1樓：靈魂革命
做為男人 我想告訴你 你不可能改變男人 這樣做的結果 會讓我們受不了 你自己也會很累， 你也許能改變自己， 總是要求老公關心 你卻不關蘆巨集心他們檔逗在關心的事，有孩子 了 壓力心理可能會很大 多去理解他 他感覺到了 自然也會關心你行譁賣 ，爭吵不能解決問題，生氣也不能解決問題。要快樂。
2樓：網友
這個事不能全怨你老公，其實你也在不知不覺中變化了，只不過是你沒發現而已。女人生了孩子後，感情大部分都會轉移到孩子身上，對老公的關懷會下降，原來對老公的愛會減少很多，對老公的不譽派塌滿就會慢慢的發洩出羨高來。你要是想讓婚姻開心，就要多關注下你老公，多和他溝通，及時瞭解他的需要和不滿，以防男人從愛的巔峰掉到慶圓低谷，發生婚變。
生了寶寶之後，媽媽們應該怎麼調節自己的情緒？
3樓：太巧的寶寶梓璇
剛生完孩子的媽媽，懷抱著可愛的嬰兒，也一定是幸福無比的。實際生活往往並沒有這麼美好。所有我們看到的光鮮亮麗、幸福甜蜜背後，都曾經是一段咬著牙，生扛過去的日子。
在女性產後，會睜碼哪有很多小情緒，如果沒有及時調節控制，很容易會患有產後抑鬱症，就是要注意調節產後的抑鬱情緒，產後抑鬱未必就是產後抑鬱症，女性在分娩之後的整個哺乳期間會出現情緒的低落。大約80%的女性在分娩後都會體驗到情緒低落，而情緒持續低落，就可能發展為產後抑鬱。<>
產後抑鬱的群體並非少數，乙份研究結果表明：新手媽媽中，會體驗到明顯的產後抑鬱，而會體驗到嚴重的產後抑鬱。忽然被推到媽媽這個位置上，新身份帶來了巨大的責任，讓人手忙腳亂，不知如何應對。
孩子任何一點狀況，都覺得是自己的責任，引發強烈的自責和內疚，甚至開始自我懷疑，認為自己不能給孩子提供好的養育。 如果症狀比較重，影響到了進食、睡眠，以及不能夠很好的去帶孩子和處理家庭關係等，情緒明顯的偏低，悲觀失望，甚至有一部分人出現了自殺的觀念和模散行為，這可能就是抑鬱症，需要進行積極的**。<>
同時要運用心理諮詢與心理**的技術幫助處理負面的情緒，找到調整心理的技巧、方法，瞭解自己的性格特點，通過這樣的過程，抑鬱通常會緩解。我們要學會溫柔地對待自己，偶爾弄得一地雞毛沒什麼大不了，所謂成長，就是在不斷的磕磕絆絆中繼續前行。我們都在學習如何去愛，愛自己、愛孩子、愛家人。
而愛，永遠都是充滿希望的。 要保證睡眠別小看睡眠對我們的影響，乙個人如果長期睡眠不足，會導致身心失衡，情緒暴躁或低落。休息和睡眠不但對身體有較大影響，對悉碼情緒也有很重要的調節作用。
有什麼事情也可以和寶爸及時溝通，要記得你不是乙個人孤身奮鬥，寶爸就是你的避風港，有啥事多和他聊聊，讓他開導開導情緒不就沒了嗎。<>
4樓：可追憶
生了寶寶之後，媽媽們應該怎麼調節自早耐己的情緒？.新媽媽可以適當下床走走，做些輕微的運動來舒緩一下心情和緩解自己的精神壓力，開啟窗戶透透銷睜蘆氣但不要讓自己吹風。 在飲食方面要吃好，因為均衡充足的營養才能讓產婦體恢復和調養得更好。
和虧帶老公多多溝通，多和老公談談心。
5樓：墨汁學姐
自身激素的變化，身材走形以及經濟原因都會導致產婦出現心情低落的情況，這時候應該學會穩定自己的情緒，避免因自己的情緒變化導致家庭關係受影大槐響，當然在生活中也應該亮消學會分散自敬仿知己的注意力，保持自己的心情愉悅。
6樓：時間帶給我們的快樂
生了寶寶之後，寶媽一定要調節自己的心態，要多想一些開心的事情，如果經常傷心，會容易抑鬱症。
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？...
如何控制自己的情緒，如何控制自己衝動的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你好！有情緒一般都是想得太多,思想壓力太大造成的.遇到事情深呼吸 想說什麼先不說,強迫自己過幾秒以後再說話,先聽聽別人的意見 沒有什麼過不去的坎,在這個世界上生...
該如何控制自己的情緒，如何控制自己的情緒
成大事者總能控制好自己的情緒，不在公眾面前失態，能及時調整好情緒投入工作中。一定程度上來說，情緒是影響效率的關鍵因素。那麼該怎樣控制情緒呢？為您提供了一些建議，歡迎 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑...