1樓：緋攻
曾經我也是這樣，可能現在也是這樣，這是一種討好型人格。
有兩個原因吧，一是完美主義。
想要所有人事物都好，不允許出現不符合自己潛意識。
預期的。二是自卑心理，希望所有人都喜歡自己，體現自己的價值感，所以即使別人的錯你也自己承擔，希望別人還是一樣認同你喜歡你。所以，你得想辦法改變，可以看看心理學的書，希望對你有所幫助。
2樓：康小寧
自責的人內心深處容易有一種聲音在批判和貶低自己，對自己做錯的事情容易苛責，好的事情體驗到愉悅之後，那個聲音再一起襲來。這和早年經歷息息相關，如果童年期經常受到父母或者養育著過於苛刻地控制和要求，或者時常聽到不合理的苛責，隨著年齡增長，也許已經忘記了很多言語，而這些過多的他人對你的負面評價，會內化成自己一種自動思維，原始家庭苛責自己的聲音成為了自己的那個腦中的回想，做錯任何一點小事，就在反覆問自己：自己真是犯了大錯，會不會給別人造成很大的傷害？
有時候可能根本沒有影響他人，也會擔心自己的乙個行為或者一句話會不會不好。到親密關係上，可能就轉化為覺得自己無法獲得他人的愛。
3樓：網友
無論自責是出於什麼原因，都說明你的出發點是希望把事情做好。出發點是好的的話，行為思想基本上不會大錯特錯。所以這一點可以放心。
其次，要嘗試調整自己的心態。接受自己並非救世主，地球離開了誰都依然會自轉這個事實。自己做得好，做不好，事情依然會發展下去。
4樓：沉夜孤星
我發現自己喜歡自責的很大一部分原因是不自信，因為不自信，所以總覺得自己做不好事情，總覺得自己有錯。而我發現那些自信而不盲目自信的人，往往能夠客觀分析評價一件事情的對錯，不妄自菲薄。如果和我一樣，那我們一起來提高自信吧。
關於提高自信，目前個人覺得最重要還是提高自身實力，只有自身是實的，內心才不會虛。
5樓：網友
認識到乙個人的精力有限，即便是任何事情都要求自己做好，你也不能將所有事情做好。所以要有選擇地區別對待不同的事情，將事情按重要程度分類。先處理最重要的事情。
提乙個實用性的建議。選擇乙個自己認為自己可能會責備自己的小事，觀察如果自己對此事不作為，或者減少作為，對他人和環境造成的影響。慢慢地你會發現，別人可能根本沒注意到你做了什麼。
6樓：我愛婷受
總而言之，看起來是總為別人著想，其實就是一種不自信，和對自我的不認可。明明是別人的責任，你憑什麼要把別人的功課攬下來，就好比老師佈置給別人的作業，你硬要幫忙去做，還覺得自己很高尚是乙個道理。
7樓：網友
個人感覺有這種想法不是關鍵，關鍵點在於後面的應對方法。產生這種想法，有可能是你對自己的能力和要求太高，也可能是由於本身過於善良，有點類似於悲天憫人吧。誠然我們不是上帝，不是佛祖，不是超人，但是我們有這種胸懷和想法並不是不可以的，不用過於敏感。
就像看到電影，我們會感動流淚一樣。
8樓：辰星
如果自責的時候太難受，我一般會轉移注意力，去看書、聽**、跑步之類的。或者找朋友將事情說一說，我想局外人會更客觀全面，讓朋友幫忙客觀的分析一下，事情會豁然開朗很多，而且對方身為朋友，我想ta會更傾向於包容鼓勵。
為什麼人有時候會為自己說錯的話而感到自責?
