1樓：網友
最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方纖賣神，兩手成乙個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩衝來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。 雙手接胸部高度的球動作要領這是最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方，兩手成乙個半圓形。
當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩衝來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。
籃球技毀虧巧之接球動作要點：伸的迎球在手接觸球時，收臂後引緩衝，握球於胸腹前，動作連貫一致。雙手接低於腰部的球接球時兩腿彎屈，一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸出，五指自然分開，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。
當心指觸球時，兩臂順勢屈肘收回，握球於胸腹之間，保持基本站立姿勢。 籃球技巧之接球動作要點。
雙手接**球接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然分開，在球剛剛離地彈起時，手指觸球將球接住，並順勢將球引至胸腹之間，保持身體平衡，成基本站立姿勢。
籃球技巧之接球動作要點：雙手接地滾球。
接球時向來球方向跨出一步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢將球握住。注意兩腿不要平行開立，以免漏球。接球后成基本姿勢。
籃球技巧之接球動作要點：雙手接胸部高度的球動作要領這是最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方，兩手成乙個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩衝來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。
籃球技巧之接球動作要點：伸的迎球配燃在手接觸球時，收臂後引緩衝，握球於胸腹前，動作連貫一致。
籃球傳接球技術動作要領
2樓：ff93653葡刺
1、胸前傳球。
從胸前傳球快速、有效鏈旅擾，是最鎮畝常用的傳球方式，具有準確性高、容易棚旦控制、便於變化的特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。
傳球時，後腿蹬地，身體 重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
2、擊地傳球。
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。
籃球傳接球技術動作要領
3樓：網友
籃球傳接球中的動作要領：雙手傳接球，是籃球運動的基本技術。雙手傳接球在球場上有著精確性好，省力等優點。
但由於其動作幅度大，隱蔽性自然不強。在每年的美職籃全明星週末的技巧挑戰大賽上，在傳球技巧一項，大多數球員使用的都是雙手傳球。傳球要領：
後腳登地，身體重心前傾，同時前臂向傳球方向伸出、當球離手霎時用力下壓手腕前屈、指、中指用力撥球。
雙手胸前傳球：雙手胸前傳球是最基昌激本、最常用的傳球方法。其特孫旦點是傳出的球迅速有力，準確性較高，而且便於結合突破、投籃動作。
動作方法：斜步姿勢站立，雙手持球於胸前。傳球時，後腳蹬地身體重心前移，雙手向傳球方向伸臂發力，同時拇指下壓、手腕翻轉，通過拇指、食指和中指用力撥球將球傳出。
球出手後，手心和拇指向下，其餘四指向傳球方向。技術要點：手腕由內向外翻轉，拇指下壓，食、中指撥球。
雙手頭上傳球：動作要領：雙手舉球於頭上，兩手心向前。
近距離傳球時，小臂前擺，手腕前扣並外翻，同時拇、食、中指用力向前撥球。傳球距離較遠時，要用蹬地和腰腹力量帶動上臂前擺，腕、指用力前扣，將球傳出。技術要點：
前臂前擺和手腕前扣要快耐凱襪速有力，帶動手指用力撥球。
打籃球如何正確傳球和接球
4樓：八卦達人
傳球：
雙手胸前傳球
雙手持球，五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩臂自然彎曲在體側，將球置於胸前部位，傳球時，後退蹬地，重心向前，同時前臂向傳球方向伸直，手腕翻轉，拇指用力下壓，食指用力撥球將球傳出。
單手肩上傳球
雙手持球於胸前，右手傳球時，兩腳開立，左腳向傳球方向或側方跨出一步，同時將球引到右肩側，左手扶球，右手腕迅速前屈，通過食指、中指撥球將球傳出。
雙手**傳球
傳球手法與胸前傳球相同，**球的擊地點，一般應在接球人與傳球人的1/3處，手腕、手指用力要大，使球向後旋轉，**後使球向斜上方彈起，便於接球。
接球：
不論雙手或單手接球，手都要前伸迎球，接球時眼睛要注視飛來球，肩膀要放鬆，手臂要千盛迎球，手指自然分開，當手指觸球時，手跟隨球的方向曲肘，臂後引，接球后立即將球置於胸腹之間，以便銜接下乙個動作。
接球的注意事項：在伸手去接球的時候一定要把手張開用掌心去接球。當隊友傳快球來的`時候，如果手指沒有張開，手指就會被球裝傷。(真的會很痛的)
傳接球的練習方法：
1)原地兩人對面傳、接球練習：兩人一組，面對站立，相距3~5公尺，做各種傳、接球練習。
2)要是有五人，可進行五角傳球：五人站成五角形，根據下圖所示：1傳球給3，3傳球給5，5傳球2,2傳球給4,4傳球給1，如此反覆。
這個練習開始時用一球，熟練以後可用2個球或3個球。
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要想抓球手必須大到一定程度，就是有一個下限的大小，你以前能抓說明你的手還是夠大的，但以我的經驗來看抓球確實需要保持球性的，手在抓球的時候與球面充分接觸的同時，手的韌帶也得到了伸展，就像練體操和習武的人都要堅持壓腿一樣，如果中斷了練習，韌帶的伸縮能力會減小的，這個我有切身體會。另外籃球的好壞也影響抓球...
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ok.我告訴你。仔細看好！其實過人要的是速度加節奏！若你有絕對速度的話，那e68a8462616964757a686964616f31333239303931我想不用多說！只要把距 離拉開，用第一下速度甩開對手！前提是你有一定的控球技術，否則先練控球 就想艾佛森一樣！不過這種能力不是每個人都能做到的...