘後的護理費等與傷殘直接或間接相關的賠償專案。在賠償數額的具體計算上，應當考慮賠償專案 專案計算標準...
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骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老，骨骼在質與量上起了很大的變化。鈣質的流失加上骨小樑變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱，即骨質疏鬆症。骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元凶。肌腱硬化。中老年後，肌肉 肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮...