1樓：長乘說汽車
經常被黑的，不能和豆腐一起吃的食物，還有菠菜。豆腐中含鈣比較豐富，還有富含豐富的膳食纖維，能可以幫助腸道蠕動，促進腸道益生菌的增殖，緩解便秘的作用，菠菜由於其草酸含現在我們知道了豆腐的蛋氨酸相當較少，所以可以把它和蛋氨酸含量高的食物一起混合食物，比如穀類、肉類，這樣可以發揮蛋白質互補作用，提高蛋白質的吸收利用率。
比如：但實際上，大部分的蔬菜都含有草酸，只是含量不同，菠菜算是常見蔬菜中草酸含量高的，但小蔥的草酸含量並不高，在吃菠菜這類草酸含量高的蔬菜時，最好能搭配含鈣高的食物，這樣有草酸的，人體會自身合成草酸，這是內源性草酸，所以，光是從菠菜或其他蔬菜帶的那點草酸根本不算什麼。
草酸會結合鈣也沒錯，生成草酸鈣也無誤，但其實它們反應生成的草酸鈣也其實食物相剋的說法古時候就有，名醫張仲景的《金匱要略》中記載道：「食生肉，飲乳，變白蟲」。當然，現在看來或許是「謠言」，但他所提出的食物相剋的道理還是值得考究的。
菠菜富含多種維生素和礦物質，以及一些其他重要乎陪的營養成分，而豆腐也含有許輪羨多微量元素，維生素和蛋白質，兩者都屬於對人體十分有益的食品歲桐蠢。
<>但由於菠菜和豆腐同吃會影響人體對鈣從前認為菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有乙個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱，會引起人體患結石病。然而，這種說法卻沒有看到問題的另乙個方面―――菠菜當中如果用食用石膏作凝固劑，含鈣量會有所增加，對防治軟骨病及牙齒發育不良等疾病有一定功效。
2樓：大超說教育
豆腐不能和菠菜、紅糖、蜂蜜、竹筍、茭白一起食用，因為一起食用會對身體造成傷害。
3樓：路邊的風兒
豆腐不可以一起食用的食物有，菠菜，茭白，蜂蜜，蘿蔔，南瓜，韭菜等等，都是不贊成一起食用的。
4樓：陳遠紅紅紅
豆腐不能和蔥，竹筍，苦瓜，木耳菜，菠菜，蜂餘棗巖蜜，比目魚一起吃，如果一豎御起吃的話會對腸胃造成負擔，而且對身體的健康也是非常不利巖桐的。
5樓：按時服藥
菠菜，苦瓜，蜂蜜，比目魚，竹筍，茭白等等。
不能和豆腐一起吃的食物有哪些
6樓：網友
豆腐+蔥：豆腐和蔥一起吃會影響身體對營養物質的吸收，這樣一來就會使得身體吸收不到身體所需的營養，對我們的身體是很不好的。
豆腐+竹筍：這兩種菜分開吃對我們的身體是很好的，但是一起吃會導致結石的形成，給身體造成不必要的疾病，損害我們的健康。
豆腐+苦瓜：一起吃會給我們的身體造成一定的疾病，對我們的身體是很不好的。
豆腐+木耳菜：這兩種菜分開來吃對我們身體的營養都會有很好的補充，但是兩者一起吃會造成營養物質的破壞，使得身體無法補充到需要的營養，對於我們的身體來說是一種損失。
豆腐+菠菜：這兩種菜一起吃對我們的身體是很不好的，會使我們的身體吸收不到鈣物質，給身體帶來一定的負擔。
豆腐+茭白：兩者一起吃會在體內形成結石，對我們的健康是非常不利的。
豆腐+蜂蜜：會容易造成腹瀉，對我們的腸胃是不健康的。
豆腐+比目魚：會給我們的身體造成一定的負擔。
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