1樓：sos情感諮詢
1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拼命努力想要優秀到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且陵念隱認真做書裡的練習。
實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。
2.接受自己的怨恨，怨恨是高陸因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。
找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者乙個人寫下來，不要憋在心裡。
3.愛的初衷和愛的行為不一樣，試著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？還是有著愛意但行為上卻很傷人？
如果能找到愛意，並且接受這份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。
4.小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。
不然戀情中的種種會帶來新的傷害。想要尺廳投入新戀情的建議看《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》，這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人，但遵從這本書裡的大部分建議，至少可以讓你避免一段不好的戀情。
2樓：匿名使用者
心寬是福，靜以養心，寬以養氣，和以養福。
生活中搜稿陵，需要學會充滿愛心，以此來撫慰內心的不安和困擾。例如，可以參加一些志願者活動、關心身邊世戚的人、善意的化解別人敬鏈的矛盾等，這樣能將自己的愛心傳遞給更多的人，讓內心變得更加寬容和溫暖。
如何讓自己放下怨恨原諒他人？
3樓：帳號已登出
原諒傷害過自己的人是乙個複雜而且深具個人性的問題。這並沒有乙個固定的答案，因為每個人的情況和感受都是獨特的。在考慮是否原諒他人時，以下幾點可以幫助你做出決定：
1. 真誠的道歉：如果傷害你的人能夠真心地道歉，並表現出對自己行為的悔過和願意改進的態度，這可能是乙個原諒的理由。真誠的道歉表明他們意識到自己的錯誤，並願意為此負責。
2. 自我保護：原諒並不意味著你要忽視或輕視自己的感受。如果你感覺原諒對你自己有益，可以幫助你釋放內心的負面情緒和憤怒，這可能是值得考慮的。
3. 重建信任：原諒是一種信任的重建過程。如果你認為對方值得信任，而且傷害不是故意的，那麼可能會考慮給予第二次機會。
4. 深層原因：瞭解傷害你的人的背景和原因可能也有助於你做決定。有時候，人們的行為可能受到內心的痛苦或其他壓力的影響。
5. 自我療愈：有時候，原諒是為了自己的心靈療愈。保持怨恨和憤怒只會持續傷害你自己，而不是傷害別人。
然而，也要意識到原諒並不意味著忘記或對錯誤行為或賀的無視。有些情況下，傷害可能過於嚴重或對你的心理健康構成威脅，此時原諒並不是衫侍派唯一的談陸選擇。
最重要的是，這是乙個需要時間和深思熟慮的過程。你可以嘗試與身邊的人、心理健康專家或輔導員交流，聽取不同的觀點和建議，但最終決定權還是在於你自己。無論你做出什麼選擇，都要保持對自己的尊重和愛護。
如何接受自己會單身一輩子
就是能力足夠，有一定的經濟基礎然後可以自己乙個人過得很好，可以乙個人吃飯乙個人買東西乙個人看電影旅行，自由自在。能照顧好自己。不用在乎別人的眼光，自己喜歡自己就好。適應了就可以接受自己了。事實不允許你接不接受單身，單身不一定不會幸福，只要調整好心態，增強自己的人格魅力，一定會有異性喜歡你的。不用接受...
你們能接受自己老婆比你大幾歲的，你們能接受自己老婆比你大幾歲的？
說實話，對於姐弟戀我真沒什麼概念，但是如果問我接受不接受，這個說不準，但是如果對方顏值到位的話，5歲以內都可以接受，畢竟顏值即正義?我本身就是一個不太喜歡主動的人，我沒辦法想哄弟弟一樣去哄我的另一半 我弟小我10歲，哈哈哈哈，從小當兒子看，但是我弟弟可會說話啦，超級會哄女孩子，我經常被他哄的一愣一愣...
你們能接受自己的男朋友高中時候跟別的女人打過胎嗎
一般人是不能夠接受這種事情的。雖然是男朋友的高中時期的。跟別的女人 但是也想讓你理解不了的。隨著現實。形式的開放。對這個事情。已經感到不那麼敏感。但是。作為乙個深愛自己的男人。也是，不能容忍的。如果要想愛自己的男人。如果你的男人現在很愛你的話。你可以不去計較以前的事情。和你男朋友所做的過錯。為了自己...