生完寶寶一週的可以吃什麼
1樓：皆有可能
剛生完孩子後的產婦感覺是非常虛弱，生孩子也耗費了大量的力氣，在這時候有些人就覺得要給她好好的補一補。很多人都會認為生產後的產婦吃肉是最能夠補充元氣跟精力的，吃些肉對身體恢復也有利，那麼，剛生完孩子能吃什麼肉？
剛生完孩子的產婦是可以吃紅顏色、白顏色的肉，紅肉具有補鐵補血的效果，白肉則具有補充蛋白質的作用，像是豬肉、牛肉、魚肉等等，只要是產婦沒有過敏的話，都可以加入在月子餐裡面，讓產婦能夠吸收到肉類中的營養，但記得不要準備太油膩的肉。還有用肉類熬湯的話，要督促產婦吃裡面的肉，不能夠只喝湯不吃肉，畢竟很多的營養都是在精華里面的。
剛生完孩子不能夠光吃肉，光吃肉身體不容易消化，也容易帶來積食、加重便秘的問題。在給產婦準備肉類的時候，也要加上些蔬菜、水果，均衡營養的搭配才是比較好，光吃肉沒幾天產婦也會感覺很膩的。
在給剛生完孩子產婦準備月子餐的時候必須要用心，可以採取少吃多餐的方式，但是每一餐中的食物必須要多樣，而且要換著花樣來，讓產婦吃好、吃得開心，身體才能更好的恢復。
剛生完孩子喝什麼湯
2樓：網友
孩子出生後，母體相對較弱，此時不僅要增加營養，還要多吃一些，消化好，或補充維生素和礦物質的食物，分娩後一定要多臥床休息，儘量不要吹氣，不要碰冷水，禁止盆浴。我建議你多吃些蘋果、獼猴桃、西紅柿、葡萄和香蕉。櫻桃或士多啤梨等儘量不要吃梨和西瓜，容易引起腹瀉。
一定要多喝溫水，增強營養，多吃高蛋白食物。
3樓：情感諮詢槐樹學長
剛生完孩子很多初為媽媽的孕婦不知道吃什麼比較好，其實湯類是不錯的，很多湯類都是產婦最好的選擇。這些湯中都含有豐富的營養和膠原蛋白，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。湯類裡含有易於人體吸收的的營養物質，而且湯類的味道鮮美，能夠有效提高孕婦的食慾，有利於促進泌乳的排出。
喝湯注意哪些。
在喝肉湯的時候要注意，如果產後乳汁不下或不足就應及時選擇喝點肉湯，這樣才能更好的下乳。而且肉湯過濃，脂肪含量就越高，乳汁中營養含量也就會隨著變多。
產婦出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高於一般人，因此產婦要多喝湯汁，而且在喝湯的同時，也別忘了要多吃些營養要豐富得多的肉類。
湯類經過慢火熬製，湯裡的營養是很豐富的，而且湯類比較利於人體吸收，對於產婦來說是最好不過的食物了，可以適當多喝一些。但是不能總喝一類湯，一是口感上會感覺厭煩，而是總喝一類湯，對於營養的均衡吸收是不利的，可以選擇不同的食物來熬製。
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剛生完孩子吃什麼好，剛生完孩子可以吃什麼水果？
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