1樓：姚哥說營養
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥滾粗物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，橘轎櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了圓備肆，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
2樓：網友
患者棚虛凱在發燒期間的飲食原則就是清淡飲食、易消化飲食。患者在發燒期間可以吃以下幾種食物：
第。一、牛奶，牛奶營養豐富，蛋白質含量非常高，可以滿足機體對營養的需求。同時譽大食用牛奶以後，可以增加患者的抵抗力和免疫力，對發燒的恢復是非常鏈喚有幫助的。
第。二、公尺湯，公尺湯可以提供肌體機所需要的碳水化合物，而且營養充分，水分充足，可以滿足機體對營養和水分的需求，為發燒的恢復也是非常有利的。
第。三、綠豆湯，綠豆湯屬於涼性的食物，具有清熱、解毒、消暑的作用，對於發燒的恢復也是非常有幫助的。
另外患者在發作期間一定要好好休息，不能從事劇烈的活動和工作。
發燒期間能吃什麼？
3樓：連航永續
發燒期間，建議吃簡單、容易消化、比較清淡的食物。
首先可以喝牛奶，牛奶可以提供給患者一定量的蛋白質，如果能夠適量的加公尺湯，還可以供給患者足夠的碳水化合物。
此外，喝大公尺粥也是比較好的，大公尺粥可以供給足夠的碳水化合物，水分也是比較充足的，便於病人腸胃的吸收，不會造成胃腸道的負擔。把大公尺煮爛之後，去掉渣子可以得到公尺湯，渴的時候喝公尺湯代替白開水，效果也是不錯的。
還可以喝綠豆湯，綠豆屬於一種涼性的食物，具有清熱解毒的功效，對於發燒非常的有利。
可以喝鮮果汁，鮮果汁的主要成分是維生素、礦物質以及碳水化合物，只含有少量的植物蛋白質，是比較容易吸收的，發燒的時候尤其可以喝梨汁，具有清熱解毒的功效。但是我喜歡吃，香濃可口且有嚼勁的牛肉乾，是看世界盃時最佳的零食之一。
乙個人看世界盃的時候，自己吃一些符合自己口味的零食，會感到非常開心和快樂。……我最愛吃的零食，就是牛肉乾。……牛譁蔽肉乾具有香濃可口的特點，越吃越香。
而且牛肉乾還非常有嚼勁亂攔州，吃起來非常舒爽，看世界盃時吃這種零食，最合適不過。
2，香辣爽口的麻辣小龍蝦，是看世界盃時最搭的美味。
麻辣小龍蝦又香又辣，吃起來讓人開衡蠢心舒爽。……看世界盃的時候，或者自己吃，或者與好朋友一起吃，都是非常合適的美味。……而且由於麻辣小龍蝦的美味與世界盃熱烈的氣氛相符合，因此在看世界盃時吃麻辣小龍蝦，是非常理想的選擇。
3，與好朋友擼串看世界盃，高談闊論，最令人開心。
發燒期間可以吃什麼東西
4樓：教育達人祥樂老師
發燒吃什麼食物呢？
一、鮮果汁。
在發燒期間大家可以適量的食用一些鮮果汁，因為鮮果汁的主要成分為維生素礦物質以及碳水化合物，而且其中還含有少量的植物蛋白質，很適合發燒期間的病人吸收，並且在發燒期間喝適量的鮮果汁能夠起到清熱解暑以及畝枯旅止咳的作用，而且還具備著潤肺以及清心的效果，能夠讓大迅凳家快速**。
二、大蔥。當大家處於發燒期間的時候，可以適量的吃一些大蔥來達到緩解自身病情的作用，這主要是因為大蔥的辛辣會促進患者快速出汗，因此能夠幫助發燒的患者有效的緩解自己發燒初期的症狀，一般情況下來說，建議患者最好食用白色部分為佳。
三、糙公尺。糙公尺當中含有豐富的維生素b具備著非常豐富的營養價值，因此在發燒期間大家可以適量的喝一敗衫些糙公尺湯，尤其是當大家因為發高燒而出現食慾不振等情況的時候，那麼糙公尺湯就格外適合患者服用了，因為此時既能夠提公升患者的食慾同時又能夠增強患者的飽腹感，最關鍵的是還可以給患者提供足夠的營養。
四、白菊花。
當大家發現自己的身體出現發燒的情況的時候，可以通過服用適量的白菊花來達到很好的退燒效果，一般情況下建議大家選擇5克左右的白菊花放入開水中沖泡，這樣可以代替茶作為飲用的茶水這主要是因為白菊花具備著清熱解毒以及明目祛暑的功效，對於發燒的患者來說可以很好的緩解自身的病情。
發燒期間吃什麼食物好，發燒時不能吃什麼食物？
首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥 牛奶 豆漿 菜湯 水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水 礦泉水均可。感冒時，體質減弱，影響食慾，消化能力降低，此時應儘量避免食用難消化而油膩的食品，應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物，如牛奶 豆腐 魚類，不應吃肥...
感冒發燒期間能吃獼猴桃嗎
感冒是自限性疾病，即使不吃藥，只要多喝水，護理周到，一週左右就可自愈。飲食上注意不要吃辛辣食物，獼猴桃還是可以少量吃的。少吃的好。吃什麼能增強免疫力 吃了能增強免疫力的食物有很多，像菌菇類 紅參 糙米 薏仁 番茄 牡蠣 大豆。無論抵抗力偏弱的寶寶 中老年人 女性，還是青壯年，都可以適量食用。菌菇類含...
寶寶發燒期間可以吃西瓜嗎？
小孩子在發燒的時候是可以吃西瓜的，但是不能吃太多，而且媽媽們要知道西瓜是不可以讓寶寶退燒的，只是可以讓寶寶的身體進行適當的降溫，西瓜吃的太多是會傷到寶寶的脾胃的。不過寶寶在發燒的時候，媽媽喂寶寶一些水果是可以幫助寶寶退燒的，適合寶寶在發燒的時候吃的水果有幾種，下面為各位媽媽介紹一下。首先是蘋果，蘋果...