1樓：菠蘿聊生活
在我們的日常生活中，其實我們很多生活習慣可能會引發很多疾病比如平時總是高油高鹽高糖就很容易患上慢性病，比如高血壓，高血糖，高血脂等，有時候不經意養畢孝成的一些壞習慣可能會導致很多疾病的發生。憋尿太久有哪些嚴重後果？我們平時該養成哪些良好的生活習慣？
憋尿太久的話，可能會導致慢性泌尿系感染，導致膀胱功能下降，旁觀的感覺神經功能出現紊亂，還可能導致上尿路功能障礙，情況是比較嚴重的，因此我們在生活中要養成良好的生活習慣。<>
很多人感覺比較懶散，但自己想上廁所的時候，一直憋著憋尿太久的話，會對我們的身體和器官造成極大的影響，正是這樣乙個壞習慣在不經意間慢慢的損害我們的身體。長時念爛間憋尿會導致尿液留在膀胱裡過多存留，導致細菌的滋生，所以特別容易導致泌尿系的感染。<>
憋尿憋久了，膀胱的儲尿功能也會受到損害，收縮力變得越來越差，平時排尿可能存在困難。長時間憋尿，還可能會損害我們的腎功能，可能會導致腎臟出現積水，是比較嚴重的乙個現象。還可能會引發腎結石，膀胱結石等。
在生活中，當我們感覺尿急的時候，要及時把尿排出，而不是選擇一憋再憋。在我們日常生活中，要養成良好的生活習慣平時要鑽倒清淡飲食，要注意飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，早睡早起，保持充足的睡眠增強我們的免疫力。
健康的生活習慣還需要一定的體育運動，生命在於運動適當的運動能夠增強我仔數漏們的免疫力和抵抗力，能夠增強我們的體質，好習慣很難養成，但是壞習慣易促成。為了健康的生活，一定要養成良好的生活習慣。
2樓：瑟瑟十七公主
憋尿太久的話會使血公升公升高，而且尿糖含量會急劇公升高，除此以外會念梁造成一些前列腺問題。我們平時應該養成及時排尿，多喝熱水，早睡早起，猜世每天晚上泡腳的穗高肢良好習慣。
在生活中長期憋尿會有哪些危害？該如何避免憋尿？
3樓：雙子小黑嘿
可能會增加腎臟的負擔，會導致腎炎，也會出現細菌的感染，可能會導致尿毒症。一定要按時上廁所，有時候也要注意自己的飲水量，不要喝得太多。
憋尿不是乙個好習慣，憋尿具體有什麼危害呢？
4樓：qiy英小球
憋尿是乙個不好的習慣，最直接的危害是會導致尿路感染。因為憋尿影響了正常的排尿規律，尿液儲留在膀胱，過久會增加細菌感染的機會。
而且憋尿時間過長，細菌會沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎等逆行感染。而且經常憋尿，膀胱會長期處於充盈狀態，或是膀胱壁的彈性減退，慢慢減輕膀胱的敏感性，導致患者沒有明顯的尿液，甚至排尿後會導致膀胱內殘存的尿量增多，出現尿儲留。
而且膀胱裡面的尿液沒有及時排除，身體的一些代謝廢物，容易引起膀胱炎。
5樓：網友
1.泌尿系統結石：憋尿會導致尿液中的成分濃度有增加的情況，析出結晶的沉積，容易造成泌尿系統有結石的出現。
2.膀胱破裂：長時間憋尿會使膀胱壁受到膨脹而變薄，在遇到撞擊時，膀胱壁容易出現破裂的情況，導致大量的尿液流入腹腔內，造成腹腔感染的現象。
3.腎積水：如果經常憋尿，會使膀胱一直處於高壓狀態，細菌以及尿液可能會流到腎臟內，造成腎積水，影響腎功能，甚至會引發尿毒症的出現。
6樓：a一此不懈
長期憋尿會導致泌尿系感染，引起腎盂腎炎，會導致膀胱壁彈性變差，容易出現尿儲留，長期憋尿沒有及時排尿，會導致身體的代謝廢物引起膀胱炎。
都說不可以長時間憋尿，憋尿有哪些危害？
7樓：麗麗娛樂走廊
長期憋尿反而不容易排尿。有時尿液在體內停留的時間越長，出去就越難。因為長期排尿導致尿道括約肌變得麻木，收縮和鬆弛變得遲鈍，尿液不流，尿液流出來的時候也會變慢。
我不知道你有沒有過這樣的經歷。雖然經過長時間的排尿後可以上廁所，但是撒尿後會感到頭暈。這種症狀通常發生在夜間，但可能發生在白天。
