1樓：哈明凝歧燦
吃香蕉的好處：
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質克、脂肪克；此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促坦仿進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。讓臘纖。
香蕉又被稱為「智慧之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為「智慧之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時纖維也多，堪局亮稱相當好的營養食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸，蛋白質，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素c24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
2樓：上官良城新
吃香蕉可以治便秘有效的預防痔瘡的發作。還可以瘦腿。及時吃完就不會變黑了，還有你能放冰箱裡面的。
男人吃香蕉有什麼好處
3樓：溫嶼
香蕉，是一種很多人們喜歡的水果型別，香蕉中富含鉀元素，而且還有一定的澱粉含量，吃起來口感黏糯，還有潤腸通便的效果。針對香蕉本身的營養成分來說，很多人們還認為，男人吃香蕉有更多好處。那麼，男人吃香蕉有什麼好處呢？
1、促進性功能
香蕉中除了富含鉀元素外，還有多種型別的微量元素，其中鎂元素就是可以促進男性 **活力的主要成分。所以，相對於女性來說，男性多進食香蕉，還可以改善**現象，促進性功能，對男性來說，是一種不錯的水果。
2、補充鉀元素
因為很多男性在工作或者運動過程中會出現大量汗液的現象，這就會造成體內鉀元素的流失。香蕉中所富含的鉀元素可以很好的補充男性因為出汗造成的鉀元素流失，並有效的改善因為鉀元素流失過多造成的低血鉀病症。
吃香蕉，不僅可以補充男性身體所需要的微量元素成分，而且，還可以促進心臟的肌肉收縮和舒張，對於不同年齡階段的人們來說，還可以更好的維持血壓的穩定，並有效的預防心血管疾病的出現和加重。
揭秘男人吃香蕉7大好處 何時吃最好
4樓：匿名使用者
不可能的，除非吃進去能補充一些氨基酸和微量元素。
吃香蕉對男性功能有何好處，蘋果和香蕉哪個最適合男性每天都吃？
吃香蕉的好處 香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為 快樂水果 在香蕉的基礎上還出現了創意文化水果，幫人創造開心。而且香蕉還是女士們鍾愛的 佳果。香蕉又被稱為 智慧之果 傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為 智慧之鹽 的磷，又有豐富的蛋白質 糖 鉀 ...
我國四大高原，中國四大高原，哪四大？
1.青藏高原 位於我國的西南部 1 我國最大 世界最高的高原 2 高原的邊緣與內部多山脈，但高原面起伏平緩 3 雪山 冰川廣佈 2.內蒙古高原 位於我國北部 1 我國第二大高原 2 地面坦蕩 3.黃土高原 位於秦嶺以北 1 世界上面積最廣的黃土分佈區 2 高原表面千溝萬壑 支離破碎 4.雲貴高原 位...
香蕉和什麼不能一起吃，吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什麼一起吃
香蕉不能和哪些食物一起吃？香蕉和西瓜吃容易腹瀉，香蕉和酸奶一起吃容易致癌，香蕉和芋頭一起吃容易腹脹。香蕉不能和牛奶，紅薯。馬鈴薯。山藥。酸牛奶。在一起吃。香蕉和香蕉皮不能一起吃 香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒 香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。晚上不可吃西瓜和香蕉會拉肚子 香蕉不可和土豆一起吃，老...