9樓：匿名使用者
這或許是人的自我感應吧！又或者是人對做錯事或說錯話，本身就會產生責備心理吧。
10樓：匿名使用者
因為愛他` 所以會對自己說錯的話而自責。
做錯一點小事就非常自責，是因為太自卑了嗎？
11樓：囧炅炯迥
我覺得做事做錯一點就自責，不全是因為自卑導致的，這只是很多因素版之一，在我看來權。
這只是很小的乙個因素。
我覺得這種心理首先是因為你有很強的責任感，為什麼呢？因為你的責任感非常的強，所以你會把每一件事都全部抗在自己身上，當事情的某個環節出錯或者有小小的失誤的時候，你就會在心裡獨自愧疚，自責，但是其實是沒有必要的，因為不犯錯的人是不會存在的，人的一生也就是在犯錯中成長的不是嗎？
第二點就是你說的自卑的原因，因為自卑的人心裡很敏感，當自己犯了錯之後，就會在潛意識裡全盤否認自己，認為自己是不夠優秀，但是你要明白，你認為的優秀的人其實也是在犯錯的，他們卻不會全盤否認自己，而是反思總結經驗，所以這是要學會的一點思考方式：不要過度自責，也不要過度否認自己，應該多從錯誤中汲取經驗教訓，想辦法挽救造成的後果才是真的。
再最後就是和你自己小時候的成長環境有關了，或許是你從小缺乏別人對你的肯定，所以你就一直以來都缺少自信心，以至於做錯事就會開始自責。總之要明白的是人非聖賢孰能無過呢？犯了錯勇於面對就好，不用過分自責。
應該在錯誤中得到相應的成長才是最正確的做法。
12樓：晴兲學使
做錯一點小bai事就非自du責常。錯誤分為兩種，zhi一種是有意而為，dao一種是無意識而為，版。
故意犯錯就權會受到內心的自責和故意犯錯就會受到內心的譴責，無意識不小心犯錯可以原諒自己，因為錯誤也可以讓你成長和經歷不要太自卑。人的一生沒有難說誰沒犯過錯。
13樓：哈哈兒哈
如果做錯一點小事就自責的話，這樣的話我覺得確實相當不好，不管是做什麼事版情都好，我們都應該權要有這個自信心，這樣的話才有可能把一些事情做好，千萬不要因為一點點小的事情我們就去自責就去自卑，這樣的話是對自己造成很大傷害的，而且也很難讓自己變得自信。
14樓：碩陽人福
其實這就是一種自卑的表現，對自。
己不夠信任，對自己不夠勇敢，所以才會出內現這樣的情況的，那容麼在生活當中你首先應該要懂得鼓勵自己，首先要懂得認可自己，只有如此的話才有可能不會讓自己太過於自卑的。所以你應該要改變自己。
15樓：liu愛你啊
的認真負責，因為只有真正把某件事放在心上的人才會去在意這件事的成功與否，只有真的負責的人才會去自責自己，去反思自己，所以，最多的原因不要覺得是自卑，而是自己那乙份認真的態度。
16樓：網友
證明你有責bai任心，做什du麼事情，都想做好，有一點zhi做不好心裡就。
dao不是滋味，我有時專候也這樣，屬做不好事情，想想都是自己的錯，但是再想想不是什麼大事。做什麼事情都是小心再小心，就怕出錯。像我們這樣有錯自己擔著，絕對不會推給別人，做朋友是值得可靠的。
17樓：ray張請讓
這是性格原bai因造就的，可能du因為你本身帶有一點點敏感吧zhi，對dao任何小事都比較在意。做錯的事。
內情感到自責是正容常的，但如果太過自責的話，就有些怯懦的表現了。自卑心理是一種常見的心理疾病，需要擺正心態，積極的去調整。要鼓勵自己，信任自己。用更積極的心態去面對生活。
18樓：火磊
這說明你是個bai有責任心的du人，這是好事，做不好zhi事就感覺自責完全是因為dao
給自己的壓專力太大了。其實是。
屬完全沒必要的，一定的自尊心可以鞭策你自己，但是也有可能成為壓倒駱駝的最後一根稻草。你要知道任何人在生活中都是會出錯的，所以不要給自己那麼大的壓力啦，力所能及就好。
19樓：一次就好七心
做錯一點bai小事兒就會du
感到自責，是因zhi為這個人有責任感，他不dao會因為自己做了錯專事而去想方設法的推卸屬責任。這個人的秉性非常善良淳樸。這和自卑沒有任何的關係。
其實有的時候大可不必這樣。人非聖賢，孰能無過？只要我們放寬心總結好，為什麼自己做錯的原因，避免下一次重蹈覆轍就好了。
20樓：五點貓
看書改變乙個人，可以增加乙個人的閱歷，也可以增加乙個人的氣質，當你知道越多，看到越多，用到的時候就會很有成就感，多去讀一讀名人傳這樣的書籍，在書中有非常多的沒有人到成長經歷，這也是一筆豐富的寶藏。
21樓：mc郭勇
做錯一點來小事就容易自責的源人其實是非常善良的！把什麼過錯都推到自己身上，生怕會給別人帶來不好的影響！其實自己也不必這樣，人誰無錯啊，做錯了我們只要認真改正就是了，不要過度自責，給自己增添思想包袱！
放寬心態，只要自己是認真對待就行了，無愧於心就坦然，不用自責！
總覺得別人針對自己你是這種人嗎，為何總覺得別人針對自己？
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