這種現象的原因是尿液在體內停留太久，血管擴張和收縮障礙引起的低血壓導致大腦供血不足。昏厥發生2分鐘左右，患者可以自行醒來，通常沒有後遺症，但也有例外。
長期尿瀦留會導致膀胱括約肌鬆弛，降低柔韌性或喪失對自發性排尿的控制，導致尿頻和尿失禁，長期憋尿的人平時一定要注意。尿路結石。長時間憋尿超過膀胱儲備，膀胱就會破裂，尿液會回到輸尿管。
久而久之，就會形成結晶石。尿液中長期儲存的尿液也會引起細菌繁殖，引起膀胱炎和尿道炎。膀胱是體內儲存尿液的器官，一般比較健康。
但是長時間憋尿會使膀胱變得脆弱。不僅會影響尿路感染，還會影響腎臟功能。因為憋尿有引起炎症的危險，所以一旦有尿液，儘快排空膀胱，偶爾憋尿不會有很大的影響。
但是時間長了也會影響排尿。所以儘可能不要憋尿。
憋尿對人體有害。正常成年人一天通常要小便4 ~ 6次，大部分白天的尿量為200 ~ 400毫公升，尿次數太少，尿液長期留在膀胱內容易發生疾病。憋尿會引起尿路感染。
正常尿道周圍有細菌，這些細菌可以經常進入膀胱，但並不引起尿路感染。因為尿液能洗掉大部分細菌，尿路粘膜也有殺菌能力。長期憋尿，尿液不能沖洗細菌，大量細菌聚集在尿道上會引起尿路感染。
憋尿會引起膀胱炎。憋尿導致膀胱膨脹，膀胱壁血管壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時細菌趁虛而入，引起急性膀胱炎。
憋尿會引起前列腺炎。男性前列腺炎的主要原因之一是泌尿系統細菌通過前列腺管逆行到前列腺，引起感染，引起前列腺炎。長期憋尿也會造成膀胱損傷。
控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉中，憋尿時間過長會因神經缺血或過度膨脹而受損，導致尿痛、尿頻、尿液不清潔等後遺症。神經嚴重損傷會導致膀胱括約肌變弱，甚至導致尿液不出來的嚴重結果。這種疾病其實並不難預防。
保持正確健康的生活方式，多喝水，經常上廁所，得病的概率會大大減少。
8樓：青島小魚聊創業
憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾溼床褥或衣褲，所以精神負擔很重，憋尿久而久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。
9樓：lingpao王
長期憋尿，膀胱壁受到牽拉，就容易出現疼痛和炎症，可以導致慢性膀胱炎，如果以後憋尿就容易出現疼痛。所以以後應該特別注意，除非萬不得已，否則不建議長時間憋尿的，長時間憋尿，容易增加泌尿系統的感染幾率。膀胱內壓力公升高，可以影響腎臟的濾過率，也容易出現逆行**染。
有尿應該及時排出來，這樣更有助於泌尿系統的健康。
長時間的憋尿有哪些危害？原因是什麼？
10樓：帳號已登出
我們所生活的環境每時每刻都會發生各種各樣的變化，隨著社會經濟的不斷發展，以及科技技術的不斷進步，那麼我們的生活水平得到了一定程度上的提公升，並且我們受教育的程度也越來越高了，那麼人們對於自己的身體健康的重視程度也越來越高，人們也會去學習有關於健康的一些知識 。那麼長期憋尿有哪些危害呢？究竟原因是什麼呢 。
首先，長期的憋尿對於人體社會造成一定程度的損害的 ，因長期憋尿，那麼膀胱內是處於一種高壓的狀態，可能會造成膀胱，輸尿管，腎臟尿液反流的情況 ，從而會造成腎臟的感染以及積水，就很有可能會造成腎功能的損害，或者是腎臟衰竭 ，所以說後果還是非常嚴重的 。<
另外，長時間的憋尿可以造成膀胱憋尿肌代償性的增厚 ，那麼這個時候膀胱內就可以形成一些特殊的小梁 ，久而久之就會引發膀胱內一些結構的改變，從而導致膀胱功能的下降 ，那麼就會導致膀胱它的彈性下降，從而引發它排尿困難以及尿路積水等等 。<
