1樓：網友
晚上熬夜， 休息不好，精力得不到恢復，會產生疲倦，臉上會有黑眼圈，第二天工作或上課一天打哈欠，影響學習和工作。熬夜久了還會導致人體免疫力下降，引起生物鐘失調，影響新陳代謝，槐孫遲導致各種疾病出現，例如各種**病，肝也會變得不好，影響人的健康。一般晚上10時到凌晨3時是美容時間，這個時間段肝在自動排毒，膽也在進行新陳代謝，若是這兩個器官沒有得到充分的休息，就會出現各種**問題，容易出現粗糙、臉凱亮色偏黃鉛李、黑斑、青春痘等問題。
熬夜對人的身體會造成哪些危害？
2樓：渾韋
年輕的時候喜歡追劇，經常半夜不睡覺也要把電視劇集看完後來呢，年紀大了，熬夜之後後背會特別的累，心臟也有壓迫感，還會伴隨著心跳加速。但是呢，如果過去休息了，不熬夜了，這種狀態就沒有了。我就開始注意這方面的養生。
有乙個朋友他不到50歲非常的喜歡運動，在外面打工的時候休息便可，結果，因為劇烈運動之後休息不當造成心臟的脫落，送到醫院的路上人就沒了，後來就沒了後來經常熬夜休息不規律，心臟，沒有好好休息的情況下劇烈運動心臟承受不了負荷。當你的身體發生這樣的悲劇，你就會注意，不會再去熬夜，你可能還會說這個是中年人年輕人就不會，但是你看最近還有網傳一對年輕的夫婦由於飲食不當休息不規律造成不規律，造成肝癌的疾病。
仔細的考慮了一下，我的日常生活發現熬夜應該是對身體的傷害是最大的因為工作的需求很多時候不得不熬夜。吃夜宵的不良習慣也是在這種情況下養成。
當自己因為熬夜的身體越來越不好的時候，就意識到。真的不能再這樣下去了，包括了自己的身體都得不償失。
熬夜對人體有多大危害？
3樓：有志者x事竟成
人類一生中有三分之一的時間在睡覺，包括蒼蠅、蠕蟲甚至水母等無脊椎動物也會睡覺。在整個進化過程中，睡眠對所有具有神經系統的有機體來說都是普遍的，也是必不可少的。然而你有沒有想過，為什麼我們要睡覺？
事實上，科學家多年來一直在尋找答案。據11月18日發表在《分子細胞》雜誌上的一項新研究，以色列巴伊蘭大學研究人員發現，大腦中的parp1蛋白猶如「天線」，可向大腦發出睡眠和修復dna損傷的時間訊號，這一發現朝著解開這個謎團更邁近了一步。
當我們醒著的時候，體內的穩態睡眠壓力會增加，保持清醒的時間越長，這種壓力就越大。在醒著的幾個小時裡，紫外線、神隱燃鄭經元活動、輻射、氧化應激等因素會造成神經元中的dna持續損傷。然而，大腦中過度的dna損傷會帶來危險，睡眠則可以「召喚」dna修復系統。
斑馬魚睡眠時的神經活動特徵與人類相似，是研究睡眠的物件。通過斑馬魚實驗，研究人員確定，dna損傷的累積是引起睡眠狀態的驅動因素。當dna損傷的積累達到最大閾值，穩態睡眠壓力便增加到了觸發睡覺的衝動，於是魚進入了睡眠狀態。
隨後的睡眠促進了dna修復，從而減少了dna損傷。
那麼，大腦中是什麼機制告訴我們：該睡覺了？研究發現，parp1蛋白是dna損傷修復系統的一部分，是最先做出快速反應的蛋白之一。
它可標記細胞中dna損傷位置，並「招募」所有相關係統來清除dna損傷。
通過遺傳和藥理學操作，parp1的過表達和敲低（表達下調）實驗表明，增加parp1不僅可促進睡眠，還可增加睡眠依賴性修復。相反，抑制parp1會阻斷dna損傷修復的訊號。結果就是，這些魚沒有完段哪全意識到它們累了，因而不會進入睡眠模式，造成dna損傷沒有得到及時修復。
同樣的實驗結果也在小鼠身上得到了驗證。
這一新發現描述瞭如何在單細胞水平上解釋睡眠的「事件鏈」。這種機制可解釋睡眠障礙、衰老和神經退行性疾病（如帕金森病和阿爾茨海默症）之間的聯絡。研究人員相信，未來的相關研究將能拓展到更多其它灶頌的動物，包括從低階無脊椎動物到人類。
經常熬夜的人身體有什麼影響？
4樓：不忘初心
身體免疫力地下 白天精神不振。
熬夜會長胖嗎 熬夜會變胖嗎 熬夜有什麼危害
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經常熬夜有哪些危害？長期熬夜會有什麼危害？
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下 1 熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹 注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。2 經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降 感冒 胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發...