1樓：可心
身在職場的我們，總是抱怨自己沒有時間，沒有金錢，所以不得不把自己的所有時間都用在掙錢上。當我們到了退休的年齡，這時我們有時間了，沒有掙錢的能力了，但卻不知道自己接下來要做什麼了？
以前的嚮往、憧憬都不知道消失到**去了？大多數退休人員面對未來的生活，選擇的是消沉、頹廢，甚至有人開始脾氣暴躁，以此來抗爭自己對退休生活的不滿。
這種對退休生活的不適應，對未來生活的不確定，總是悲觀大於樂觀的心態，實際就是起源於美國的「灰色心理」。
美國社會醫學專家經過調查發現，許多"人到中年"的男性常會出現消沉頹廢，鬱悶不判遊樂等不良心理狀態，這種心理狀態被稱之為"灰色心理"，"灰色心理"如得不到及時防治，不但影響工作掘手銷和薯梁生活，還會損害身體健康。
心理「灰色區"是指什麼?
2樓：lh科教小百科
許多「人到中年」的男性常會出現消沉頹廢，鬱悶不樂等不良心理狀態，這種心理狀態被稱之為「灰色心理」，「灰色心理」如得不到及時防治，不但影響工作和生活，還會損害身體健康。
防治措施。1、首先，要加強修養，遇事泰然處之。要清醒地認識到生命總是由旺盛走向衰老直至死亡，這是人類所不能抗拒的自然規律。
因此，為生命的衰老而耿耿於懷是毫無必要的，應當養成豁達的個性，平靜地接受人到中年生理上出現的種種變化，並隨之調整生活和工作節奏，注意勞役結合，主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。
2、其次，要合理安排生活，培養多種興趣。人在無所事事的時候常會有胡思亂想，所以要合理地安排工作與生活，精力下降之後仍維持適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，會使生活更加充實，而充實的生活可改善人的灰色情緒與灰色心理。
3、適當變換環境。乙個人在缺乏競爭的環境裡工作容易滋生惰性，不求上進，更易誘發灰色心理。而新的環境。
接受具挑戰性的工作，生活，可激發人的潛能與活力，變換環境進而變換心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免灰色心理的侵蝕。
4、及時調整情緒。發現自己有不良情緒應及時調整，遇有不快的事不要悶在心裡，應找機會向親人、知心朋友傾訴出來，往往被人點撥幾句後，困擾的情緒就迎刃而解了。
5、睡覺，美美的睡上一覺，起來後，精神百倍，忘掉原來的不愉快，也能改變暫時的心情，開心起來。
3樓：溥雲韶
日子心裡所陰暗的去吧！。
心理學灰色代表的意義
4樓：愛情調味劑
1、黑色。象徵威望、高雅、低調、創意；也意味著執著此羨、冷漠、防禦，端視服飾的款式與風格而定。黑色為大多數主管或白領專業人士所喜愛。
2、灰色。象徵誠懇、沉穩、考究。其中的鐵灰、炭灰、暗灰，在無形中散發出智慧型、成功、強烈威望等強烈訊敏知息；中灰與淡灰色則帶有哲學家的沉靜。
當灰色服飾質感不佳時，整個人看起來會黯淡無光、沒精神，甚至造成邋遢、不乾淨的錯覺。
3、白色。象徵純潔、神聖、善良、信任與開放；但身上白色面積太大，會給人疏離、夢幻的感覺。橋扒消當你需要贏得做事乾淨俐落的信任感時可穿白色上衣，像基本款的白襯衫就是粉領族的必備單品。
4、海軍藍。
象徵威望、保守、專業、中規中矩與務實。穿著海軍藍時，配色的技巧如果沒有拿捏好，會給人呆板、沒創意、缺乏趣味的印象。海軍藍適合強調一板一眼具執行力的專業人士。
5、褐色、棕色、咖啡色系。
典雅中蘊含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩定、容易相處的感覺。沒有搭配好的話，會讓人感到沉悶、單調、老氣、缺乏活力。
6、紅色。紅色象徵熱情、**、威望、自信，是個能量充沛的色彩--全然的自我、全然的自信、全然的要別人注意你。不過有時候會給人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理壓力。
夢見土灰色蛇是什麼意思，昨晚夢見一條土灰色的蛇。
俗話說 夢是心頭想。思慮過多或擔心過度 或休息不好等都會導致做夢。希臘哲人柏拉圖曾說 好人做夢，壞人做惡。你做夢說明你是個好人。噩夢醒來是早晨，醒了一切都是新的，不必再為夢境困擾才是聰明的。夢在很多時候是沒有意義的。瞭解 周公解夢 的朋友可能會發現，夢見同一個東西，書裡記載的含義可能有幾種，或者有吉...
心理臨界狀態，心理臨界點是什麼意思
臨界點 指由一種狀態變成另一種狀態前，應具備的最基本條件。例如臨界溫度便是氣體能液化的最高溫度。後亦用以形容事態發展的待變狀況。臨界點達到臨界時所具有的值稱之。臨界點的由來由物理學而來，物理學中因為能量的不同而會有相的改變 例如 冰 水 水蒸氣 相的改變代表界的不同，故當一事物到達相變前一刻時我們稱...
心理學中共情是什麼意思《心理學》中的心理問題泛化是什麼意思？
羅傑斯曾這麼定義 所謂的共情是指站在別人的角度考慮問題，它意味著進入他人的私人認知世界，並完全紮根於此。就是說關心一個人，不能把他作為一個客觀物品從外面觀察，要進入他的世界 並根植於此。我個人認為，共情基於人類共同的心理沉澱和個人類似的生活經歷。福樓拜寫到愛瑪自殺的章節的時候號啕大哭，就是這樣一種共...