另外還包括了一些情況，那就是長時間的憋尿，那麼尿液可以呈現出一種相對而言濃縮的狀態。那麼可以在膀胱內或者是尿道中形成一定程度的結石 ，那麼都會對我們的人體造成一定程度的損害 ，可以說長時間的憋尿對於我們人體的健康是非常不利的，我們一定要意識到這種情況的危險性 。所以說當無緣無故的發生長時間的憋尿，或者是說無尿少尿這種情況的時候呢，我們一定要儘量儘早的去醫院進行相關的檢查，並且儘早的**，那麼對於預後以及**都有著非常重要的作用 。
11樓：花女士花捲
長時間憋尿，對人體會造成一定的危害：
1、因長時間憋尿，膀胱內處在高壓的狀態，可能會造成膀胱、輸尿管、腎臟尿液返流的情況，也就是膀胱內的尿液逆行進入腎臟和輸尿管之內，引起腎臟積水或者腎臟感染，久而久之可造成腎功能損害或者腎臟衰竭等。
2、長時間憋尿可造成膀胱逼尿肌代償性增厚，這時膀胱內可形成小房小梁樣改變，久而久之容易造成膀胱逼尿肌疲勞，而導致膀胱逼尿肌不工作、不收縮或者逼尿肌纖維化等，而導致膀胱彈性較差、排尿困難、上尿路積水等。
3、長時間憋尿，尿液可產生濃縮的狀態，可形成膀胱內感染或者膀胱結石等危害。
12樓：是柒先生呀
經常憋尿屬於一種不健康的生活習慣，並且經常憋尿的危害比較大，具體如下：
1.容易引起泌尿系統感染。尿液中含有大量的是人體代謝產物，如果經常憋尿，尿液聚集在膀胱內，容易誘發泌尿系統感染。
2.容易損傷膀胱的逼尿肌功能。膀胱肌肉組織有一定的舒張性，也有一定的容量限制，如果經常憋尿，會造成膀胱的容量過大，進而損傷膀胱逼尿肌的功能，導致膀胱逼尿肌收縮力下降，或者膀胱逼尿肌不穩定。
3.容易損傷腎功能，長時間的憋尿，膀胱內處在高壓的狀態，使腎臟產生的尿液不能正常進入膀胱，會引起腎臟積水，嚴重的還會損害腎功能。
13樓：結婚發的
會影響內分泌，會對腎造成損傷，會導致血壓公升高，會導致感染，情況嚴重的會導致尿毒症。長時間憋尿會影響腎功能，也會影響泌尿系統，長時間這樣做就會影響相關的功能。
14樓：創作者
導致感染，會讓尿路出現問題的，會嚴重的影響身體健康，導致膀胱問題，嚴重的影響身體健康，這是因為尿液的問題。
憋尿可不是件好事，不僅憋尿痛苦難耐，時間長了，還會誘發哪些疾病呢？
15樓：小步美食說
對上班族一族或從業銷售類工作中的女性而言，假如在召開會議或工作中以前並沒有立即小便，從而由於工作中即便有尿也不能立即排出來身體之外，那麼就而時間一長就可能會引起一些**疾病發生，比較嚴重的乃至還會繼續造成不孕不育症。
那樣就會防礙月經血排出，從而造成明顯的經痛狀況發生，此外當宮頸被壓擠到尾椎骨前邊的神經叢時，就很有可能造成腰骶部疼痛，在這種異常情況的團體工作壓力下，就可能會致使女性發生不孕不育症的病症。
膀胱是貯存小便的關鍵人體器官之一，倘若常常在駕車或上班的時候憋尿，那樣就會發生「強制小便停留」的狀況。對生理衛生知識有熟悉的人都知道，小便歸屬於腎臟代謝物質，帶有許多身體代謝所造成的廢料和有害物質，那樣就會對膀胱導致很大傷害。
由於膀胱裡的小便愈來愈多，又不能排除離體的情況下，那樣尿液中的病菌和有毒物質，就會造成膀胱損傷並引起膀胱炎、尿道感染等病症。一旦尿道感染擴散至腎臟功能，就會對脾臟導致很大傷害，這樣的事情下就會提高患膀胱癌的風險性。
前列腺炎症並非成年男性的專利權，針對一些處在青春期的男孩而言，假如由於授課或下課了的情況下愛玩經常憋尿，那樣就很非常容易造成前列腺炎症發生，或是是為成年之後種下前列腺炎症的癥結，因此下課了的情況下一定要按時小便，要不然長期性憋尿對人體沒有益處可談。
上邊介紹了經常憋尿的風險性，從嚴苛實際意義上而言，不管男人或是女性假如經常憋尿，因此便是在給身心健康種下一顆炸彈。
因此為了更好地身心健康千萬別經常憋尿，但是有時候憋尿不用過度憂慮，由於人體有自我調整工作能力，有時候憋尿的個人行為並不會危害身心健康，這一點大夥兒一定要清晰，不必有時候憋尿就胡思亂想。
長時間憋尿有什麼害處，長時間憋尿有什麼害處
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