1樓：在仙霞關看羅馬假日的木星
沖淡的果汁應該營養成分是很多的，對身體沒有壞處吧，但是也談不上有多大的好處。比較營養成分太少。
2樓：永州余文樂
沖淡的果汁可以給穗拆人的身體補充適量的碧配維生素。補充維生素的同時，還降低了糖分。不過要注意猜慧棗的是適量。喝水才是對身體最有幫助的。
3樓：aaa迪總
果汁的營養比水果的營養少多了 果汁根本就是沒有營養的 人們喝果汁大多是因為覺得有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分(例桐咐宴如維生素c)，特別是應該給簡碼不愛吃水果的孩子多喝局銀一些，甚至完全取代飲用水。 .
4樓：大圈說球
喝果汁是對身體不好的，因為果汁熱量偏高，很容迅手山易就導致肥胖畝中，另外高血壓患者不薯讓宜飲用，應以白開水為主，糖尿病人最好直接吃水果。
5樓：張明偉金牛
工傷，是指職工因念瞎為工作原因遭受事故傷仔喚空害或者職業鏈猛病危害，上班用電腦與造成眼底黃斑出血，沒有必然性，並非是因為工作原因遭受事故傷害，也不是法定職業病，不是工傷。
6樓：我是追夢少年
喝果汁可以美容養顏，也有助於內分泌，不過一般的那種飲料果汁少喝，多喝天然窄的。
7樓：帳號已登出
喝這樣的果汁對身體沒有很大的傷害。偶爾喝一次也是不錯的。
愛喝果汁的人看過來，這幾點一定要注意
8樓：這臺冰箱有點冷
喝新鮮果汁不宜加糖。
新鮮果汁不宜加糖飲用。因為果汁是低熱量食品，每百克熱能含量不足50千卡，加糖飲用後就使熱量增加而影響食慾，造成正餐食量減少，這樣就失去了「開胃」的作用。另外，給嬰兒喝的果汁就更不應加糖，否則會造成寶寶對甜食的依賴，甚至養成喜歡甜食的習慣。
新鮮果汁飲用時不要加熱，否則會使水果的香氣跑掉，更重要的是一些營養成分，特別是維生素會遭受破壞。
不適合飲用果汁的人群。
應該說，果汁是老少皆宜的飲品，從哺乳的嬰兒到耄耋之年的老人都可以飲用。果汁被認為是給3月齡嬰兒補充維生素必須新增的輔助食品。然而，也有人不適合喝果汁，如患潰瘍病、急慢性胃腸炎的人。
健康人中也會有人喝果汁出現腹脹和腹瀉，這是因為果汁中含有不能被消化的碳水化合物引起的。腎功能欠佳的人，應避免在晚上飲用果汁，否則早晨醒來，很可能會出現手腳浮腫。
果汁不能代替水果。
鮮榨果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感好。
但是，果汁的營養和水果有一定的差距，果汁不能完全代替水果。首先，果汁中基本不含水果中的纖維素；第二，搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞了；第三，在市售果汁生產的過程中，有一些新增物必然要影響果汁的營養質量，如甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑、防止果汁變色的新增劑等；第四，市售果汁在加熱、滅菌過程中也會使其營養成分受損。因此，對於能夠食用新鮮水果的人來說，新鮮完整的水果永遠是最好的選擇。
鮮榨果汁應半小時內飲盡。
研究人員指出，飲用放置時間超過半小時的鮮橙汁不僅沒有什麼營養功效，甚至會帶來負面作用。橙汁的健康功能可以說是舉不勝舉，如喝橙汁有助血管擴張，增強人體免疫力；橙汁能促進胃腸道正常工作，有助於清除隨空氣和食品一起進入人體內的有害物質。但是，鮮橙汁放置時間超過半小時，其原有的營養成分和健康功效就會急劇削弱。
飲用橙汁還應注意，不要給橙汁加糖，因為加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。喝鮮橙汁雖然可以獲取豐富的維生素，但是卻吃不到橙子的纖維素及白色橙衣中的維生素b，因此，還是吃新鮮橙子更健康。
喝果汁也會有害健康？喝之前先看看配料表
9樓：健康小馬甲
如果讓你在碳酸飲料與果汁之間任選一種，筆者相信大多數人一定會把果汁當做首選，因為你自打生下來就被家人灌輸了一種果汁更 健康 的定向思維。
果汁真的更 健康 嗎
你有沒有發現這樣一種現象：當家人或是朋友聚餐時，你不喝酒，這時就會有乙個聲音飄進你的耳朵，基搜源「你喝什麼飲料，帶氣的or不帶氣的？」總之，會讓你選擇一種！
然而，據一項研究顯示，飲用過多果汁同樣危害 健康 ，死亡風險不亞於碳酸飲料。
看看果汁的配料表裡面究竟都是些什麼
100%果汁含有一些維生素和植物營養素，這是大部分含糖飲料所沒有的，但這兩種飲料的主要成分都是糖和水。
儘管含糖飲料中所含的糖是加工過程中新增，而100%果汁所含糖天然存在，但它們提供給人體的糖是一樣的，因此在新陳代謝中引發一樣的生物化學反應。」英國《每日郵報》援引研究人員的話報道。
如果想喝果汁，最好選擇鮮榨不放糖的那種
研究顯示，計入肥胖等因素後，每天每多攝入355毫公升果汁，死亡風險高24%；每天每多攝入355毫公升含糖飲料，死亡風險高11%。研究人員對這樣的結果並不感到意外，因為100%果汁與含糖飲料的成分「非常相似」。
不過，相比碳酸飲料，適度飲用果汁並非不可。果汁，喝可以，但漏橋是一定不要貪杯！再告訴你乙個秘密：
與其糾結兩者危害的大小，還不如喝點熱水來搏態的實在！喝熱水，不僅有助於新陳代謝，還有助於分解脂肪組織，更重要的是促進消化。
趕緊拿起水杯喝點熱水吧！
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