1樓：匿名使用者
好處：新鮮提子含有「聚合酚」，有促進心臟健康，保護心臟的作用，其功效和紅酒相似！提子含有多種礦物質和維生素，還有抗癌的作用，含糖量也很高，基本上營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至要比葡萄要高，同時價錢也很高，一般好像美國提子（包括紅提，黑提）價錢都非常貴，我國本土也有栽培提子的，賣得也比較便宴孝粗宜。
好像最開始的時候提子原產是美國，就是因為價錢貴慎核中國才開始種自己的提子的~~~因為提子含糖量比較高，所含熱量也很高，大概100克提子汁熱量有90卡，想**的話就要少吃點哦~~~番茄汁**比較好~~~
沒有什麼壞處，晌鎮只要適量吃就行，不要吃太多！
2樓：匿名使用者
補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，同利小便。
提子吃多了會怎麼樣 吃提子有哪些***
3樓：芋圓不想圓
5提子裡面的鞣酸含量比較高，如果一次過多的食用的話，容易導致腸胃不適，出現消化不良甚至是便秘的情況。
6提子糖分多，食用過多容易導致口腔內殘留太多糖分，導致口腔不適和發胖等情況，建議一天野判吃一小串，最好不要超過100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用過多提子。
71、提子不宜跟海鮮、魚、蘿蔔、四環素等食物一起食用。
2、吃完提子後，是不能立即喝水的，容易引起腹瀉。
3、如果要連皮一起吃提子的話，一定要清洗乾淨，最好是能先用水沖洗，再用能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。
4、提子是即洗即吃，洗過之後的提子如果不及時食用，容易蠢行腐頌檔改爛。
提子吃多了會怎麼樣 吃多了提子有什麼壞處
4樓：玫瑰花園
1、會導致腹瀉。一般吃提子不會像吃葡萄一樣把皮剝掉，所以這裡面就存在乙個是否清洗乾淨的問題，如果清洗不乾淨外皮表面存在的細菌很容易吃入睜肢腹中，很容易造成腸道紊亂，以致腹瀉的情況發生。
2、會導致蛀牙提子中所含的各種糖分均很高，所以在大量進食提子之後一定要做好口腔清潔，如果清理不及時就回導致糖分過多的停留在口腔內，對牙齒造成損害，導致蛀牙。尤其是孩子更不宜多吃提子。
3、會使血糖公升高裂消因為提子中的糖分含量較高，尤其以易被人體吸收的葡萄肆早知糖為主，所以過量食用提子會導致體內血糖值上公升。所以請糖尿病人慎食提子，避免血糖公升高而引發病症。
4、會導致發胖。
相信**過程中的朋友都會了解，想要**的乙個重要前提就是要少吃含糖量搞的食物，而要多吃熱量和含糖量較低的食物，但是提子雖然熱量和脂肪含量不高，其本身所含糖量卻非常高，所以過多的進食提子很容易導致肥胖。尤其是在晚上睡覺之前的5個小時內一定不可以吃提子。如果實在想吃，可以選擇在飯前吃，由於吃飯之前食用了含糖量較高的提子，飽腹感增加，攝入其他事物的量就會相對減少，如此才對**有所幫助。
5、會導致便秘。
很多人問為什麼提子吃多了會導致便秘？其實原因很簡單，提子中含有鞣酸成分，過量食用提子會導致體內鞣酸含量增加，引發消化不良從而導致便秘。
常吃提子有哪些好處和壞處呢常吃提子的好處和壞處
5樓：懂視生活
1、吃提子有助補充能量，補充維生素，緩解便秘。如果提子吃得太多，就容易發生齲齒、血糖公升高、肥胖、胃腸道不適等症狀。
2、吃提子的好處：
1）補能：提子含糖量高，人體也很容易吸收。人體出現低血糖症症狀，如出汗、飢餓、面色蒼白等，適量吃提子，可補充能量，減輕低血糖症症狀；
2）維生素：提子含有豐富的維生素c、維生素e和花青素等成分，適量食用，可緩解牙齦出血等維生素缺乏所導致的症狀；
3）減輕便秘：提子中含有一些膳食纖維，適量食用，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
3、吃提子的壞處：
1）齲齒：由於提子含有大量的糖分，提子食用過量，會導致口腔中殘留過多的糖，造成口腔不適，出現口腔潰瘍等現象。口腔長期積聚糖，還會導致齲齒，對牙齒造成損害，所以吃完後要注意及時清洗口腔；
2）血糖公升高：提子吃得太多，會公升高高血糖，不利於維持血糖的穩定。所以，糖尿病患者不宜多食用提子；
3）肥胖：如果長期過量食用提子，機體不能有效消耗能量，將轉化為脂肪，堆積在身體內，從而導致肥胖；
4）胃腸道不適：如果提子沒有清洗乾淨，表面會有細菌殘留，如果不小心食用，就會導致胃腸道的不適症狀，比如噁心、嘔吐、腹瀉等。
吃提子原來還有那麼多的好處
6樓：血刺熊貓
提子，屬於葡萄的一種，但是和我們吃的普通的軟的葡萄的口感還不同，它的口感比較硬，而且皮和肉貼的很近，比較甜，水分也比較多，它的口感好，而且還可以補充豐富的維生素和礦物質。提子的好處有很多，你知道嗎，比如說可以預防心血管疾病，還可以清除自由基，來了解一下。
聽說提子可以預防心血管，真的是這麼回事哦。可預防心腦血管疾病。提子中的糖主要是葡萄糖，可以很容易的被人體所吸收，對於人體出現低血糖的時候，吃提子可以很快使症狀得到有效的緩解。
提子還可以有效地阻止血栓的形成，並且可以降低人體血清中膽固醇的含量，降低血小板的凝聚力，有效防治心腦血管疾病。吃提子的好處有很多，可以有效的預防心血管疾病，可以降血糖的同時也可以保護血管。
提子可以補充豐富的維生素和營養物質，而且提子可以很好地清除人體內的自由基，這是由於提子中含有大量的類黃酮，類黃酮是一種強力的抗氧化劑，可以有效地抗衰老。還可以阻止癌細胞的擴散，提子汁對於剛剛進行完器官移植手術的病人有非常好的減少排異反應的作用。提子中富含帶白紙、膳食纖維、維生素a。
這些營養物質，對於人體的細胞和組織有一定的調理作用，還可以抗氧化。
維生素c以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等人體所需的微量元素。提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或者細菌中的蛋白質發生化合反應，使之失去傳染疾病的能力，所以說提子可以有抗病毒的作用，對於殺滅細胞有好處。
吃提子的這些好處是不是很驚人呢，提子可以補充維生素，適合多種的人群食用，具有抗衰的作用，是可以保護心血管的哦，特別是對於有心血管疾病的人群最適合食用哦。同時也可以抗病毒，具有清除自由基的效果，是很保健的水果。
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