1樓：匿名使用者
我也是的。剛進現在學校的時候連80都仔穗不到。我們現在還處在長身體念塌卜的階段衫猜不怕長不標準哦！
還有就是家族遺傳了，不要太擔心了，長得胖或是瘦還是能好好過的啊！
我一直長不胖 飲食也沒什麼問題 吃飯甚至比一般人多一點 但就是長不胖 希望找到可以長胖的方法
2樓：網友
怎麼才能變胖？
一定不要吃藥！
飲食多樣 ，睡眠充足，適當運動就能變胖。
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
要想增肥，首先應當做到科學增肥，飲食多樣 ，睡眠充足。為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。
人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
3樓：網友
長不胖的原因有很多種，首先吃的多不一定就胖，要看你的飲食規不規律，不規律也會影響，是否有足夠的休息，還有思想負擔太重也影響，在就是注意飲食裡的營養成分，營養跟不上也不行，還有就是人本身受基因的影響，天生就是受身形，根據自己的情況看看吧希望能幫到你。
4樓：網友
其實長胖也是個頭疼的問題，我幾乎跟你一樣，長不胖，那就吃點零食，高熱量食物，應該會胖點。
我很廋，食而不胖，也不知道是什麼原因。想長胖點，求方法。
5樓：真水無香灬
多吃脂肪食物 巧克力 糖。
6樓：網友
去醫院看看，是不是吸收不好，看醫生怎麼給你加強吸收。
7樓：山東蒼龍功夫院
你好，你多吃甜食和肉，吃巧克力這樣比較快。
我不管怎麼吃，為什麼就是長不胖呢
8樓：小小小戲言
體質問題 有的人 喝涼水都長肉 可有的人 吃一頭牛 都不胖。
9樓：安紫萱
我也是啊 天生就是瘦。
10樓：愛上你
個人身體問題，順其自然不就很好嗎。
為什麼有的人不管怎麼吃都長不胖
有些人就是這個樣子，身體吃進去的東西他不吸收，直接從五臟六腑排洩出來，所有的營養都不吸收，那麼它就是怎麼吃都不胖，這樣的人屬於不吸收的這種體質，所以就胖不起來。因為有的人是基因問題，天生吃不胖 還有一些人是消化系統不好，吸收的比較少。因為體質的關係，有的人是易瘦體質，他們身體消耗熱量是非常大的，所以...
怎麼樣才能讓吃不胖的人長胖，長不胖的人，要怎麼樣才能胖？怎麼吃也不胖 怎麼辦？
多吃高熱量高脂肪的東西。吃完飯後就睡覺 睡覺前吃些東西 但沒必要每天睡很久，只要保持在8小時左右就可以了。這個問題問我告訴你，男女皆適用 我有個好朋友167,原來47kg,現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於健康,可連喝了3大...
長不胖的人，要怎麼樣才能胖？怎麼吃也不胖 怎麼辦？
長胖的方法。1 保證足夠的熱量。瘦人要想增肥，最根本的一點就要保證熱量的 入大於出 青少年由於熱量需求量大，代謝旺盛，故首先要保證充足的熱量 以一個體重 60公斤的男士為例，日常需要的熱量約為2400千卡，而要想達到增重的目的，熱量 至少要達到每天每公斤體重50千卡以上。那麼一個體重60kg的男士，...