1樓：匿名使用者
白天，加強防護：
避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。
外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
度假前想燙髮或者染髮，至少要提前乙個星期。因為燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧。因為頭髮在陽粗陸光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態巖搜頃。
不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。用幾滴潤髮液或者增光髮蠟把頭髮自有的天然漏唯水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀髮。
晚間，全面養護：
對於日曬一天的頭髮，清洗是很重要的一步。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，這樣不僅能洗淨頭髮，還能促進血液迴圈。
如果因為日曬造成的頭髮脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。將牛奶倒在頭髮上，保留5~10分鐘。然後，用清水徹底衝乾淨。
曬後的頭髮也可以用橄欖油來修護。將橄欖油塗在頭髮上，用梳子梳理之後用毛巾包裹，等上乙個小時左右，用洗髮水沖洗乾淨，再抹上護髮素，即能讓頭髮恢復柔亮。
如果白天在游泳池游泳後，感覺頭髮又幹又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭髮起到的化學作用。
2樓：匿名使用者
夏天儘量不要在太陽下暴曬，不然也會引起頭髮乾枯。
頭上老有白頭髮該如何**？
3樓：網友
很多人到中年就容易掉頭髮，不僅男人，女人也有，只是以男人居多而已，老爸本來頭髮的髮量就少，最近這一掉就眼見著都看到頭皮了，為了讓爸爸年輕一些，我也是去找了好多的法了，不過慶幸的是找見了《重現ㄧ青絲》一文，講述了一些防止掉髮的知識，那就簡單說一些，精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。
要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
平時要多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置。不要挑食，保證心情愉快。
4樓：網友
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《重ˉ現青ˇ絲》紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，掉頭髮有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉髮的人群要減小自己的壓力，多歇息，精力放鬆。
日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重掉頭髮。
平時也要適當的運動，加強身體的鍛鍊。
頭髮有白頭髮怎麼治
5樓：希若谷庚環
吃藥是不能解決根本問題的。可能是缺乏蛋白質、維生素b1、維生素b2，多吃一些如黑芝麻、枸杞子、黑木耳。還有要保持精神愉快，俗話說嘛「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」
願你早日**啦。
6樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
7樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮。
怎麼治療頭髮白的問題，如何治療白頭髮？
導致白頭髮有兩個原因。一是先天性的，二是後天性的。而後天性又有幾種情況。1 營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。2 一些 病 如白癜風等 會造成白頭髮。3 腎功能衰弱。4 遺傳。中醫藥療 食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行 方便持久的 方法。其中，首烏 當歸 黑芝麻 核桃等都是促黑髮生成的...
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
1 注意飲食營養，主食可常食紫珠米 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等。2 蔬菜類常食胡蘿蔔 菠菜 紫蘿蔔頭 紫色包心菜 香菇 黑木耳等。3 動物類常食烏骨雞 牛羊豬肝 甲魚 深色肉質魚類 海蔘等。4 水果類常食大棗 黑棗 柿子 桑椹 紫葡萄等。引起少白頭的原因 決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的...
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
多吃點黑豆 黑芝麻這些食物，白頭髮除了遺傳的原因之外，大部分是由於平時飲食不合理，睡眠不足，壓力過大所導致的，平時可以多運動，具體你可以看看 劉 勵 龍 黑 發 記 上面的方 法，祝你早日擺脫困惱 吃點首烏 黑芝麻調理一下 可以買點黑芝麻糊泡著喝，主要是補腎氣 要不就染，反正就是不能拔 頭上有白頭髮...